気が付けばとんでもない事になっていた体重を何とかするべくダイエットに励む日々。 アラフィフだから・・と半ば諦めて目をそらしていたダイエットという名の体質改善。果たして成功するのでしょうか。 いや!成功させなくては!!!
まとめ ★5月25日~5月31日 結果-0.3kg(Total:-4.9kg)★
【5月25日~5月31日】体重 68.4kg→68.1kg(5/25→5/31)体脂肪率 40.8%→41.4%(同上)◆───-- - - - - …
【5月31日 日曜日】★ダイエット67日目★体重 68.1kg(前日より+0.2kg・開始日より-4.9kg)◆───-- - - - - - - –…
【5月30日 土曜日】★ダイエット66日目★体重 67.9kg(前日より-0.1kg・開始日より-5.1kg)◆───-- - - - - - - –…
【5月29日 金曜日】★ダイエット65日目★体重 68.0kg(前日より-0.2kg・開始日より-5.0kg)◆───-- - - - - - - –…
【5月28日 木曜日】★ダイエット64日目★体重 68.2kg(前日より-0.1kg・開始日より-4.8kg)◆───-- - - - - - - –…
【5月27日 水曜日】★ダイエット63日目★体重 68.3kg(前日より-0.1kg・開始日より-4.7kg)◆───-- - - - - - - –…
【5月26日 火曜日】★ダイエット62日目★体重 68.4kg(前日より-0.2kg・開始日より-4.6kg)◆───-- - - - - - - –…
さよなら、私の糖質制限ダイエット ★5月25日 68.6kg★
【5月25日 月曜日】★ダイエット61日目★体重 68.6kg(前日より+0.2kg・開始日より-4.4kg)◆───-- - - - - - - –…
まとめ ★5月18日~5月24日 結果-0.5kg(Total:-4.6kg)★
【5月18日~5月24日】体重 68.9kg→68.4kg(5/17→5/24)体脂肪率 40.7%→40.8%(同上)◆───-- - - - - …
【5月24日 日曜日】★ダイエット60日目★体重 68.4kg(前日より+0.2kg・開始日より-4.6kg)◆───-- - - - - - - –…
【5月23日 土曜日】★ダイエット59日目★体重 68.2kg(前日より+0.2kg・開始日より-4.8kg)◆───-- - - - - - - –…
【5月22日 金曜日】★ダイエット58日目★体重 68.0kg(前日より-0.2kg・開始日より-5.0kg)◆───-- - - - - - - –…
【5月21日 水曜日】★ダイエット57日目★体重 68.5kg(前日より-0.3kg・開始日より-4.8kg)◆───-- - - - - - - –…
【5月20日 火曜日】★ダイエット56日目★体重 68.5kg(前日より-0.1kg・開始日より-4.5kg)◆───-- - - - - - - –…
【5月19日 火曜日】★ダイエット55日目★体重 68.6kg(前日より-0.6kg・開始日より-4.4kg)体脂肪率 41.2%(前日より-0.1%)◆──…
【5月18日 月曜日】★ダイエット54日目★体重 69.2kg(前日より+0.3kg・開始日より-3.8kg)体脂肪率 41.3%(前日より+0.6%)◆──…
まとめ ★5月11日~5月17日 結果-0.3kg(Total:-4.1kg)★
【5月11日~5月17日】体重 69.1kg→68.9kg(5/11→5/17)体脂肪率 41.7%→40.7%(同上)◆───-- - - - - …
あちこちのブログでもよく見かけるようになりましたが、現在楽天スーパーSALE絶賛開催中ですね 私も例にもれず、このSALEを待ち侘びていた一人です 今回のSA…
【5月17日 日曜日】★ダイエット53日目★体重 68.9kg(前日より-0.1kg・開始日より-4.1kg)体脂肪率 40.7%(前日より-0.5%)◆──…
【5月16日 土曜日】★ダイエット52日目★体重 69.0kg(前日より-0.3kg・開始日より-4.0kg)体脂肪率 41.2%(前日より-0.3%)◆──…
この投稿をInstagramで見る 今日のお昼ご飯🍽は相葉ちゃん💕がインスタストー…
【5月15日 金曜日】★ダイエット51日目★体重 69.3kg(前日より+0.1kg・開始日より-3.7kg)体脂肪率 41.5%(前日より-0.1%)◆──…
【5月14日 木曜日】★ダイエット50日目★体重 68.7kg(前日より+0.5kg・開始日より-3.8kg)体脂肪率 41.6%(前日より±0.0%)◆──…
飽きっぽい私はダイエットに不向き!? ★5月13日 68.7kg★
【5月13日 水曜日】★ダイエット49日目★体重 68.7kg(前日より-0.4kg・開始日より-4.3kg)体脂肪率 41.6%(前日より-0.2%)◆──…
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