【おすすめ】マイプロテインを毎日飲むべき理由

どうもかほパパです。 私は体系維持のために最低週3回はジムに通ってトレーニングをしています。 20代後半から代謝が落ち太ってきました…もう立派なおじさんです… トレーニングをしている方の多くがプロテインを飲んでいると思います。もちろん筋肉を増やすには必須です。 そんなプロテインは鍛えてない人も飲むことで若さを保つことができますし、飲み方を工夫することで体系維持にも繋がる最高の栄養補助食品ということを知っていますか？ 私はトレーニングした日以外もプロテインを飲んでいます。 むしろトレーニングに関係なく毎日飲んでいます。 パパはいつも変な粉飲んでるなぁ？？ プロテインを飲むべき理由 ①プロテインに…

【効率化】子供が産まれたら絶対に買うべきアイテム4選【時間短縮】

どうもかほパパです。 子供が産まれて新しい家族が増えると必要な育児アイテムも増えていきますよね。 我が家には生後6ヶ月の娘がいるのですが、生まれる前から現在までに購入してきた育児に必要な子育てアイテムがあります。 その中でも非常に使い勝手が良く便利で、育児の時間短縮に繋がる購入するべき！というアイテムを4つ厳選してまとめてみました。 下記の記事では、どの親御さんも必ず購入するであろう「抱っこ紐とベビーカー」これに関してはおすすめのブランドをそれぞれ紹介していきます。また合わせて、現在までに購入しとても便利だったアイテム2点を追加した『絶対に買うべきアイテム4選』を紹介していきたいと思います。 …