結構疲れた

9月はドタバタしてました！結構疲れた。明日鍼行きます。今日病院行ったんですけど、もう先生が嫌で耐えられない。行きたくない。母親も理解してくれないし、我慢するし…

再発しているかも

最近寝れません再発しているかも

辛い時期でも乗り越える

今はちょっと辛い時期です。掃除しただけで病気扱いされてしまい…とにかく病気扱いです。でも乗り越える。負けない。絶対に綺麗な家に住む。一人暮らしすることになるか…

統合失調症で悩んでいる方とそのご家族の方へ

訪問ありがとうございます私は2018年5月に統合失調症を発症しました。初めての方は、こちらからどうぞ。↓統合失調症発症①ブログ読んでくださりありがとうございま…

ベット模様替え

今日はどうしてもベットを可愛くしたかったので、シーツとクッションと布団カバーを買いに行きましたとても可愛いクッションカバーが沢山あって迷ったので、2つ買いまし…

最近充実

最近習い事に通って充実しています。楽しい人生を送れています。入院して遠回りだったけど、今は大学で学びたいことを学び、好きなことを出来て幸せです。全ての物事に感…

夜寝る前

最近夜寝る前にお腹が空いて、夜食を食べてしまいます。だいたい豆乳きのこスープを食べるのですが今日は餃子スープと豆腐素麺を食べました！やっぱり変な時間に寝ると眠…

なりたい自分になるためには？

2月からダイエットを始めて、7ヶ月が経ちました。少しずつ努力した結果が写真のグラフです。約7ヶ月で7.2キロほど痩せました！1ヶ月に1キロペースでゆっくりでし…

自分が主役

今日は起きてからプロテインとダイエットクッキーとナッツを食べました🥜これから母とお買い物に行きます最近は喧嘩することなく仲良しです以前までの私はSNSなどを…

おから蒸しパンとオートミール

今日は朝から美腸スープを作って、おやつにおから蒸しパンを作りました！ふわふわで美味しかったです最近はタンパク質をたくさん取るようにしています。ヨーグルトとプロ…

掃除とダイエット

今日はお風呂掃除とキッチンの掃除をしました🧹半日は片付けてるのにまだまだ先は長いです。モノを動かすとホコリが立つし、寝てる人がいて掃除機をかけられないし笑結…

たまには自分を労る

先月の後半は頑張りすぎてしまい、ちょっと疲れてしまいました。なので、9月はゆるーく生きてます疲れると回復するまでに時間がかかるので、無理をしすぎないを心がけて…

掃除洗濯家事

今日は洗濯しました！いつも母がやってくれていたのでありがたみがわかります。自分の部屋と洗面所の掃除もして、スッキリです部屋が綺麗だと心にも余裕ができます！明日…

体調と向き合っていく

今日は少しハードな1日で帰ってきてからたくさん寝てしまいました。今は夏休みなので、たくさん寝て体力を回復させています今年の夏は再発せずに終われそうです。今まで…

満月

今日は魚座満月🌕月を見るのが好きなので楽しみです♡家にプラネタリウムがあったら最高だな〜昨日食べ過ぎちゃったので、今日はセーブする日！運動もしよう！夏休みは…