肘頭骨折から手術・リハビリを経てボルトを抜くまで、毎日コツコツ日記を書きました。これからも折りを見て近況報告をします。個人的な違いはありますが、肘頭骨折で悩んでいる方々の参考になればと思います。
抜釘手術後24日目、退院後約2週間です。 今日は、肘頭骨折患者として過ごした227日間に、頭の中に浮かんだ様々な疑問や、私なりにたどり着いた答えを振り返ります。 疑問1 わらにもすがる思い 病院のリハビリ以外にも何かしたい 疑問2 ボルトを抜くか抜かないか？ 疑問3 全身麻酔は怖い？ 疑問1 わらにもすがる思い 病院のリハビリ以外にも何かしたい 大けがをして手術して退院して・・・自宅療養に入ってにわかに関心が高まったのが、セルフリハビリ。自分で何とかできることを少しでも試してみたい。当たるも八卦当たらぬも八卦。それはもう涙ぐましい想いの結集です。 とにかく骨をくっつけなくては・・・と、リサーチ…
久々の肘頭骨折ブログです。今日は退院後1週間の初診療でした。 1週間後と言えば本来は昨日の金曜日で、予約も入っていたのですがキャンセルしました。というのも緊急事態宣言で、いよいよ私の職場もテレワークになるかもということでいろいろ準備があって、帰りに寄る時間がなかったからです。 さて本日病院へ。12時30分の予約でしたが、いつもよりずっとすいていました。骨折した日なんか、8時過ぎには受付を済ませていたのに、10時ごろ診てもらっても「たぶん折れてる。レントゲンを撮ろう」と言われさらに1時間待ち。レントゲンを撮ってもさらに1時間。ギプスで固定してもらってやっ楽になったのが12時。さらに待たされ、入院…
久しぶりのパソコンでのブログ更新です。（病院ではスマホでシコシコ頑張っていました・・・） 今日は退院の日。見納めに、ベッドから見える風景をパチリ。 こちらは、談話スペースからの景色です。 夏の入院の時に散々眺めた風景です。ちょっと懐かしい。これも見納めですね。でも、もう見なくていいですよ。入院はこれきりにしたい。 午前9時半に、看護師さんから「おめでとうございます」と言って、退院証明書をいただきました。これぞ今回の肘頭骨折の卒業証書ですかね？ それから病院事務の方からは、会計時に診療明細書を。かなり見にくいですが・・・よくもまあたくさん、検査やら、投薬やら、あったのですね。私の身体、頑張ったか…
肘頭骨折、卒業しました！ 昨年8月に、自転車走行中に転倒し肘頭骨折。入院&手術(20日間)を経てリハビリを続け、先月3月25日に抜釘手術(ボルト抜き)のために再び入院しました。幸い26日に行われた手術は特に問題もなく、経過は順調。抜釘手術直後は、再び肘が曲がらなくなり「えっ」と思いましたが、じきに曲がるようになり、今は抜釘手術前同様、ポンポンと肩に掌がつきます。のびもできますし、気のせいか前より軽やか。当然ですが、気になっていた皮膚の下にボルトの先端があることがわかる出っ張りがなくなりました。 これまでは、上の写真のように縫合したところに直接半透明のテープのようなものを貼って保護していて、さら…
寝ているのはもちろん、ベッドに座っているのも飽きて(腰も痛くなり)、午前中の診療が始まる前に外来スペースに降りて、自販機で毎日新聞を買いました。ついでにペットボトルの水も。これにてお買い物終了。運動不足になりそう。 ベッドのシーツ交換の時に、談話スペースで待っていたら、他にも何人か出てきて井戸端会議になりました。前回の入院の時はしょっちゅうあった井戸端会議、今回は自粛(？)傾向にありましたが、初めてこのようなことに。皆さん、寝ているのも疲れたのでと。そのうちお二方は、共に腰の骨折で、コンクリートのようなものを体内に流し込む手術をして固定しているんですって。ここは急性医療病院なので、近々リハビリ…
今日も特に変化はなく。 午後に傷口の消毒。看護師さんに「随分良くなりましたねー」と言われ、傷口を鏡に写してみてみました。 傷口には、それをくっつけるために半透明の薄いテープのようなものが貼ってあり、これはまだ一度も剥がされたことはありません。消毒もこのテープの上から処置します。なので見たところで、消毒液の茶色が広がるばかりでよくわからないのてすが、血が染みたり膿が出たりしている様子はないので、「良くなっている」ということなのでしょう。 感覚はというと、時折ピリピリしますが、それ以外はあまり気になることはありません。大きな怪我をしたようなものですね。でも大きな怪我と違うのは、ちゃんと切ってあるこ…
本日は特にトピックスはなし。静かに着々と治っています。肘も一昨日より昨日、昨日より今日と、曲がるようになってきましたし、点滴は昨日の午後で終了しました。 左腕の湿疹もほとんど消えました。湿疹というか、蕁麻疹ですかね。急にバーっと出たのでちょっと不気味でした。長女が「術後アレルギーとか？」となかば冗談のように言いましたが、そういうのあるらしいです。手術後の副作用としてアレルギー反応があり、その中に蕁麻疹も含まれます。入院前にもらった同意書を読み返したら、そんなことも書いてありました。あの時は怖かったから、サーッと流し読みしてました。 午前中、看護師さんが傷の消毒に来てくださいました。(毎日、消毒…
前回の入院のときは大型台風上陸。今回はコロナ渦のさ中に入院し、今日は雪。 予報で知ってはいましたが、やっぱり降ったかとびっくり。だって、もうすぐ4月ですよ？ 9時消灯なので素直に就寝すると、12時に目が覚めます。それからは1時間半から2時間の細切れ睡眠です。その度に外をうかがいますと、明け方からフワフワ舞ってきました。 病院の中にいると、上げ膳据え膳、台風でも雪でもいつも通りに時間が流れます。ありがたや。現在はブラインドを半分上げて、雪見障子ならぬ雪見ブラインドで外を眺めながら、ブログを書いています。 さて、今日のブログでまずご報告したいのはこちらです。 ついに会えた、キミ。私の骨の欠片を繋ぎ…
術後二日目を迎えて思うことは、前回よりはるかに快適。動かさなければ痛くない。前回の一番ひどいときの痛みを10とするならば、いまは1以下。 前回の術後に現れたことが、小規模で繰り返されているようにも思います。痛みもそのひとつてすが、手術した方の手のむくみもそう。それと、昨日の夕方、手の甲に、なにやらブツブツ湿疹が出ていることにも気がつきました。前回は細かい粟のような水泡がたくさん出たのですが(掌にも)。お見舞いに来た長女が、「手術アレルギーみたいなのって、あるのかな？」と言いましたが、そうなのかも？ 湿疹は、家から持ってきた皮膚科の薬を塗りましたところ、今ではわりと落ち着いてきています。手のむく…
昨夜はどれだけ痛みがくるかと心配していましたが、そうでもなかったです。確かに夜の9時を回ったころから神経ブロックの効果が切れたみたいで、痛みを感じるようになりましたが、普通の痛みというか。 ちょっとひどい怪我をして手当て中の時のような感じ。前回はズゴーーーンという痛みだったけど、今回はシクシク。動かすと結構くる。 手術した方の左手の掌が、少しむくんでいます。これまた前の話をするとドラえもんみたいに、あるいはクリームパンみたいにマックス膨らんでしまっていたけれど、今回は、ややパツパツという程度。そうそう、グーパーグーパーしなくちゃと思い出しました。 看護師さんに、「しびれた感じがしますか？」と聞…
今日は更新しないかもと書きましたが、調子がいいので少しだけ。 お陰様で、無事に抜釘手術を終了しました。麻酔が切れて痛みが来るかとスタンバイしていますが、まだです。 たくさん方々から、お心のこもった励ましをいただき感謝もうしあげますm(_ _)m 緊張のせいか眠りが浅く、今朝は5時頃から起きていました。 6時半までに規定の経口補水液を飲み終わり、念入りに歯磨き。私にできることと言えばこのくらいですから。 8時前に浣腸。これで胃腸の中が空っぽに。手術中の事故を防ぐために必要な処置のようですね。 9時過ぎに手術着に着替えて、後は呼ばれるのを待つのみ。 9時半にオペ室に入りました(歩いて)。手術のスタ…
肘頭骨折からおよそ半年。入れたボルトを抜くために、本日入院しました。 1時から1時半の間に来るようにとのことだったので、1時半ギリギリに行きました。どうせしばらく軟禁状態。しばしの自由を満喫。 病院に到着して受付を済ませると、検温と血圧測定。測定器で自分で血圧を測ったんですけど、上が140。え、私、キンチョーしてる？ 体温の方はは36.5℃。いたって平熱。 その後、院長の診察です。 院長「熱ないよね？ コロナじゃないねー。ライブとか行ってない？」 相変わらず口が減らない院長である。 診察の最後に気になっていたので確認してみました。 「あのー、骨、くっついているんですよね？」 院長「それはわから…
いよいよ明日入院です。今日は職場では、できる限りのことをしてきました。復帰したらスムーズに仕事ができるように。特に本を動かす作業は今のうちにやっておきました。この間の手術のあとは、国語辞典1冊でも重くて持てなかったです。今度はどうなんだろう？ 遅くなってしまったけれど、家に帰ってからおやつ。しばらくおやつ食べられないから。食べたいものは今のうちに。といっても、おせんべい2枚とアーモンドフィッシュ。おしゃれなスイーツは、退院後の楽しみに取っておこう。 晩ご飯にとろろ汁を食べました。入院して粘り強く頑張れるように。というと聞こえがいいですが、実際は冷蔵庫の残り物整理の一環です。使いそびれた大和芋が…
猛烈な睡魔に襲われ、ついさっきまでコタツで爆睡していました。このまま寝てしまいそうだったけれど、ブログを更新しなくては。手術してから抜釘まで1日も休まず更新することを宣言してきたので、あとちょっと頑張ります。 長期休みに備え、職場でも着々と準備中。管理職に挨拶しますと「完治のための手術だね。」と言われました。「そうなんです。最後の仕上げです。年度の変わり目の長期休みでご迷惑をおかけして申し訳ありません・・・」と言いますと、「仕事のことは気にせず、身体を優先して。無理せずきちんと傷が癒えてから出てくるように。」と言っていただきました。ありがたいことです。 それにしても「完治のための手術」という表…
抜釘手術前の最後の休日なので、今日は入院のための持ち物をバッグに詰めました。足りないものがあったら今日、買いに行こうと思って。 用意したものは以下の通りです。 普通に入院のしおりなどに書いてあるもの 下着類、歯ブラシ、コップ（プラスチック製）、スリッパ、箱ティッシュ、ハンドタオル しおりには書いていないけれど、前回、持ち込んだもの 懐中電灯、置時計、本、ウェットティッシュ ラジオ（今回は、ラジコというアプリをダウンロードしたので持ち込まず） CDプレーヤー＆CD（今回は検討中、スマホで音楽聴けるから）、レジ袋何枚か 食料関連 のど飴（エアコンが効いて乾燥していると喉がイガイガするから） チョコ…
入院手術直前の週末は三連休になりました。お彼岸ということで今日は夫の両親のお墓参りに。 我が家のお墓は、自宅から2.5キロほどのところにあります。自転車でちょっと行ってすぐ帰ってこれる距離です。お墓が近くにあるのはいいもんだなと常々思っていました。ところが・・・さんざんブログにも書いてきましたように、自転車で転倒して骨折してからは自転車に乗ることを封印してしまったので、今回は歩いて行くことにしました。 歩いて・・・といいましても、どうせいつもの通勤で歩いている畑の中の一本道でして珍しいものでもないのですが。通勤帰りによく立ち寄るショッピングモールでお花を買って、さらに5～10分歩くとお墓に到着…
(肘頭骨折 術後204日目) まちなみウォッチ 府中→丸子②
入院前に、前回のウォークのまちなみウォッチをアップしておきます。2月8日のウォーク、ずい分日にちが経ってしまいました。今回は静岡駅周辺でたくさんまちなみ写真を撮ってしまったので、2回に分けています。前半はこちら。 www.lupinus-shiroyagi.com さて、サッカーショップ改めチョコレート屋さんの角を曲がり市街地を抜けたところから、続きをレポートします。しばしお付き合いください。 津島神社付近は梅屋町といいました。由来のモニュメントをアップします。由比正雪とその仲間が、クーデターを計画して立て籠った旅籠「梅屋」にちなんでいるそうです。 民家の前に、みかんの無人販売。「青島」と札に…
今週のお題「わたしと英語」 例によってネタに困っているので、今週のお題を。といっても、ナニナニ英語？ そりゃ、厳しいナ。英語はあんまり得意ではない。というか喋れない。それなら「トーキングマラソンをやれば？」という話になりそうだけど、もうすぐ入院する身でアプリをダウンロードしてもなあ・・・ 個室じゃないからスマホに向かってしゃべるわけにいかないでしょ。入院患者は静かに過ごさねば。 というわけで、もう一つのお題「わたしと英語」について書きます。 いまでこそ、街中で外国人を見るのは珍しくなくなったけれど、私が子どもの頃はそういったことはほとんどありませんでした。（いつの子どもかって、1970年代～8…
抜釘手術のための入院を1週間後に控え、今日は病院に検査に行ってきました。検査項目は以下の通りです。 尿検査 採血 心電図 胸部レントゲン 肘レントゲン 新型コロナウィルスの影響で、病院は以前よりも待っている人が少ない印象を受けました。整形外科専門病院とはいえ、病院ですからいろいろな人が集まって心配ではありますよね。リハビリ室も、人が少なめ。早めに終わって、念入りに消毒中でした。こんな時に病院は一番大変ですね。 検査のあと、院長先生の診察となりました。上記検査の結果は特に問題なし。入院や手術に関わる書類の説明を受けました。 手術は全身麻酔で神経ブロックなのでその同意書を提出しなければなりません。…
コロナウィルス感染拡大防止で一斉休校。卒業式シーズンだというのに、例年のような卒業前の高揚感もなく、不思議な感じです。不要不急の外出を避けよとのことですが、学校以外の場所には子どもたちがあふれています。変ですね。 職場の小学校でも、卒業式はシンプルに行われることになりました。在校生の出席がない分、リコーダーを持っている職員は、かわりに「威風堂々」を演奏することになりました。私はその日は手術なので、出席できないのですが、こんな状況ならば門出を送ってあげればよかったなと少し後悔しました。予定を入れたとき（2月中旬）は、こんなふうになるとは思わなかったんですよね。この1か月の展開の早いこと。 ところ…
肘頭骨折の手術をしてから200日が経ちました。長かったようでもあり、あっという間のようでもあり。10日後には、ボルトを抜く手術を控えています。 手術後、全く手が上がらなかったこと、肘が曲がらなかったことを思うと、今の状態はうそのようです。手を真上のに伸ばすことも、腕をすぽすぽ曲げることも可能です。同じ肘頭骨折をした人の中には、もっと緩やかな快復をしていらっしゃるかたもあるので、私はたぶん運がいい方のようです。 ただ、骨折をした方の左手で何かを持つと、「ん？ 痛いぞ」とたいてい思います。ななめ下へ重力がかかるのが苦手のようです。 手をまっすぐ上へのばす「のび」の動作も苦手です。うーーーーんと伸び…
昨日は雪が降って、あまりの寒さに一歩も家から出ませんでしたが、今日は晴れたので近所のショッピングセンターに買い物に行きました。 コロナウィルス感染拡大はとどまる様子がありませんが、手術まで2週間を切っております。「こんな中で入院？」と先日、母にも言われてしまいましたが、それはそれ、これはこれと思っています。コロナは心配ですが私の肘の手術も「今」なので。それにコロナの感染のピークは数か月先かとも言われ始めました。手術を延期したところで、今よりももしかしたら状況は厳しいかもしれません・・・などとつらつら考え、「今でしょ」と言い聞かせているのです。 ショッピングセンターでは入院に際して、少々買い物を…
3月なのに冷たい雨が降っています。どこへも行きたくないな。もうすぐ手術だし、風邪を引いても困るし。今日は、気になっていた街道ウォーク関連の記事を更新します。 2月8日のウォーク、「府中→丸子」間のまちなみウォッチです。通常のレポート（バイブルにしているガイドブック『ちゃんと歩ける東海道五十三次』八木牧夫 山と渓谷社に名所旧跡として記載されているチェックポイントをたどるレポート）とは別に、歩ていて、思わずツッコミを入れたくなったショットや、心に残った風景を、気の向くままにレポートします。 それでは、しばしお付き合いください。 朝の静岡駅です。ここからスタートです！ 駅前のメインストリート。うーん…
今週のお題「ホワイトデー」 抜釘手術まで毎日更新を宣言して、ネタ探しに苦心しているので、今日も今週のお題からホワイトデーについて。 バレンタインデーに比べ、始まりはここ最近、しかも日本発祥ということで、どことなく亜流のイメージがしてしまうホワイトデーです。そのせいでしょうか、「要は、おかえしの日でしょ」という目で見てしまい、あまり素敵な日という気はしないのが正直なところです。 バレンタインデーに真剣にだれかにあげたことはなく、いただいたのも義理チョコのおかえしくらい。自分がホワイトデーに誰かにプレゼントすることはなく、受け身の日だったのですが・・・ ある年、「あ、そういえばホワイトデーのお菓子…
今週のお題「卒業」 今週のお題の「卒業」ですが・・・ 自分の卒業式ではクールにやり過ごし、これといって思い出すことはほとんどないです。「みんな、いつまでも友達だよ！！」と言って肩を抱き合うあの感じが、どうも苦手。次の進学先など、新たなステップへ進めることの方が、自分の中では重要でした。だから「卒業にまつわるちょっといい話」的なものはありません。 高校1年生の時のクラスの様子は、よく覚えています。中学校からのエスカレーターの私立の女子校であったにもかかわらず、高校というものになじめませんでした。同じ系列の高校だったのですが、中高で制服も変わるし、校舎も別。先生も中学と高校は別の方々でした。 中学…
あの日のことと言えば、自転車で転倒して骨折した昨年の8月26日ですが・・・ 今日は、別のあの日について書きます。そう、2011年3月11日について。 あの日のあの時、私は勤務先の小学校にいました。持ち場の図書室には子どもはいなくて、一人です。 カタカタカタカタ カタカタカタカタ カタカタカタカタ ふと、先ほどから小刻みに、教室と廊下を仕切る壁の上のガラスが小さな音を立て続けていることに気が付きました。何だろう？ 自衛隊のヘリコプターかな？ （我が家は自衛隊のヘリのコースの下ですが、この職場は全然関係ありません。なにか勘違いしていたようですね。） 何か変だなと気が付いた瞬間、カタカタがガタガタガ…
肘を骨折してから、「骨の癒合にはやっぱりカルシウムでしょう」と言うことで、アンテナを張り巡らせてきました。 サプリとしてメグミルクの「毎日骨ケア」、明治乳業宅配の「ミルクで元気」は毎日のお約束。カルシウムを摂取するには小魚とビタミンDを一緒に取るといいと言うので、アーモンドフィッシュの小袋も。加えて、ビタミンKも一緒に取るとよいとのことですが、ビタミンKが摂れる食品ってなかなかないのです。そんな中注目の貴重な食品が納豆。 と言うわけで、私は退院以来、せっせと、納豆を食べていたのでした。骨のためというのもありますが、忙しい朝に、ワンタッチでご飯のお供になりますしね。ご飯、納豆、具だくさん野菜のお…
4月始まりの手帳を買いました。 4月は始まるのでしょうか？ プロ野球の開幕は延期、入学式の予定も立たず・・・。せめて、手帳は準備しよう。いつ始まってもいいように。 年度で一区切りの仕事をしているので、手帳も4月始まりにしています。スマホという便利なものがあるのに、スケジュール管理は断然アナログ派です。予定だって、ポチポチ入れるより、手帳に書き込む方が早いし、いつでもさっと取り出せて見れるから。それと、各種IDとパスワードのメモもしたい。パスワード、絶対忘れてしまうんですよね。「セキュリティ、がばがばじゃん。」と家族にあきれられていますが、やっぱりメモってしまう。これが便利。 昨日は、この秘密メ…
（肘頭骨折 術後192日目） 第27回ウォーク 府中→丸子②
コロナウィルス感染拡大防止で、学校も休校、塾も休校、観劇もスポーツ観戦も中止。春なのに・・・ 早くこの状況が良い方向に向かってほしい。 ウォークなんて、今の状況ではちょっと考えられないなあ。でも、ウォークしたのは、1か月前だったのにね。急展開でしたね。 たった3週間ほどながら、随分前に思える「府中→丸子」のウォークを振り返ってみます。静岡駅（府中宿）から安倍川までは、すでにアップしているので、その続きになります。 www.lupinus-shiroyagi.com さて、前回は、名物安倍川餅を食べて、安倍川を渡る手前でブログを閉じました。さっそく、橋を橋を渡ることにしましょう！ 長いですねえ・…
腕時計が壊れました。ソーラー電池の電波時計なんですけれど、時刻が合わない。色々試みても、1時間半遅れになります。 この土日は、風邪がぶり返さないようにおとなしく家にいたいけれど、買ったお店（駅前の大型スーパーの中にあります。）に持っていくことにしました。実は、おかしくなったのは1週間以上前でしたが、あのころは本当にヨレヨレだったので（正確に言うと、具合が悪くなって寝込んでいる間に壊れました。以後しばらくヨレヨレ）、駅前まで行く元気がなかったんです。我が家は東京郊外のぼさっとした駅で降りて、そこからさらにバスで10分（または徒歩25分）です。だから、駅前のお店に行くのは、ちょっとハードルが高いん…
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