肌断食インストラクターYOKOのつぶやき

【肌断食】ちゃんと皮脂でてる？皮脂は天然の保湿クリーム

ちゃんと皮脂でてますか？ 45歳まで人生＝肌荒れ肌断食インストラクターのYOKOです皮脂は天然の保湿クリームとはよく言われてるけど皮脂は皮膚常在菌の餌であり肌…

2022/08/31 22:23

【肌断食】肌がキレイになったらどんな気持ち？

肌がキレイになったらどんな気持ちになりますか？45歳まで人生＝肌荒れ肌断食インストラクターのYOKOです私は肌がキレイになった時うれしい❣️楽しい❣️やったー…

2022/08/30 21:15

【肌断食】美味しい梨で潤そう❣️

45歳まで人生＝肌荒れ肌断食インストラクターのYOKOです梨の季節になりました❣️秋の乾燥と共にやってくる梨そして今の時期鍼灸の先生から必ずススメられる梨その…

2022/08/29 20:45

便秘は肌荒れのもと❗️解消するのにオリーブオイルが効果的

45歳まで人生＝肌荒れ断酒をして便秘になった肌断食インストラクターのYOKOです毎日最低一回多い日には2〜3回出てた私にとって1日でないのはしんどい水分取った…

2022/08/28 20:22

【肌断食】ニキビ肌の人こそお肌のために秋の準備

45歳まで人生＝肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOですお肌のために秋の準備を始めましょう特にニキビ肌の人は今の時期は過ごしやすくてニキビもちょっと落…

2022/08/27 20:15

【肌断食】お肌のために秋の準備を始めよう

45歳まで人生＝肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOです8月も下旬お肌のための秋の準備はできてますか？春と同じかそれ以上に乾燥する秋そして春に次いでア…

2022/08/26 21:43

【蕁麻疹】は「ギフト」

45歳まで人生＝肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOです最近「蕁麻疹」て「ギフト」だな！て感じてます以前こんな記事をかきました    ↓↓↓『「蕁麻疹…

2022/08/25 19:05

油断は禁物❗️不調の原因は夏でも冷える胃

先日夕方から胃がキリキリ痛んで使い物にならなかった肌断食インストラクターのYOKOですその日は1日家に居てエアコンも入れてなかったし変な物も食べてないなぜ❓腹…

2022/08/24 20:09

【蕁麻疹】びわの葉風呂はやっぱりお肌にいい❣️

45歳まで人生＝肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOですビワの葉風呂はやっぱり良かった『【蕁麻疹】びわの葉風呂の効果と好転反応』45歳まで人生＝肌荒れ…

2022/08/23 20:55

お酒はお肌によくないの？

お酒好きですか？私は大好きです45歳まで人生＝肌荒れだった自他共に認める酒呑み肌断食インストラクターのYOKOです「酒は百薬の長」はキャッチコピーだった とい…

2022/08/22 20:31

「酒は百薬の長」て本当なの？

お酒好きですか？私は大好きです45歳まで人生＝肌荒れだった自他共に認める酒呑み肌断食インストラクターのYOKOです自分が好きなこともあってクライアントさんには…

2022/08/21 19:07

ついつい顔を触ってない？それがニキビの原因❗️

45歳まで人生＝肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOです先日蕁麻疹がおもいっきり顔に出たんです今まではくちびるが腫れたり目元や頬にパラパラでることはあ…

2022/08/20 20:17

顔の冷えは老けの原因

45歳まで人生＝肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOです顔のストレッチやってますか？大人になると以外と顔全体を使うことて少ないんですよね特に今のように…

2022/08/19 20:01

久しぶりにお酒を飲んだら？

45歳まで人生＝肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOです久しぶりにお酒をいただきましたお盆休みで妹達家族が帰ってきたので庭でバーベキューそしてビール�…

2022/08/18 20:56

良い睡眠は美肌のもと❣️ストレッチは入浴前が効果的

一日の疲れをとるのにお風呂に入った後ストレッチをするといいなんて聞いたことありませんか？45歳まで人生＝肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOです血流が…

2022/08/17 20:14

【肌断食】美肌は1日にして成らず

毎日鏡を見て一喜一憂してませんか？45歳まで人生＝肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOです昨日はなんだか調子良かったのに今日はくすんでるとか毛穴が小さ…

2022/08/16 20:30

梅干し食べたら「蕁麻疹」がひく？

45歳まで人生＝肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOです朝 同じ時間に蕁麻疹がでるんですが『【蕁麻疹】毎朝同じ時間に出るのはなぜ？』45歳まで人生＝肌…

2022/08/15 20:16

ストレス発散してますか？強いストレスはお肌の敵

45歳まで人生＝肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOですストレス発散できてますか？病気ももちろんそうなんですがお肌の不調の原因がストレスということはと…

2022/08/14 19:39

【肌断食】エアコンの乾燥に負けない肌の作り方

45歳まで人生＝肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOです夏なのに肌が乾燥するてことありませんか？特にエアコンがつくと肌の乾燥を強く感じるとかそんなあな…

2022/08/13 17:33

シミが気になりますか？

45歳まで人生＝肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOですシミ気になりますか？私はあまり気になりません45歳までの肌荒れ人生のせいでそばかすのようなシミ…

2022/08/12 20:16

【蕁麻疹】びわの葉風呂の効果と好転反応

45歳まで人生＝肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOです蕁麻疹対策でビワの葉をお風呂に入れています『「蕁麻疹」への対処法ービワの葉編ー』45歳まで人生…

2022/08/11 20:06

悪玉菌増えてない？

45歳まで人生＝肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOです胃腸の調子が悪いのに唐揚げとかヘビーなものが食べたい！て思う時ありませんか？実はそれ腸の悪玉菌…

2022/08/10 18:25

【蕁麻疹】竹炭を試してみました

45歳まで人生＝肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOですシェディングででる蕁麻疹対策で竹炭を食べてみました送料無料 お試し 【竹炭パウダー 30g】 …

2022/08/09 19:11

実は要注意❗️夏場の冷たい飲み物

45歳まで人生＝肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOです夏の水分補給は大切ですこれだけ暑いと冷たく冷やしたモノをゴクゴクと飲みたくなりますがちょっと待…

2022/08/08 19:43

【肌断食】マスクかぶれにはワセリンがいい

45歳まで人生＝肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOです先日メソッドを修了した方から相談がありました口の周りがザラザラして痒いなんとかなりませんかこれ…

2022/08/07 19:45

【肌断食】を始める時にやめて欲しいもの6選

45歳まで人生＝肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOです肌断食を始めるときに一時的にでも摂るのをやめて欲しいものコーヒー☕️唐辛子🌶砂糖バター以外の…

2022/08/06 20:08

シンデレラ体重になりました❗️

45歳まで人生＝肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOですシンデレラ体重て知ってますか？シンデレラ体重🟰肥満度(BMI)が18の体重のこと体重がジリジ…

2022/08/05 19:54

体調不良の時に実感する「肌断食」していて良かったこと

45歳まで人生＝肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOですシェディングで蕁麻疹が出始めてはや数ヶ月今日は体調いい！て思える日が今のところほとんど無い肌断…

2022/08/04 20:45

サプリメントは薬と一緒⁉️

45歳まで人生＝肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOですサプリメント飲んでますか？ドラッグストアに行くと色んなサプリメントが並んでますよねネット広告で…

2022/08/03 20:55

【肌断食】をして老けるひと

45歳まで人生＝肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOです肌断食をして老けるひとそれは不健康な生活をしている人食べてるものはコンビニ弁当、冷凍食品インス…

2022/08/02 20:09

【肌断食】オイリー肌より乾燥肌の方が成功しやすい？

45歳まで人生＝肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOです肌断食はオイリー肌の人より乾燥肌の人の方が成功しやすいクライアントさんとセッションしていてそう…

2022/08/01 12:55