出版社を通さずに糖質制限グルメ漫画を連載しています！タイトルは『糖質オフっCIAO（チャオ）！』
糖質制限している糖尿病患者のブログです。マンガあります！
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簡単レシピ付き糖質制限グルメ漫画『糖質オフっCIAO！』連載してます♪
出版社を通さずに糖質制限グルメ漫画を連載しています！タイトルは『糖質オフっCIAO（チャオ）！』
糖質制限グルメ漫画『糖質オフっCIAO！』各電子書籍ストアで配信開始！
拙著「簡単レシピつき糖質制限グルメ漫画・糖質オフっCIAO（チャオ）！」第1話が各電子書籍ストアで配信開始されました（なお、Kindleでは5/1に先行配信しております、今後も毎月1日に先行配信予定）。・Kindle・楽天Kobo・LINE...
本日kindleで糖質制限グルメ漫画「糖質オフっCIAO！」配信を開始しました。
糖質制限グルメ漫画「糖質オフっCIAO（チャオ！）」連載開始のお知らせ
漫画家の私、出版社を通さずどこにも忖度しない糖質制限グルメ漫画を自分で配信することにしました♪
「痩せたいけど糖質制限やカロリー制限をしたら筋肉が減るんじゃないかと心配」と思ったことはありませんか？
糖尿病専門医が語る「肥満対策としての最強の食事療法」はこれだ！
糖尿病専門医の山田悟先生が語る最強のダイエット食のポイントは！？
「糖質制限しなさい！」も「糖質制限はやめなさい！」もどちらも迷惑、押し付けないで。
新型コロナで25kg太った！？今こそ糖質制限のチャンスかも！
自粛生活、リモートワークでかなり太ってしまった方が多いそうです。
「運動さえすれば食事制限不要」や「糖質制限さえすれば運動不要」との主張には疑問を持っています。
ここのところずっと当ブログを更新出来ておらず、申し訳ございません。
ケンタッキー『チーズにおぼれるフィレサンド』風バーガーのレシピ
ケンタッキーの『チーズにおぼれるフィレサンド』の糖質が多すぎて食べられないと言う方におすすめの手作りレシピ。
新型コロナウイルス感染症対策の影響で子供たちが今、危ない！？
ダイエット中だけど家族と同じものを食べないと我慢できない！！
料理を作ったら必ず自分も食べないと気が済まない？
めざましテレビで紹介されていた至高の抹茶ドリンクを低糖質で作ってみました。
水野雅登医師の『1年で14キロ痩せた医師が教える医学的に内臓脂肪を落とす方法』のレビューです。
食べる量を極端に減らしてネズミのエサぐらいにすれば確かに誰でも確実に痩せますが…
糖質は脂質よりもカロリーが低いから糖質では太らない！と言えるでしょうか？
『WHOが「極めて安全」との見解を示しております』…都合のいい時だけWHOを持ち出すのは本当に良い事？
もっともなことを言っていても、実践が伴わなければ…？
「ダイエットしたいけど、家にいるとついスナック菓子をつまんでしまう…」という方はいらっしゃいませんか？自宅に買い置きをしなければいいじゃない！と思われそうですが、小学生ぐらいのお子さんがいるとそういうわけにもいかないでしょう。それほどお腹が
これを読めばイントラの本音がすべてわかる！？かも…
糖質制限ダイエットは『炭水化物制限ダイエット』ではありません。
糖質、炭水化物、食物繊維…混同してはいけません。
学校の先生など、昼食は決められたものを食べなければいけない方はどう糖質制限する？
糖質制限ダイエットで20キロ痩せたら、水分と筋肉が20キロ落ちたのでしょうか？
医師などの専門家の方がSNSで紹介している情報は絶対に偏っていませんか？公平ですか？
食事と食事のあいだにおやつを食べないと低血糖になる！？
他にも痩せる方法があるのになぜ糖質制限ダイエットを選ぶのか？
速く痩せるだけなら糖質制限ダイエットじゃなくてもいいのに…と思う方もいらっしゃいますよね。
↑↑↑なんと、料理やお菓子作りが好きだという女性は「あざとい」と思われてしまうことがあるそうです…びっくりです。糖質オフなパンやお菓子などを作ったというとリアルで「すごーい、偉ーい。私ならそんなめんどくさいことできないー」と言われたりします
なぜか自分の方法と異なるダイエット法を全否定しなければ気が済まない方がいます。
糖質と脂質を同時にたっぷり食べると脂質のほうが体脂肪になる割合が多い？？
よっしーのマンガの主な登場人物リストです。
糖質制限って糖質を全く食べない事…じゃないですよね！？
「あの人の言っていることだから正しい」と思ってしまう事、ありませんか？
ブログ記事を更新した時Twitterでお知らせします。
中学生や高校生のみなさん、勉強中に眠くて困る事ってないですか？原因は食事かも！！
子供たちに「肉や魚は食べなくてもいいから白米を毎食3合食え」と指導している野球監督がいるそうです。
ドクターシミズ先生監修『糖質オフ×プチ断食のW効果でやせる! 不調が消える!』
ドクターシミズ先生監修の『糖質オフ×プチ断食のW効果でやせる! 不調が消える!』のブックレビューです。
砂糖や果糖ブドウ糖液糖は体に悪いけど果物やコメやイモならいい…と思いがち？！
糖質制限でなかなか痩せない場合、1食置き換えダイエットは？気を付けることは？？
糖質制限ダイエットでもカロリーやPFC計算は必要かもしれない
糖質制限ダイエットはカロリー計算不要？
糖尿病の私が糖質制限ダイエットブログを立ち上げてから3年が経ちました。
文章を読んでその内容を正しく理解する能力が低いと、糖質制限も失敗して当たり前！？
糖質制限さえしていれば他には何も要らない…と言うことではないと思います。
周囲の人が何か糖質制限について誤解しているとしても、無理に分からせようなどと思ってはいけません。
大学の授業で医師が「私は運動しないで朝食をブラックコーヒーにするだけで痩せました」とおっしゃいましたが…
糖質制限ダイエットで痩せる理由は、単に摂取カロリーが減るだけでしょうか？
このサプリさえ飲めば糖質制限不要で好きなだけ糖質を食べても大丈夫…なわけがない！
筋トレなどの運動を始めたらいきなり体重が増えた、なぜ？もうやめちゃえ…なんて方はいらっしゃいませんか？
糖質をきっちり制限しているのに痩せない、あの人はスルスル痩せていくのに…とお悩みのみなさんへ。
朝食をバターコーヒーにするのにちょっぴり飽きてしまったら「MCTオイル味噌汁」はいかがでしょ！？
特別甘いと感じない合わせ調味料やしょうゆでさえ、糖質を含んでいるものがたくさんあります。
糖質制限ダイエットをすると塩分の摂りすぎになる?以前、管理栄養士の方が書いた「糖質制限ダイエットは塩分の摂りすぎが心配」というネットの記事を読んだことがあります。読んでみると、糖質制限ダイエットをしている人の塩分摂取量がそうでない人と比べて
日本人はお米だけ食べていれば大丈夫と言う話を聞いたけどホント！？
日本人の体質にはお米が合うから、日本人はお米だけ食べていれば他におかずは要らないって聞いたんですが…
失敗するのが怖い人は、最初からやらなきゃいいんです。絶対に失敗しませんから。その代わり何ももらえませんがね。
やりたいことを思う存分やっている人は、他人が何をしていても気にならない。
ワタナベ薫さんのブログ記事を読み、なるほどなぁと納得しました。
ヘルシーな食事のイメージは？みなさんは「ヘルシーな食事」と言われるとどんな食事をイメージしますか？「野菜が多くて加工品を使わずに、アブラが少なく、魚や大豆製品や果物をバランス良く、主食は全粒穀物を…」なんて言われそうです。でも、誰か偉い先生
ジェイソン・ファン医師『トロント最高の医師が教える世界最新の太らないカラダ』
ジェイソン・ファン医師『トロント最高の医師が教える世界最新の太らないカラダ』を読んでみた感想です。
極端な糖質制限は危険？でも「極端」かどうかは誰が決めるの？個人差があると思うのです。
人間は本当に「朝食を食べないと太ったり病気になったりする生き物」なのでしょうか？
糖質制限ではお肉は好きなだけ食べても大丈夫だと思ってトンカツなどの揚げ物を食べ過ぎていませんか？
糖質制限中に必要なサプリメントを正しく選ぶのは本当に難しいですね。
糖質制限ダイエット中に何らかのビタミンやミネラルのサプリメントを服用している方は多いと思いますが、自分に合うものを選ぶのは難しいと思いませんか？
ダイエットには高強度の運動じゃないとダメなの？高強度の運動ができない人はどうすべき？
糖質制限をしていると特に不足しがちな栄養素がある？個人差、服薬なども考慮して…
自分がやってみてよかったダイエット法や健康法を他人に押し付けたり、逆に自分が失敗したからといって他の人にもやめさせようとして脅したり…なぜ！？
EAA（必須アミノ酸）を飲んでいて体調不良になってしまった理由は？
EAA（必須アミノ酸）を飲んでいて最初はとても調子がよかったのに体調不良に…いったいなぜ？
糖質制限がどうしても続かない方をサポートする体制が必要だと思う
糖質制限しようと思ってもなかなか継続できなかったり何か困っている人を支える「糖質制限外来」があちこちにあれば…
糖質制限ダイエットではかなり気を付けないとカルシウム過剰＆マグネシウム不足になりがち？
株式会社エー・アンド・デイ 様の通信機能付き血圧計（UA-651BLE）と通信機能付き体重計（UC-352BLE）を試させていただきました。
体質の個人差を無視して同じ食事を強制することはとても危険です
糖質制限してはいけない人もいれば、糖質制限しなければいけない人もいる…すべての人が同じ食事がぴったり合うわけではないのです。
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出版社を通さずに糖質制限グルメ漫画を連載しています！タイトルは『糖質オフっCIAO（チャオ）！』
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漫画家の私、出版社を通さずどこにも忖度しない糖質制限グルメ漫画を自分で配信することにしました♪
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糖尿病専門医の山田悟先生が語る最強のダイエット食のポイントは！？
「糖質制限しなさい！」も「糖質制限はやめなさい！」もどちらも迷惑、押し付けないで。
自粛生活、リモートワークでかなり太ってしまった方が多いそうです。
「運動さえすれば食事制限不要」や「糖質制限さえすれば運動不要」との主張には疑問を持っています。
ここのところずっと当ブログを更新出来ておらず、申し訳ございません。
ケンタッキーの『チーズにおぼれるフィレサンド』の糖質が多すぎて食べられないと言う方におすすめの手作りレシピ。
新型コロナウイルス感染症対策の影響で子供たちが今、危ない！？
料理を作ったら必ず自分も食べないと気が済まない？
めざましテレビで紹介されていた至高の抹茶ドリンクを低糖質で作ってみました。
水野雅登医師の『1年で14キロ痩せた医師が教える医学的に内臓脂肪を落とす方法』のレビューです。
食べる量を極端に減らしてネズミのエサぐらいにすれば確かに誰でも確実に痩せますが…
糖質は脂質よりもカロリーが低いから糖質では太らない！と言えるでしょうか？
『WHOが「極めて安全」との見解を示しております』…都合のいい時だけWHOを持ち出すのは本当に良い事？
もっともなことを言っていても、実践が伴わなければ…？
「ダイエットしたいけど、家にいるとついスナック菓子をつまんでしまう…」という方はいらっしゃいませんか？自宅に買い置きをしなければいいじゃない！と思われそうですが、小学生ぐらいのお子さんがいるとそういうわけにもいかないでしょう。それほどお腹が
