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ボルダリングを趣味にしたい人を応援するブログ! ボルダリングについての様々な情報を掲載しています。
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1件〜30件

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    以前、僕のおすすめするクライミングパンツ『Re-Ap(リ・エーピー)』のナロークライミングデニムパンツを紹介させていただきました。 最強のクライミングパンツを紹介!【安い!登りやすい!】 そのRe-Apから新しくクライミングに適したパンツが販売されているのを知り、早速買ってみました。 商品名は「POWER TO THE PEOPLE ナローシルエット イージーパンツ」 履いて登ってみた結果・・・ はい、予想通りめっちゃいい!!! 前回紹介したナロークライミングデニムパンツと比べても登りやすさは抜群。 むしろ、履き心地はこっちの方が良い。 これから愛用していくクライミングパンツに決定したので、詳

  • ボルダリング札幌でするならどこ?初心者にもおすすめのジムを紹介

    ボルダリングを札幌でやりたい初心者の方におすすめのジム(施設)を紹介します。ボルダリングは、友達とでも、家族とでも楽しむことができます。社会人の趣味としても人気が高く、仕事後に1人で通う人も多いです。初心者でも気軽に楽しむことができるスポーツなので、ぜひ挑戦してみてください。グラビティリサーチ札幌【札幌市内ボルダリングジム】出典:グラビティリサーチ札幌グラビティリサーチ札幌の営業時間と料金 ●場所札幌市中央区北二条東4丁目 サッポロファクトリー1条館1F●駐車場サッポロファクトリーの駐車場を利用(有料)※割引サービスあり●営業時間月〜金:13:00〜22:00土日祝:10:00〜22:00●定

  • ボルダリングでサーキットトレーニングをするメリットとは?効果的な方法を紹介

    ボルダリングのサーキットトレーニングについて、メリットと効果的な方法を紹介します。サーキットトレーニングは、ボルダリングのトレーニングの中でも、最も効果的な方法の1つです。グレードを上げたいトレーニング方法を知りたい長時間登れる体を作りたい色々なムーブをマスターしたいこんな方には、ぜひ実践してほしいトレーニングです。ボルダリングのサーキットトレーニングとは?ボルダリングのサーキットトレーニングは、すでに登れたことのある課題をほとんど休みなく登っていくトレーニング法です。自分の最高グレードから1つか2つ落とした課題を登っていきます。例)最高グレード2級→3級か4級でサーキット最高グレード4級→5

  • ボルダリングの平均時間って?みんなどれくらいの時間登ってるの?

    ボルダリングをする時の平均時間ってどれくらいなのでしょうか?強い人や上手い人は、体力的にも長時間登ることができますので、自然と滞在時間も長くなります。逆に、初級者は体力が続かないので、滞在時間は短い傾向にあるのではないでしょうか。そこで今回は、ボルダリングをする平均時間はどれくらいなのかを解説していきます。ボルダリングの予定を決める際の参考にしてください。ボルダリングの平均時間って?レベルに応じて滞在時間に特徴がボルダリングジムにいる人はどれくらいの時間滞在しているのでしょうか?結論から言うと人によって違う。当たり前ですよね。もちろん、レベルや、どれくらいボルダリングに熱中しているかによって、

  • ボルダリング初心者の女子におすすめの動画をさらに詳しく解説

    ボルダリングをこれから始めてみたいと思っている方や、ボルダリング初心者の方にちょうどいい動画を見つけました。特に以下のような女性クライマーにおすすめです。ボルダリングを始めたい。ボルダリングのコツを知りたい。女性向けの解説動画が見たい。ボルダリングを知りたい女性にとってわかりやすい動画を、さらにわかりやすく解説していきます。この記事を見終わった次のボルダリングで、今までよりもコツをつかめた感じになること間違いなしです。ボルダリング初心者の女子におすすめの動画をさらに詳しく解説ボルダリング初心者の女性に見てほしい動画を見つけました。グラビアアイドルの吉野七宝実がボルダリングをするという、一見セク

  • ボルダリングを始めて半年で3級を登ることができた!3級まで早く上達するためしたことは?

    実は僕、ボルダリングを始めて半年で3級を登ることができました。3級を登れるようになるころには、保持力も体力もつき、ボルダリング仲間も増えやすくなってきます。だからこそ、ボルダリングを本格的にやっていこうと決めたら3級を登ることを目標にしてほしいんです。もちろん人によって通えるペースが違いますので、半年で登れるようになる必要はありません。しかし、最速で3級を目指したいという方もいるでしょう。ということで、ここでは『ボルダリングを始めて3級を登るまでにしたこと』を書いていきたいと思います。社会人として働きながら達成した方法なのでかなり参考になるはずです。ボルダリングを始めて半年で3級を登ることは可

  • ボルダリングでお肌が乾燥…「R_homme(アールオム) HADA GEL」で潤いアップ

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  • ファイブテン モカシムレビュー【ジム履きシューズのおすすめ筆頭】

    今回は僕も長く愛用しているファイブテン モカシムのレビューを書いていきます。最近は新しく色々なシューズが登場しており、モカシムを履いている人は少なくなってきていますが、僕はジム履きではトップクラスにおすすめできる一足だと思っています。初心者から上級者まで幅広いレベルのクライマーにおすすめできるのがモカシムです。モカシムを履くメリットはもちろん、長年履いていて感じるデメリットについても書いていきます。ぜひ参考にしてくだい!ファイブテン モカシムのレビュー メリット編ファイブテンのモカシムは、履きやすさ、フィット感、テクニックの上達においてはボルダリング用シューズの中ではトップクラスです。http

  • ファイブテン モカシムレビュー【ジム履きシューズのおすすめ筆頭】

    今回は僕も長く愛用しているファイブテン モカシムのレビューを書いていきます。最近は新しく色々なシューズが登場しており、モカシムを履いている人は少なくなってきていますが、僕はジム履きではトップクラスにおすすめできる一足だと思っています。初心者から上級者まで幅広いレベルのクライマーにおすすめできるのがモカシムです。モカシムを履くメリットはもちろん、長年履いていて感じるデメリットについても書いていきます。ぜひ参考にしてくだい!ファイブテン モカシムのレビュー メリット編ファイブテンのモカシムは、履きやすさ、フィット感、テクニックの上達においてはボルダリング用シューズの中ではトップクラスです。http

  • 外岩であると便利なもの15選【外岩ボルダリングは道具が大事!】

    外岩とジムでは持ち物も変わってきます。外岩では自然の中でボルダリングをすることとなるため、普段の持ち物とは違って当たり前です。何を持っていけばいいの?何があると便利なの?と考えることもありますよね。そこでここでは、外岩であると便利なものを紹介していきたいと思います。最低限必要なもの(シューズ、チョーク、ブラシ、マット、トポ)以外に、持って行くと便利なアイテムを紹介していきますので参考にしてみてください。外岩に行く時の服装や持ち物は「外岩の持ち物や服装は?【最低限必要なものとあると便利なものを紹介】」で紹介しています。ぜひこちらも参考にしてください。外岩であると便利なもの15選今から紹介するのは

  • 最強のクライミングパンツを紹介!【安い!登りやすい!】

    ボルダリングの時に履くクライミングパンツを探している動きやすいクライミングパンツを探しているクライミングパンツにあまり高いお金をかけたくないこんな方におすすめのクライミングパンツを紹介したいと思います。アウトドアブランドや、クライミングブランドから出てるクライミングパンツって高くないですか?普通に1万円以上しますよね。しかも、高いからといって決して登りやすいとは限りません。ですが、今回紹介するクライミングパンツは「安くて登りやすい」です。デザインもデニム生地でかっこいいという最高のクライミングパンツです。僕も僕も3年以上愛用しているクライミングパンツなので、ぜひ参考にしてみてください。ブランド

  • 【ボルダリング】自宅で安くてちょいトレーニングができるグッズ

    強くなりたい!と思っていてもなかなかジムに行けないことってありますよね。そんな時には自宅でトレーニングをしましょう。腕立て、腹筋、背筋、体幹トレーニングなど色々とトレーニング方法はありますが、もっとお手軽にできるトレーニングはないのかと思うことがあります。ということで、今回は自宅でお手軽に『ながらトレーニング』ができるようなグッズを集めてみました。しかも低価格なものを厳選!自宅でちょっとトレーニングをしたいという方は参考にしてみてください。【ボルダリング】自宅でちょいトレができるグッズ5選家にキャンパスボードをつけたりするのは大変。賃貸マンションやから取り付け工事も無理。スペースがないから自立

  • ボルダリングをする時の服装NG集【女子は特に気をつけて】

    基本的には動きやすい服装でOKです。しかし、なかには「なんでその服装でボルダリングしようと思ったん?」っと思わずつっこみたくなるような服を持ってくる人がいます。ボルダリングを長年やっていますが、「おいおい、正気かおまえ・・・」みたいな服装でボルダリングをしようとしてる人がたまにいるんです。別にいいんです。自由なんでいいんですよ。でもやっぱり、登りやすい服装の方がいいじゃないですか。ということで、今回はボルダリングをする時の服装NG集を書いていきます。この記事を参考に、初めてボルダリングする人を連れていく時はぜひ教えてあげてください。ボルダリングに適した服装って?ボルダリングをする時の服装は特に

  • 【ボルダリングに最適】PER-ADRA(ペルアドラ)マスク着用レビュー

    クライミングシューズでおなじみのPER-ADRA(ペルアドラ)から、ボルダリングに最適の洗える立体マスクが販売されました。早速購入しましたので、着用レビューを書いていきます。ボルダリングの時に着用するマスクを探している方に超おすすめです!PER-ADRA(ペルアドラ)マスクが発売開始出典:PER-ADRA(ペルアドラ)クライミングシューズやクライミングアパレルで人気の高いPER-ADRA(ペルアドラ)から、洗えるマスクが発売となりました。PER-ADRA(ペルアドラ)のマスクは、3層フィルターの洗える立体マスクとなっており、繰り返し使えるのでコスパも最高によく、立体的なカッティングでフェイスラ

  • 外岩用のかばんでリュックを持って行くのはやめてしまえ!【アプローチでラクしたい人必見】

    今回は、外岩の時に使うかばんについて紹介していきます。外岩に行く時は、多くの人がリュックを前(お腹側)で背負って移動をしています。僕も、ずっとそうしてました。しかし、ある日ふとこんなことを思ったのです。あれ?リュック持って行ってるけど、そんなに持って行く荷物あるっけ?てか、アプローチの時、リュック邪魔じゃない?しかも、夏場は暑すぎるやろ。もしかしたら、多くの人がこう思っているかもしれません。めんどくさいことが多いから、思い切ってリュックをやめて大きめのウエストバッグにしてみました。そしたら、リュックよりも絶対大きめのウエストバッグの方がいい!ってなったんです。そこで、この記事では僕のおすすめ外

  • ボルダリングチョークおすすめランキング【使用レビューあり】

    ボルダリングでチョークは重要なアイテムですよね。でも、ボルダリング用のチョークは色々な種類があり、どこのブランドのものを買えばいいか迷います。ここでは、僕が今まで使ったチョークの中で特によかったものをランキング形式で紹介していきます。チョークを買いたいけどどこのがいいの?と思っている方は参考にしてみてください。ボルダリングでチョークの役割とは?ボルダリングをしていると普段感じることのできない緊張感から手汗が出てきます。手汗でべちゃべちゃになったままホールドを持つと滑ります。チョークは、その手汗を防ぐために使う重要なアイテムです。チョークの主成分は吸水性の良い炭酸マグネシウムで、手汗を吸って、ホ

  • ディーボルダリング釧路に行ってきた!【ジムの雰囲気・営業時間・料金は?】

    北海道釧路市に2020年3月にオープンした、ディーボルダリング釧路に行ってきました。今回は営業時間や料金、ジムの雰囲気などを紹介していきたいと思います。写真多めで紹介していますので、参考にしてください!ディーボルダリング釧路の営業時間や料金ディーボルダリング釧路(D.bouldering kushiro)は、北海道釧路市に2020年3月にオープンした、ボルダリングジムです。パレスボウルというボーリング場の一部を改装して作られました。外観はこんな感じ!めちゃめちゃデカくジム名とキャラクターが描かれていますので、近くに行けばすぐにわかります。基本情報・営業時間所在地北海道釧路市幸町10丁目1 釧路

  • 外岩で使える最強のスマホ三脚【どこにでも設置できる】JOBY+Manfrotto

    外岩で動画を撮影する時はどうしてますか?誰かに手で持って撮ってもらってますか?それとも、スマホ三脚で固定して撮っていますか?僕は、スマホ三脚に固定して動画を撮っています。でも、岩場って平らなところがない場合も多くて、上手くバランスが取れる場所がなかったりすることも多いです。不安定な場所にスマホ三脚を置いていると、風にあおられて倒れてしまったりもします。スマホ三脚が倒れたことによって、スマホに傷がつくのも嫌ですよね。そんな悩みがある方におすすめなのが、今回紹介するスマホ三脚です。外岩で使うスマホ三脚は『JOBY(ジョビー)』がおすすめ僕が外岩で動画を撮影する時に使っているスマホ三脚は『JOBY(

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  • 海外No.1美女クライマー『ハンナ・ミュール(Hannah Meul)』がかわいすぎる!

    クライミング界には美女が多いのも有名な話ですが、その中でもひと際輝きを放つのがドイツの美女クライマー『ハンナ・ミュール(Hannah Meul)』選手です。東京オリンピックの正式種目に採用されてから、注目度が高くなっているスポーツクライミングですが、お気に入りの「推しクライマー」を見つけて応援してみるのも楽しみの1つではないでしょうか。数多くいる美女クライマーの中でも、No.1はハンナ・ミュール選手だと思っています。これから、クライミング界でも人気が高くなってくる選手だと思いますので、要チェックです。ハンナ・ミュール【ドイツの美女クライマー】 この投稿をInstagramで見る

  • ボルダリングのデメリットをぶっちゃける!【指が太くなる・肩幅が広くなる・傷が増える】

    ボルダリングのデメリットってあるの?ボルダリングについて、メリットを書いてあるところは多いですが、デメリットを正直に書いているところは少ないような気がします。もちろん、「ボルダリングにデメリットはない」というわけではありません。ちゃんとあります。笑そこで今回は、意外と書かれていないボルダリングのデメリットについて書いていきます。特に女性が気になる内容となっていますので、ボルダリングを始める際に参考にしてみてください。ボルダリングにもデメリットがあるボルダリングのデメリットは、男性に聞くと特にないという人が多いです。※特にないというか、気にならないってのが本音でしょう。しかし、女性に聞くとデメリ

  • PD9が合わない│液体チョークしか使えないジムでPD9を使ったら合わなかった

    ボルダリングジムの中には、粉チョークを禁止していて、液体チョークしか使ったらダメよってところがあります。先日、いつもと違うボルダリングジムに行った時に、液体チョークしか使えないジムだったんです。普段は、粉チョークを使っているので、液体チョークは持ち合わせておらず、レンタルするか、その場で購入するしかありませんでした。たまたまそのジムでは、PD9が売っていて、PD9はいいという噂を聞いていたので買ってみることにしました。液体チョークしか使えないジムでPD9を使ったら出典:PD9公式サイトPD9って、結構使っている人も多くて、みんなオススメしてるんですよね。PD9の公式ページにもこんな感じで書いて

  • ボルダリングで5級を登るためのコツやトレーニングは?【登れるようになると楽しさ倍増!?】

    ボルダリングでまず現れる大きな壁が5級ではないでしょうか。6級までスムーズに登ることができたけど、5級に挑戦すると難しすぎて登れないという人も多いはずです。5級は、ボルダリングに必要な筋肉と技術がある程度身についていないと登れないグレード(レベル)なのです。そこで今回は早く5級を登れるようになりたい。ボルダリング初心者向けのコツやトレーニングを知りたい。という方必見の「ボルダリングで5級を登るためのコツやトレーニング」について解説をしていきます。5級を登りたい方は、ぜひ参考にしてください。ボルダリング 5級を登るためのコツは?ボルダリングで5級を登りたいなら、徐々にテクニックを身につけていく必

  • 外岩の持ち物や服装は?【最低限必要なものとあると便利なものを紹介】

    外岩に誘ってもらった。いよいよ外岩デビュー!でも、どんなものを持って行けばいいの?持ち物や服装は?そんな疑問に答えます。外岩は、ジムと違って自然の岩を登るので、それなりの道具が必要となります。ここでは、外岩に必要な持ち物や服装について詳しく解説していますので、ぜひ参考にしてみてください。外岩の持ち物【必須なもの】ジム同様、外岩でボルダリングをする際にもシューズとチョークは必須です。それに加えてマットとブラシも持って行くようにしましょう。外岩に必要な持ち物クライミングシューズチョークブラシマットクライミングシューズ基本的にジムで使用しているシューズでOKですが、外岩ではソールの消耗が激しいので、

  • 外岩のルールとマナー【初めて行く日までに確認しておきましょう】

    ボルダリングを続けていくと、自然の岩でも登ってみたいとなる人は多いのではないでしょうか。外岩は、ジムで登るよりも開放的で、登れた時の達成感も半端ないです。しかし、近年多くのクライマーが外岩を楽しむようになってきて、ルールを知らない(守らない)人も増えてきています。ルールを知らないまま外岩に行くと、トラブルが起きたり、最悪の場合は岩場が閉鎖(登攀禁止)になる可能性もあります。これから長く外岩を楽しむためにも、初めて行く前にルールとマナーを確認しておくようにしましょう。また、初めての方を外岩に連れて行く時には、このページを教えておいて、ルールやマナーを知ってもらっておくようにしましょう。外岩のルー

  • チョークの粉で喉がやられる?乾燥で声が出なくなった経験あり

    ボルダリングで使うチョークの粉って体に悪くないの?なんて考える方も多いと思います。チョークの主成分は、歯磨き粉などにも入っている炭酸マグネシウムなので健康被害はないとされています。しかし、ご存じの通り、手汗を吸収する目的で使うので、水分を吸収してしまいます。空気中に舞っているチョークの粉の影響で、体のあらゆる水分を吸収しているのではないかと考えるのも普通でしょう。お肌が乾燥したり、髪の毛がパサパサになったりと乾燥しがちになるのは感じたことがあるかもしれません。しかし、僕が最も恐れているのが喉への影響です。喉の調子が悪い時にボルダリングジムに行ってしまい、とんでもないことになりました。今回は、そ

  • ボルダリングはおデブでもできるの?【むしろ痩せるのでやった方がいい】

    ボルダリングはに興味があるけど、おデブな僕(私)でもできるのかなー?太っててもボルダリングをしてるいる人はいるの?今回はそんな疑問に答えます。もちろん、ボルダリングは太っていてもできます。(断言)太っているからできないとあきらめていてはもったいないです。むしろ、太っている人だからこそのやるメリットがあるのです。ぜひ、この記事を参考にボルダリング熱を高めてみてください。ボルダリングはおデブでもできるボルダリングは、重力を感じるスポーツなので、もちろん体重が軽い方が有利です。ボルダリングを始めたばかりの初心者の場合、成年男性よりも、女性や子どもの方がスイスイと登っていくケースも多くみられます。この

  • アイキャンディのチョークバッグはおしゃれでかわいい【おしゃれクライマー必見】

    ボルダリングでおしゃれに差をつける部分と言えばチョークバッグでしょう。今では、様々なチョークバッグが販売されていますが、そのなかでもおしゃれさに目を惹かれるのがeyeCandy(アイキャンディ)です。アイキャンディには、すべてハンドメイドで一点物のプリントチョークバッグというものがあります。チョークバッグは人とかぶらないのがいい!おしゃれでかわいいチョークバッグを使いたい!って思っている人には最高のチョークバッグです。という僕も、eyeCandyのチョークを5年以上前から愛用しています。ここでは、長くクライマーのお手元を支えてきたeyeCandyの特徴と魅力を書いていきます。チョークバッグを探

  • ボルダリングを人見知りだからってやらないのはもったいない!【余裕でできます】

    人見知りだと、新しいことを始める時に勇気がいりますよね。僕は、人と話すのはめちゃくちゃ好きなんですが、初対面人見知りというやつで、アウェイの場ではなかなか自分から話しかけることとかができず、どうしても受け身になりがちです。だから、なかなか人と関わるような場に行くことには足が進まないんですよね。もちろん、ボルダリングを始めようと思った時も、人見知りやし緊張することが目に見えていたので、勇気が出ずに「ボルダリングに行こう⇒やっぱなんか緊張するしやめよう」という魔のサイクルを繰り返していました。しかし、勇気を出して行ってみると「ボルダリングって人見知りでも楽しめるやん」って感じで、余裕で通うことがで

  • ボルダリングに必要な持ち物はたったこれだけ!【いらぬものは持って行くな】

    はい、答えがでました。ということで、今回はこれで終わります。うそです。せっかく見ていただいたのに、イラっとさせてしまってごめんなさい。でも、ボルダリングに必要な持ち物って、本当にシューズとチョークだけなんです。もちろん、状況によって必要な物はありますが、基本的にはシューズとチョークさえあれば登れます。なんやったら、初めてボルダリングに行く人は、シューズもチョークも持ってないと思いますので、ジムでレンタルすればOKです。つまり、動ける服装さえ着ていけば、あとは何もいりません。これで答えは出ちゃってるんですが、ここで終わるのはさすがに早すぎるので、もう少し詳しくボルダリングに必要な持ち物について書

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