45歳まで人生＝肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOですㅤ 「基礎化粧品を辞める(肌断食する)ことでお肌をキレイにする」 をサポート中 ＼＼化粧品…
ちゃんと皮脂でてますか？ 45歳まで人生＝肌荒れ肌断食インストラクターのYOKOです皮脂は天然の保湿クリームとはよく言われてるけど皮脂は皮膚常在菌の餌であり肌…
肌がキレイになったらどんな気持ちになりますか？45歳まで人生＝肌荒れ肌断食インストラクターのYOKOです私は肌がキレイになった時うれしい❣️楽しい❣️やったー…
45歳まで人生＝肌荒れ肌断食インストラクターのYOKOです梨の季節になりました❣️秋の乾燥と共にやってくる梨そして今の時期鍼灸の先生から必ずススメられる梨その…
45歳まで人生＝肌荒れ断酒をして便秘になった肌断食インストラクターのYOKOです毎日最低一回多い日には2〜3回出てた私にとって1日でないのはしんどい水分取った…
45歳まで人生＝肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOですお肌のために秋の準備を始めましょう特にニキビ肌の人は今の時期は過ごしやすくてニキビもちょっと落…
45歳まで人生＝肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOです8月も下旬お肌のための秋の準備はできてますか？春と同じかそれ以上に乾燥する秋そして春に次いでア…
45歳まで人生＝肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOです最近「蕁麻疹」て「ギフト」だな！て感じてます以前こんな記事をかきました ↓↓↓『「蕁麻疹…
先日夕方から胃がキリキリ痛んで使い物にならなかった肌断食インストラクターのYOKOですその日は1日家に居てエアコンも入れてなかったし変な物も食べてないなぜ❓腹…
45歳まで人生＝肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOですビワの葉風呂はやっぱり良かった『【蕁麻疹】びわの葉風呂の効果と好転反応』45歳まで人生＝肌荒れ…
お酒好きですか？私は大好きです45歳まで人生＝肌荒れだった自他共に認める酒呑み肌断食インストラクターのYOKOです「酒は百薬の長」はキャッチコピーだった とい…
お酒好きですか？私は大好きです45歳まで人生＝肌荒れだった自他共に認める酒呑み肌断食インストラクターのYOKOです自分が好きなこともあってクライアントさんには…
45歳まで人生＝肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOです先日蕁麻疹がおもいっきり顔に出たんです今まではくちびるが腫れたり目元や頬にパラパラでることはあ…
45歳まで人生＝肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOです顔のストレッチやってますか？大人になると以外と顔全体を使うことて少ないんですよね特に今のように…
45歳まで人生＝肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOです久しぶりにお酒をいただきましたお盆休みで妹達家族が帰ってきたので庭でバーベキューそしてビール�…
一日の疲れをとるのにお風呂に入った後ストレッチをするといいなんて聞いたことありませんか？45歳まで人生＝肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOです血流が…
毎日鏡を見て一喜一憂してませんか？45歳まで人生＝肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOです昨日はなんだか調子良かったのに今日はくすんでるとか毛穴が小さ…
45歳まで人生＝肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOです朝 同じ時間に蕁麻疹がでるんですが『【蕁麻疹】毎朝同じ時間に出るのはなぜ？』45歳まで人生＝肌…
45歳まで人生＝肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOですストレス発散できてますか？病気ももちろんそうなんですがお肌の不調の原因がストレスということはと…
45歳まで人生＝肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOです夏なのに肌が乾燥するてことありませんか？特にエアコンがつくと肌の乾燥を強く感じるとかそんなあな…
45歳まで人生＝肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOですシミ気になりますか？私はあまり気になりません45歳までの肌荒れ人生のせいでそばかすのようなシミ…
45歳まで人生＝肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOです蕁麻疹対策でビワの葉をお風呂に入れています『「蕁麻疹」への対処法ービワの葉編ー』45歳まで人生…
45歳まで人生＝肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOです胃腸の調子が悪いのに唐揚げとかヘビーなものが食べたい！て思う時ありませんか？実はそれ腸の悪玉菌…
45歳まで人生＝肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOですシェディングででる蕁麻疹対策で竹炭を食べてみました送料無料 お試し 【竹炭パウダー 30g】 …
45歳まで人生＝肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOです夏の水分補給は大切ですこれだけ暑いと冷たく冷やしたモノをゴクゴクと飲みたくなりますがちょっと待…
45歳まで人生＝肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOです先日メソッドを修了した方から相談がありました口の周りがザラザラして痒いなんとかなりませんかこれ…
45歳まで人生＝肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOです肌断食を始めるときに一時的にでも摂るのをやめて欲しいものコーヒー☕️唐辛子🌶砂糖バター以外の…
45歳まで人生＝肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOですシンデレラ体重て知ってますか？シンデレラ体重🟰肥満度(BMI)が18の体重のこと体重がジリジ…
45歳まで人生＝肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOですシェディングで蕁麻疹が出始めてはや数ヶ月今日は体調いい！て思える日が今のところほとんど無い肌断…
45歳まで人生＝肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOですサプリメント飲んでますか？ドラッグストアに行くと色んなサプリメントが並んでますよねネット広告で…
45歳まで人生＝肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOです肌断食をして老けるひとそれは不健康な生活をしている人食べてるものはコンビニ弁当、冷凍食品インス…
45歳まで人生＝肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOです肌断食はオイリー肌の人より乾燥肌の人の方が成功しやすいクライアントさんとセッションしていてそう…
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45歳まで人生＝肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOですㅤ夏野菜たっぷり食べてますか？疲労回復にウナギというように疲労回復にはタンパク質と言われること…
45歳まで人生＝肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOですㅤ今年水ナスが豊作の我が家ジューシーな水ナスを煮物にしてみました実は以前コレをいただいていて …
45歳まで人生＝肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOですㅤタイトル通り盛っただけです〈材料〉大根：1/3すりゴマ：大さじ1かつお節：1袋ブロッコリース…
45歳まで人生＝肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOですㅤ毎日お味噌汁飲んでますか？実は味噌は医者いらずと言われるくらい栄養価が高いんです生きて腸まで…
45歳まで人生＝肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOですㅤウチには欠かせない食材のひとつお豆腐欠かせないから時々ダブったり‥そんな時は炒め物にすること…
45歳まで人生＝肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOですㅤアマシシトウが採れるようになってきたので採れたてで混ぜるだけサラダ今回は包丁も使いません〈材…
45歳まで人生＝肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOですㅤ夏になると食べたくなるのが春雨サラダ春雨には利尿作用があってむくみ予防解熱効果で身体の熱を逃…
45歳まで人生＝肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOですㅤいつもは出汁とりませんがたま〜にとる時もありますなぜかというと他の料理で必要だからつまり味噌…
45歳まで人生＝肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOですㅤ調理法で老化を促進するAGEs(終末糖化産物)の量が変わってくるてこと知ってますか？量は下記…
45歳まで人生＝肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOですㅤごめんなさい💦今回は看板に偽り有りみたいな写真でなんかね〜上手くピンクが写らなかったのしかも…
45歳まで人生＝肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOですㅤ今日は赤い味噌汁赤い色の素はビーツそうあの食べる輸血と言われるビーツですビーツについて詳しく…
45歳まで人生＝肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOですㅤにんじん好きですか？子供の嫌いな野菜の代表にんじんですが炒めると甘味がまして食べやすいそして…
45歳まで人生＝肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOですㅤパプリカは年中出回ってるけど今からが旬で美味しくなる焼いても美味しいけど今回はサラダで〈材料…
スーパーでメチャクチャキレイなカツオが置いてあってほ〜〜〜と思いながら見ていたら(多分口開いてた 笑魚屋のお兄さんから「捌こうか？タタキにするんでしょ？」と言…
45歳まで人生＝肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOですㅤゴーヤ好きですか？あの独特の苦味が苦手 ていう人もいるけど私は大好きですあの苦味がクセになる…
サラダはドレッシングをかけるより最初から味をつけてた方が食べやすい45歳まで人生＝肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOですもうねものぐさなんですよ味つ…
45歳まで人生＝肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOですㅤ最近お味噌汁の良さが色んなところで言われてますよねー私は今でこそお味噌汁好きなんですが実は小…
最近アスパラとズッキーニが安くてウハウハな45歳まで人生＝肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOですㅤズッキーニもだけどアスパラ今年は豊作なんですかねい…
45歳まで人生＝肌荒れだった肌断食インストラクターのYOKOですㅤ大好評❗️(←ほんとか？混ぜるだけシリーズ(←勝手にシリーズ化アンチエイジングサラダ第四弾で…
