一周回って流行った朝バナナダイエット

昔に流行ったバナナダイエット今では主流になっていて知らない人はいないのではないかと思います。昔だと一時期バナナが手に入らないという時期もありましたが、今ならスーパーでリーズナブルな価格で手に入れられて、忙しい朝でも簡単に栄養が取れる便利な食材ですよね！今回はその朝バナナダイエットの効果などをご紹介していきます。バナナの効果・便秘の解消ダイエットの天敵である便秘ですが、バナナの約7割が水分であって、...