日本人の主食「ごはん」と米糀の発酵食を軸に、食育活動、家庭料理教室を主宰。陰陽五行の考え方を大切に、旬のもの土地のエネルギーたっぷりの食材と発酵の力で、健康づくりを目指します！身体の内から発酵パワーで整え笑顔あふれる毎日を♪
ラジオ番組はじめました！今週は、入梅イワシと梅シロップの話題！
こんにちは！ごはんが主役の料理研究家 おくのひろみです。お知らせが遅くなりましたが、この6月から、地元、ラヂオきしわだで、パーソナリティを務めることになりまし…
おはようございます！ごはんが主役の料理研究家 おくのひろみです。少しずつ、ウィズコロナの暮らしにシフトしながら、料理教室を再開しています。身体の内側から免疫力…
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