肌断食インストラクターYOKOのつぶやき

【湯シャン】で髪がボサボサ？

45歳まで人生＝肌荒れガチの湯シャン派肌断食インストラクターのYOKOです今回湯シャンのことを書くのに改めて調べていたら3年湯シャンしたら髪がボサボサになった…

2022/09/30 21:20

【湯シャン】いきなりガチの湯シャンはすすめません

45歳まで人生＝肌荒れガチの湯シャン派肌断食インストラクターのYOKOです実はクライアントさんにガチの湯シャンはオススメしていません理由は難しいからやり方は簡…

2022/09/29 21:35

【湯シャン】のススメ まずシャンプーを使う回数を減らしましょう

毎日シャンプーしてますか？45歳まで人生＝肌荒れだった完全湯シャンの肌断食インストラクターのYOKOです私のクライアントさんで超乾燥肌の方がいたんですこの方あ…

2022/09/28 20:04

【肌断食】生え際やひたいの肌荒れの原因はシャンプー

45歳まで人生＝肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOです髪の生え際からひたいにかけてニキビができたり肌荒れしてたら原因はシャンプーやコンディショナーか…

2022/09/27 21:07

【肌断食】お肌の菌活してますか？

45歳まで人生＝肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOですお肌の菌活してますか？なんじゃそりゃと思われたそこのあなた腸の菌活は知ってますよね？腸は免疫に…

2022/09/26 21:21

【肌断食】朝の洗顔は必要なし❗️

毎朝洗顔してますか？45歳まで人生＝肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOです肌断食前超オイリー肌だった私にとって毎朝の洗顔は必須❗️寝ている間に浮かん…

2022/09/25 21:01

【蕁麻疹】でるタイミングが分かってきたよ

45歳まで人生＝肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOです蕁麻疹相変わらず出たり出なかったり日によってずいぶん違うんですがでるタイミングが分かってきまし…

2022/09/24 21:13

スーパーフードのドラゴンフルーツ食べたことある？

45歳まで人生＝肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOです ドラゴンフルーツ食べたことありますか？先日たまに行くスーパーで見かけたのでゲットサボテン🌵…

2022/09/23 20:36

【肌断食】あなたがキレイになりたいのは何のため？

あなたはどうしてキレイになりたいの？45歳まで人生＝肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOです  私がキレイになりたかったのはモテるため着たい洋服をキレ…

2022/09/22 21:19

【肌断食】知ってる？砂糖には保湿効果もある てこと

45歳まで人生＝肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOです台風が過ぎて急に寒くなってきました朝の気温が20度以下なんて長袖いるやんそしてそろそろボディの…

2022/09/21 20:55

【蕁麻疹】呑むのやめとけ て身体が言ってるよ

相変わらず酒呑み肌断食インストラクターのYOKOです昨日の夕食をカレー🍛にしたので久しぶりにワイン🍷を買ってきましたそしたらでましたよ案の定蕁麻疹もうだい…

2022/09/20 20:24

【肌断食】デメリットを開示する化粧品会社はない

45歳まで人生＝肌荒れ肌断食インストラクターのYOKOです 私が薬草茶やビワの葉風呂といった民間療法をブログに書くのは自分がやってみて良かったというのはもちろ…

2022/09/19 19:28

【肌断食】肌荒れに効く化粧品はありません

45歳まで人生＝肌荒れ肌断食インストラクターのYOKOです基礎化粧品のやめ方を教えている私ですが基礎化粧品が絶対ダメ❗️とは思っていないんですもちろん私は使い…

2022/09/18 21:04

肌荒れに砂糖が効く⁉️

45歳まで人生＝肌荒れ肌断食インストラクターのYOKOです先日キッチンにあるものを使って肌荒れに効果があるかどうかを実験中という記事を書きました    ↓↓↓…

2022/09/17 20:30

お腹が空いてないのに食べてない？

45歳まで人生＝肌荒れ肌断食インストラクターのYOKOですお腹が空いてないのに食べてませんか？お昼になったからなんとなく夕食の時間だからなんとなくお腹は空いて…

2022/09/16 21:06

幹細胞コスメの闇⁉️

45歳まで人生＝肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOです 最近流行っている幹細胞コスメてどんなものか知ってますか？ 簡単に言うと幹細胞を培養したあとの…

2022/09/15 21:28

【肌断食】やめられない化粧品

45歳まで人生＝肌荒れ肌断食インストラクターのYOKOですお肌はナマケモノ🦥て知ってますか？化粧品で保水や保湿をやってもらうとお肌は働かなくていいやと途端に…

2022/09/14 21:12

【肌断食】ただ今実験中 キッチンのアレが肌に効く？

45歳まで人生＝肌荒れ肌断食インストラクターのYOKOです顔に蕁麻疹がでてから不燃性繊維マスクの当たる部分が時々ピリピリするようになっていてたぶん摩擦に負けて…

2022/09/13 20:12

【肌断食】をして丸9年経ちました

45歳まで人生＝肌荒れ肌断食インストラクターのYOKOです肌断食をスタートして丸9年経ちましたその間大きなトラブルはなく肌自体はむしろ年々キレイに健康になって…

2022/09/12 20:47

美味しく食べてきな粉でアンチエイジング

昨日は中秋の名月お月見しましたか？45歳まで人生＝肌荒れ肌断食インストラクターのYOKOです私は運転中の車からのお月見でしたで昨日お団子を食べると月見団子で風…

2022/09/11 21:15

【肌断食】乾燥は大丈夫？

空気がかなり乾燥して秋らしくなってきましたね45歳まで人生＝肌荒れ肌断食インストラクターのYOKOです肌断食をするのに肌質は全く関係ないんだけど『【肌断食】を…

2022/09/10 18:40

【肌断食】除菌しすぎてない？それ肌荒れの原因❗️

あなたの皮膚常在菌は正常ですか？45歳まで人生＝肌荒れ肌断食インストラクターのYOKOです人間の皮膚には数百億個の常在菌がいると言われていてこの常在菌が宿主で…

2022/09/09 20:48

【肌断食】をするのに肌質は関係ある？

45歳まで人生＝肌荒れ肌断食インストラクターのYOKOです昨日のブログは肌断食が合う合わないは肌質と関係ないよて話でした  ↓↓↓『【肌断食】があう人あわない…

2022/09/08 19:58

【肌断食】があう人あわない人

45歳まで人生＝肌荒れ肌断食インストラクターのYOKOです肌断食があう人あわない人はいますか？いますただし肌質はまったく関係ありません問題はメンタル的な部分肌…

2022/09/07 20:58

【肌断食】何のためにするの？

45歳まで人生＝肌荒れ肌断食インストラクターのYOKOです肌断食をしてみたい肌断食をしてみようかなと思っているあなたなぜ肌断食をしてみたいの？乾燥がひどい？ニ…

2022/09/06 20:10

【肌断食】スキンケアはしないといけないものなの？

45歳まで人生＝肌荒れ肌断食インストラクターのYOKOです毎日スキンケアやってますか？クレンジング洗顔化粧水美容液乳液クリームパックマッサージ肌断食前の私は全…

2022/09/05 20:59

【肌断食】ニキビが増える？

45歳まで人生＝肌荒れ肌断食インストラクターのYOKOです肌断食をするとニキビが増える？答えはやり方を間違えると増える実は世間一般で言われている一度に基礎化粧…

2022/09/04 20:01

【肌断食】乾燥する人こそ化粧水をやめよう

45歳まで人生＝肌荒れ肌断食インストラクターのYOKOです化粧水使ってますか？このブログでも何度も書いてるまず化粧水をやめるブログを読んでトライした方もいて「…

2022/09/03 21:21

【肌断食】肌の不調は小麦のせい⁉️

45歳まで人生＝肌荒れ肌断食インストラクターのYOKOです昨夜久しぶりに顔に蕁麻疹がでました多分ここ何日か小麦製品を多く食べていた上に昨日の夕食が唐辛子🌶を…

2022/09/02 21:53

不老長寿の果物いちじくを食べよう

45歳まで人生＝肌荒れ肌断食インストラクターのYOKOです先日近所の産直で新鮮ないちじくをゲット私が一番好きな果物です不老長寿の果物と言われているいちじく色ん…

2022/09/01 20:06