飲まずに寝た夜、そして翌朝

およそ6週間ぶりに酒を飲まずに寝た。これまでと変わらず、夜中に2度ほど目が覚めたが、朝の寝起きは心なしか、軽い気持ち。一日（一晩）飲まないだけでも効果はある。2~3日飲まなければ、体調の改善をはっきり自覚できることは過去の経験から知っている。つまり、断酒は初めてじゃないのね。直近の断酒は2か月ほど前。3週間ほど、全く飲まなかった。この10年ほどの間、短期間の断酒を繰り返してきた。短くて3日、長くて半年くら...

今から断酒

さあ、酒やめよう。すぐやめよう。4月29日午後5時半。昨日までなら、すでに飲み始めている時間だ。これまでも5時前に飲み始めることはなかった。せめてそこまでは我慢しよう、と一応の努力はしていたのだ。が、4時を過ぎるとそわそわ。6時まで飲まないと、「おう、今日は頑張ったなあ」という感じ。ブランデーのボトルキャップをキュっと空け、ショットグラスを満たす。芳醇な香りが鼻腔を刺激。クイっと一口。緊張が揺るぎ、心地...