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4週間ぶりのインターバルは
今朝は4週間ぶりのポイント練LTインターバル走4分疾走1分レストで8本 気温は23-24度で無風、体感的にはそれほど暑さはなしシューズはマジックスピ…
2025/06/30 08:52
続25mクロール
毎週小3息子とプールに通い、25m泳ぐのを目的に頑張ってきましたが、『25mクロール』前の日曜日も小3息子とプールに行きました。マジで5月から毎週行っています…
2025/06/29 08:11
晩酌の流儀
週末の晩酌をする時は、録画した番組を観ながら飲みます。 孤独のグルメ 吉田類の酒場放浪記 居酒屋新幹線 魚が食べたい きのう何食べた 呑み鉄本線日本旅 …
2025/06/28 08:35
富士山⇒佐渡島
今朝は中強度で120分走れました。 故障前と比べればタイムは落ちましたがそこそこ頑張った強度で痛み泣く走り切れたのは良かったです。 後半は…
2025/06/27 08:23
エアコン購入でセコ活
今朝は120分走れました。 後半はキロ440付近で、低強度、体感と合っている感じでした。体力的な衰えはあまりないような感じがします。 患部の痛みはな…
2025/06/26 08:25
10年愛用品
今朝はできれば60分、調子良くても70分と決めてランニング痛みなく走れました。もう毎回新鮮だし嬉しい。その後はロードバイク。走れった脚を回復できるよう、バイク…
2025/06/25 09:35
ポケット付のハーフタイツを購入
今朝は40分走れました。 できれば30分、調子が良くても40分で切り上げるつもりで、もっといけそうでしたが止めておきました。昨夜もドキドキしてうまく眠…
2025/06/24 09:05
走ってみました
6/9（日）いわて銀河を5キロでDNFして以来、2週間のランオフをして、今日から走り始めることに決めました。 また痛んでしまったらふりだしに戻るのが怖く…
2025/06/23 08:30
ウイスキーの旅3
『ウイスキーの旅その2』 おいしいウイスキーを飲みたい熱が出て、丸い氷とイカしたグラスを手に入れましたが、期待して飲んだジョニ黒がちょっとイマイチでし…
2025/06/22 09:20
走り出すタイミングが分からない
右踵～足首の具合ですが、先週は歩いてもずっと痛かったのですが、月曜日から歩いても痛くなくなりました。それでも体重のかけ方や微妙な角度によっては違和感はあ…
2025/06/21 13:03
デラックス
昨日はロードバイクを掃除。 買ってから10ヶ月、一度も掃除していない。かわいそうな自転車・・・ 水洗いして、ブラシで泥や油を落としました。 乾…
2025/06/20 08:37
ボディビル
『ボディビルに憧れて』 果てなき渇望 という本を読みました。 ボディビルに関するノンフィクション。24年も前の本です。 コンテスト入賞者、女性ビル…
2025/06/19 08:34
25mクロール
前の日曜日も小3息子とプールに行きました。マジで5月から毎週行っています。嫁はその間にキックボクシングを習っています。かなり楽しいようです。 クロ…
2025/06/18 08:23
ラン先輩からの刺激
右踵の痛みは疲労骨折ではないと診断されましたが、 ・レントゲンでの診断であること、 ・初期だと分かりにくいこと、 ・おじいちゃん先生であること（笑より…
2025/06/17 08:29
弱さを受け入れる
いわて銀河のDNF記事に沢山のアクセス数を頂いています。 おまいらそんなに人の不幸が楽しいか！(ﾟдﾟ) と言いたくなりますが、レースレポート…
2025/06/16 08:19
ロードバイクトレ
走るのはまだしばらく無理そうですが、今週はロードバイクに乗っていました。 チャリなら足首を固定したまま運動できるので全く痛みません。整形の先生にも…
2025/06/15 08:43
高級中華で父の日を
昨日は嫁がお笑い芸人のかが屋さんのライブに行きました。 仙台放送／イベントガイド仙台放送／イベントガイドwww.ox-tv.jp 毎週キャンプに行け…
2025/06/14 13:55
疲労骨折の疑い
右足首～踵がまだ痛みます。 日に日に少しずつは良くなっているけど、歩いても痛む。 このへんが痛い。足裏を屈曲させると痛い。圧痛はないし腫脹もない。一応…
2025/06/13 14:22
いわて銀河2025レポート最終回～DNFするということ
私の100キロマラソンは5キロの朝ジョグとヤケ酒で終わりました。 私はこれまでのレースでDNFが初めてで。DNFとDNSの違いも分からず最近知ったほどで…
2025/06/12 08:15
いわて銀河2025レポート③
駐車場まで送っていただいた女性に感謝し、スタート会場へ向かいます。 誰もいません。 計測チップ入りのゼッケンをお返ししました。 この景色と自…
2025/06/11 08:25
いわて銀河2025レポート②
右足首～踵に違和感を感じながら、いわて銀河100キロマラソンのスタートです。 キロ5ちょいの心地よいペースで走っていましたが、2キロくらいで違和感…
2025/06/10 08:43
いわて銀河2025レポート①
昨日は慰め、激励のコメントを沢山いただき、ありがとうございました！昨日は帰宅後も1日悔しくて悔しくて、今頃あのあたりを走っているはずなのに、とか仲間の皆さんが…
2025/06/09 13:00
いわて銀河100k当日
いわて銀河ウルトラマラソン5キロで終わりました。右足首の痛みは、歩いても痛くないほど回復しましたが、走り出したらやっぱりダメでした。止まって、ストレッチしたり…
2025/06/08 09:02
いわて銀河100キロマラソン前日
いわて銀河ウルトラマラソン前日。 明日の衣装 ユニクロのドライEXタンクトップハーフタイツサンバイザーらくちんソックス 私がマラソンで愛…
2025/06/07 08:15
夢であってほしい
昨日は昼間も右足首が痛いままでした。走って痛いのはともかく、歩いても痛いのは結構やばいです。足首というか踵のやや上。表面上の痛みではなく奥の方な気がします。…
2025/06/06 08:23
突然足首の痛み
今朝はウルトラ前最後のゆるジョグ予定でしたが、 いきなり右足首を痛めました。 走り始める前はどこも何も痛くなかったし、足首を痛めるのも多分初め…
2025/06/05 08:17
ウルトラのペース配分②～岩本さんとひゃっほい太郎さんから
今日から疲労抜き開始。ゆっくり90分走。 先日ガチオさんのVoicyを聞いていて、岩本さんとの対談が勉強になりました。 #943 ウルトラのレ…
2025/06/04 08:25
ウルトラのペース配分
6/8（日）のいわて銀河100キロマラソン、目標は、年間グランドスラム達成のためのサブ10ですが、コースベストも更新したいと思っています。 前回走ったの…
2025/06/03 08:36
やっぱり良い靴マジックスピード4
月曜日はポイント練、LTインターバル6分疾走レスト90秒で6本 昨日も子とプールに行き、少し頑張ってしまったので脚は重かったですが（嫁はプールの間に…
2025/06/02 08:37
コニャックの旅
今朝も小雨、135分走 仕事でお世話になった方からお酒をいただいてしまいました。 読めねぇ！ コグナック？ カムス？ コニャック カミュ ナポレオ…
2025/06/01 07:50
2025年6月 (1件〜100件)
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