流れゆく日々の中で、少しだけ立ち止まる。立ち止まることで自分の考えが見える。見えたら行動を変えたくなる。身の周りの出来事に学び、周りと一緒に幸せになっていきたい。人智学を勉強する、書く人。
「依存」というテーマで、話を聞き合う場に参加してきました。10人ほどが、安心して自分を開いて、人のことをどうこう言わずに、自分はどうだ、ということを誠実に話してみる場。最初はそれぞれが「自分が依存している人やもの」を一言ずつ単語で表現し、それぞれ1～2分、話をします。そして、自分なりの問いを出して、どうしてその問いについて考えたいのか、背景をちょこっとずつしゃべり、その日、みんなで話す問いを決めます。そもそも一人で生きられないのに依存したらダメなのかとか、どこから依存「症」で問題が起こるのか、とか。オシと依存は似ているかとか、よりどころと依存の境目はどこか、とか…。んで、あと1時間くらい、それについてフリーで話す、という時間。ほとんど女性だったんだけど、違う人の違う考え方を素直に聞き合うのとか、新しいことを柔軟...依存についてのおしゃべり会23/100
なんというか…。こうやって毎日何やかや、日常の出来事を振り返ったり、あれこれ考えたことを書いたりしてますが、基本的に、「あなたの知らない世界」をお知らせしたり、何かを説得したり誘導したりすることには、あまり興味がなくて、「私の知らない世界」を知りたくて、こうやって書いています。私、そもそも伝える力はあんまりないんだ～。だから、そういう能力に優れた人が「あなたの知らない世界」を、あなたにお知らせしてくれたらいいかな、と。そうそう。そう書いてて、つい先ほどのことを思い出した。ごはん食べながら、ギリシア神話のミノタウロスのラビリンスの話で、「アリアドネの毛糸玉は人類の知恵の象徴で、中に入って行くテーセウスが勇気の象徴。理不尽な生贄を出し続けるのを辞めたければ知恵と勇気、両方必要なんやな～」みたいな話をしてたら、子ども...私の知らない世界と出会うために22/100
こんなご時世なので、いろんな方面で、「安全第一、何もしないのが一番いい」、なんてことになっています。中学時代のメインイベントに近い、トライヤルウィークや修学旅行だって、なくなってしまいました。まるで、昨日みんなで読んだ「自由の哲学」13章に出て来る、悲観主義のショーペンハウアーみたい。曰く、「世界は、やみくもの欲望で出来てるから、人間にできることは、欲望を抑えることだ。結局は、何も欲しがらず、何もしないのが一番いい」なんていう、夢も希望もない説。でもさ～。今日は子どもたちの発表会があったんです。小さい人から大きな人まで、いろんな人の演奏も、親子や、お友達同士のセッションも、どれも、本当に真面目に、誠実に行われ、見ているこっちも、祈るような気持ちになり。後ろから見ていると、曲と一緒に身体が揺れている人が多数。聞き...こんなご時世でもなんとか開催
毎朝フォルメンを描くようになって21日。ただの形なんだけど、いろんなことを教えてくれるようになりました。今日は、実際に紐を結んでみて、それを写し取ってみることに。普通にチョウチョ結びなんだけど、結び目なんか、ゆっくり見たことなかったなー。構造的にはこういう感じ（↑）。フォルメンで描くと、重なり部分は、上下の交代になるはず。こんな感じ（↓）で完成。あれ？これじゃ、ほどけないじゃん。チョウチョ結びは、引っ張ったら解けるのが特徴なのに。よーく見て描いたつもりが、「上下交代になってるはず」、「これまではそういう法則だった」という頭でっかちのせいで、目の前に結び目があるのに、見えていなかった。そしてオソロシイことに、これ、描いた時点でも気づいてなかったのよ。描いたものの写真をブログに置いて、初めて、「あれ？なんか…変？？...実際に結んで描いても間違えるという…21/100
「自由の哲学」好きとしては、それぞれで考えて、それぞれで決めたことがいろいろ違うのが当たり前だし、他人がどうこう言う事じゃないと思います。自分と違う考えの人を、否定せず、そして否定もされず、共存していたい。誰かに何かを強制するようなのが一番イヤ。もちろん、強制されるのもイヤ。だけど、違う意見の人と一つのことを決めるのは、まーまー大変です。先日、ある小さな集まりで、開催1週間前に、「オンラインよりリアルで集まりたい」と言い出す人がいました。ほぉ。同じ頃、別の集まりでも、開催2週間前に「リアルはやめて、オンラインにしませんか？」という人が出てきました。ほーほー。片方はオンラインを、もう片方はリアル開催を希望してます。別の集まりだから、希望が反対だ(^^;)。正直ね、決まったことを変更するのって、「めんどくさ～」って...貴重な練習の機会だわ～20/100
今は、いろんな考えの人とどうやって一緒に生きて行くかを練習するのが課題のような気がします。「世界はひとつ」ということを日々実感し、実際に、こんなにも近いところで、互いに影響し合っていることを実感する。点で起こった波が一気に世界に波及する。それへの対応の考え方や切実さの違いで、互いになんとなくギクシャクする。それがイヤで、両者、踏み込まずに、距離を置く。無難に共存しようと思ったら、世の中のスタンダードを装うことになる。それって、戦時中と同じだよね、きっと。とりあえずしゃべらない場所でも人目があるならマスクをしている。「散歩中はしゃべらんし、いらんやろ～」とか思いつつ。あれは半分は「ワタクシ怪しい者じゃございません」という通行手形だな。その辺が、我ながら戦時中のイメージと近い。「自分は、実は疑問を持っていたけど、時...空気が読めたからとて何ざんしょ？19/100
パラリンピックが始まったようです。良かった！「パラは、やんぴー」って言われたら、開催国として恥じるわ、って思ってたから。「免疫が弱い人がいるから、パラの方が気を使う必要がある」みたいな話があります。免疫、免疫…なんだっけ。なんかひっかかってるんだけど…。免疫…は、笑ってたら上がるって言わなかったか？？くよくよしてたら下がる、とも。そっか。ワクチンもいいけど、免疫力を高める生活ってのも自己防衛に役立つんじゃないの？ちょっと調べてみたら、以下4つが免疫を高める生活の条件だそうです。①適度な活動性と休養のバランス②からだを温めること③ストレスを減らすこと④腸内環境を整えることどうでしょ？夏でも靴下重ね履きしてる族だから、②はきっと大丈夫。納豆やみそ汁は毎日食べてるから、④もクリア。①や③も、まーまーいい線行ってる気が...免疫上げる、という手があった～！
起きたら、めくるめく思いが…と思ったら、眩暈。うそっ、何コレ？更年期ってヤツかしら。寝た状態から、上半身起こすだけでぐるぐる。手をついて立ち上がると、思わずしゃがみこむほど。脳みその酸欠だったら怖いから、そろりそろりと平行移動。水を飲んで、もはや朝イチの日課となった、フォルメンコーナーへ。なんかさ～、昔から三日坊主だったんだけど、ブログとフォルメンは続いてるよなぁ。これって、何なんだろう。とりあえず、今の自分に必要なことなんだろうな。ブログは誰への忖度もなく素直に考えること。フォルメンは動くことと、感じること。動いて感じて考える。座って、真っ白な紙を見る。今日は昨日とうってかわってシンプルな形をそろりそろりと動いてみる。ややこしい形を動いている時は、頭を一所懸命使っているけど、シンプルな形を動いている時は、頭を...なるべくシンプルに戻ってみる17/100
一昨日、5本と6本で紐を編んでみて、昨日、それをフォルメンで描いてみました。立体的に描いてみた6本の編み図？を見ているうちに、ホントにこの通りに1本のロープで編めるのか、やってみたくなって、今日は、仕事帰りにロープを買ってきてトライ。これがねー、めちゃくちゃ難しかったのです。人から教えてもらった手仕事は、わりとサクサク進めていく方なんだけど、イチから自分で考えるとなると、話は別。小1時間、あーでもないこーでもないと、手を動かしながら試行錯誤の四苦八苦。で、できたのが冒頭の写真。どうだっ！う、うつくすぃぃぃぃ～～～！！描いたものも美しいけど、立体になると、バランスもいいし、迫力あるわー！って…あれ？そもそも最初、自分が編んだ紐を見てフォルメン描きたくなったんだっけ？で、そのフォルメン見て、今度はまた編みたくなった...1周回ってこうなるのね！16/100
昨日やってみた5つ編みと6つ編み。5本と6本の紐を編んでみるこれ、描いてみたくなる形だわ。というわけで、今日のフォルメンは、コレ。実際に編んだ紐の編み目をよーーーく見ながら描いてみたのが上の図。部分を細かく見すぎて、全体のバランスが取れてないなぁ。バランスを取ろうと思ったら、常に全体を見る必要があるんだね。自分の家族だけ近視眼的に見て、好きなものだけ食べて、好きなことだけして、自分が同意できる意見にだけ囲まれてたら、バランス悪いんやろうなぁ～。なんてことも思いつつ。でもコレ、描く前はよーく見たけど、線で描く分には上下は関係ないから、描く時は波を交差させるだけでした。身構えたわりには、めっちゃカンタン(^^)。編んだ紐の編み目をパッと見るだけでも、「これは数学っぽい」って気づいてたのに、フリーハンドで描くために、...5つ編みと6つ編みの紐を描いてみると15/100
三つ編みはおさげ髪で日常的に見ているけれど、四つ編み、五つ編み、6つ編み、7つ編み…は、どうやって編んだらいいのか、考えていても永遠にできない。というわけで、今日は手仕事の日。左が6本編み、右が5本編み。6本（偶数）で編んだ時は左右3本ずつ（同じ本数）に編んで、キュッと絞めるところが几帳面で、「さすが偶数！」って感じ。奇数で編んだ5本の分は左右が2本と3本の間を揺れ動く。犠牲なのか、自由なのか。あ、多血質なのかもしれない(^^)。アップで見たら、フォルメンそのものだわ。また今度、描いてみよう。編む前の、もうすぐ編まれる予定の糸の、早く編まれて一体化したいというような、このままでいたくてゆるやかさの名残を惜しむような風情が、とても好き！本日のフォルメン14/1006本と5本の紐を編んでみる＆フォルメン14/100
いや～、考えるのってさー、自分を中から変えてくれる唯一の方法でしょ？強制的に外から変えられるのはイヤだけど、中から自分の意志で変わるのって、「成長」って感じがするじゃない？だから考えることにはすごく信頼を持っている。1人で考えてるのは、ぐ～っと深くなっておもしろいけど、他の人と考える時には、自分をより客観的に見たり、新鮮な意見の刺激をもらえたりして、それも、すごーーくおもしろい。というわけで、こないだ、哲学カフェのファシリテーター講座を受けてみましたいや、哲学カフェを開くのは漠然と憧れているだけで、まだ、全然具体的じゃないんだけど。目の前の、普段の勉強会でも、せっかく集まっている私たちみんなで、有意義に何かを深められる時間にできたらいいな、と思ってさー。私は、アタマの回転がイマイチなのか、一言ずつゆっくり考えな...ファシリテーターのお勉強（Formen13/100）
いや～、考えるのってさー、自分を中から変えてくれる唯一の方法でしょ？強制的に外から変えられるのはイヤだけど、中から自分の意志で変わるのって、「成長」って感じがするじゃない？だから考えることにはすごく信頼を持っている。1人で考えてるのは、ぐ～っと深くなっておもしろいけど、他の人と考える時には、自分をより客観的に見たり、新鮮な意見の刺激をもらえたりして、それも、すごーーくおもしろい。というわけで、こないだ、哲学カフェのファシリテーター講座を受けてみましたいや、哲学カフェを開くのは漠然と憧れているだけで、まだ、全然具体的じゃないんだけど。目の前の、普段の勉強会でも、せっかく集まっている私たちみんなで、有意義に何かを深められる時間にできたらいいな、と思ってさー。私は、アタマの回転がイマイチなのか、一言ずつゆっくり考えな...ファシリテーターのお勉強（Formen13/100）
「植物を観察する」と言う時、ふつうは外見を観察することを差す。葉っぱの形とか、花の付き方とか、被子植物とか裸子植物とか。んでもって、見た目だけよりも、もっと深く、本質的なところまで観察するゲーテの植物観察の方法がある。その方法が自分にどのくらいできるのか。毎月1回集まり、素晴らしいリードをしてくださる方と、ステキな仲間たちと一緒に、何度かトライしてみている。各自、好きな植物を観察しているのだが、私は、暑いからわざわざ外に出かけたくなくて、窓から見える緑のカーテンのキュウリを観察してみた。昨日のブログで、唐突に「私がキュウリだということは、今の私にとっては妥当だ」とか書いてたのは、この影響です(^^)。今回、私が試してみた方法は、主語を変えてみる方法。「ソレは」で普通の観察（外から見えるところ）。「あなたは」とい...「私はキュウリ以外のナニモノでもない」とまで思ったわ
ここにアップしてない日も、3週間、毎朝ぐるぐるしてます。この日はまだまだ結びのバリエーション。縦横描いてみたり、1～2か所とがらせてみたり。白い画面を見ていたら、「円もあるじゃん！」と思いつき、動いてみた。ハートで地球を満たすイメージ。やさしいイメージのわりには動くのがとっても難しい。動くだけならいいけど、整わない。大小・天地・左右がバラバラだ～～。同じことをしていても、正の時もあれば負の時もある。それは時代や場所や立場や経験によって、変わって行く。もちろん、人によっても。今日、植物観察の会で読んでた文章に出て来て、わからないなりに、みんなで一緒に考えてみた、「思考内容の妥当性」と「各人の主体変容」って言う言葉ともリンクしている気がする。私が仮に「キュウリって私だわー」と言ったとして、それが正しいかどうかは、何...外も内も一緒なんだ！（12/100）
夏休みだというのに大したお出かけもせず、塾では勉強、家ではダラダラと過ごす、正しい受験生みたいになった中3の子どもがオリンピックが終わった頃、突然「パン作りたい」とのたまった。酵母は急には起きません(^^;)。ので、酵母的なものを買いに行ったんだけど、イーストしかなかった。「イーストか～。酵母がいいんだけどな」と思いつつ、でも、子どもが急に変わった事を言い出したからには、そこには（自覚しているかどうかは別として）、何か子どもに必要なものが含まれてるんだろうな。そう思うから、イーストであろうが酵母であろうが、とにかく「パンを作る」に必要なものをアレコレを揃えておいた。それでこねたパンは、イメージしてたより、ずいぶんベタベタな生地だった。それはそれとして成形して焼けば、膨らみが悪いなりに、いちおーパンになった。でも...突然パンが作りたくなった中学生。その訳は？
地味すぎるTシャツがあって、もう、何のアクセントもないのです。それ一枚だけで着るには、アクセサリ必須。毎回それもおっくうなので、せっかくフォルメン愛に満ちている今、何かの形を動いて、そのまま刺繍してみようと思い立ちました。というわけで、図案をアレコレ模索。「コレだ！」という感覚を探りながら、アレコレ描いてみます。人間型、動物型、しずく型、ハート型、組みひも型、ぐるぐる…。糸を切るのがあんまり好きじゃないので、一筆書き限定で模様を考えます。あれこれ描いてみますが、大きすぎたり、複雑すぎたり。なかなか決まりません。でも、まぁ、こういう感じかな～と思ったものを、さらにブラッシュアップして、刺繍してできたのがコレ。チェーンステッチにしたら、思ったより線が太い。う～ん、ちょっともっさりするなあ。あとは首のカーブに沿って、...一筆書でTシャツに描いてみる（11/100）
両親が仕事で使っていたミシン糸を大量に捨てたというので、「え～～～！！使いたかったのに～～！」と、糸かけの写真を見せてもだえていたら(^^)、残りの糸の5分の1くらいをくれた。夏休みでのんびりしているので、急に思い立ち、新たな糸掛けを作ってみることに。丸いのも神秘的でいいけど、今日は、ボードをバランス良く全面に使いたくて「Z」の形に打ってみた。コルクボードなら、一本ずつ釘を打たなくても、位置を決めて指で釘を刺し、後から全部まとめて石ころでコンコンと打てば、釘打ちの手間が省けてラクチンです。で、今日作ってみたのがコレ。5mm感覚で釘を打ったら、ホントに偶然、縦線とナナメ線上の釘の数が、ちょうど1：2になっていた。特に計画したわけじゃなかったんだけど、それなら、横1ピンにつきナナメ2ピンで、ちょっとずつクロスさせて...空のような、山のような、流れのような
結びのバリエーションアレコレ。とがらす場所を変えてみる。複雑な形を動くと、形を追いかけること（描く事）に集中する分、心を遊ばせ（動いて）るのが減り、心を見てあげることも減る気がします。でも心は自分で動かすものじゃなくて、いつでも勝手に、外から来る出来事に反応して動いているものだ。紙に向かってクレヨンを持って。今日、心がどんな風に動いたか。1回目、はじめてクレヨンが紙に触れる「はじまり」の時は、いつでも緊張感があり、でも勇気を持って始めたら、なんとかなっていくことを知っている。だから、飛び込んでいくのは、思い切りの良さを試される、楽しさを伴うバンジージャンプだ、ということ。もう一つは、見本があれば、各自バリエーションは作れる、とくこと。今日最大の学びは、心と精神の違いについて。これ、テオゾフィにもいっぱい書いてあ...心を整えるフォルメン100日チャレンジ10/100
「そんなの気のせいじゃん」っていうことがある。気持ちがネガティブな状況を連れて来る。「そんなこと出来るわけないやん」と、気持ちがブレーキをかけてることも多い。もちろん、ホントに悲惨な状況だったり、出来ない状況だったりすることもあるけど。今日は、気持ちの持ちようが、状況を変えたので、そのコトを。ボス1人と部下2人のチームがあって、私を新入りの部下Bとする。部下チームは希望のペースに合わせてもらったのに、資格を持つボスは1人だから、いつも「私は休めない」と頑張っていて、お子さんの卒業式くらいしか休まない（らしい）。でも、とーぜん私は休んでほしかった。話してたら、先輩のAさんも同じ気持ちだった。近くにいる人が1人で抱え込んでるのってイヤだもの。で、今日はボスがお子さんの病院の都合で、どうしても午前中仕事に来れなかった...気持ちの問題
いつも、人間らしいってどんなことかな～、人間として成長したいな～もっと人間らしく生きたいな～、と、思いばかりが先走っています。んで、精神科学自由大学に「人間になりゆく」っていうセクションがあることを知って、「へ～！そういうことを望んでる人がひとつの部門を作るほどいるんだ！」と嬉しくなってよく見たら、「青年部門」だった、というオチでした。中年はもう、ダメ？中年だって、まだ人間になってないんだけどな～。https://anthroposophie-kansai.jimdosite.com/%E5%85%A5%E4%BC%9A%E3%83%BB%E3%81%8A%E5%95%8F%E3%81%84%E5%90%88%E3%82%8F%E3%81%9B%E3%83%BB%E8%A6%8F%E7%B4%84/ショックだったけど、そんなもんか～
今日も昨日の続き。くれよんでぐるぐるしてみる。と書き始めて、「うわ、なんかつまんなさそう」と思ったんだよね。でも、今日も昨日が続くってのは、平和でいいことだよな～と思う。今日も昨日の続きの「結び」の形のアレンジ。続けて描けるようになってきたから、ちょっと進化させて、外側をとがらせてみる。そう、この、誰も無理を強制しない状態で、ちょっとだけ進化していくのが、楽しい。まずは、結びの外側をとがらせてみる。チューリップみたい。これ、両側をとがらせるパターンと一角だけとがらせるパターンと、内側、外側、いろんなパターンがあるな。最初にやってみたのがなかなか整わないので、今日はこの形だけを整えてみよう。動いたのを見ると、上下のつながりがバランス悪いんだよな～。う～ん、繰り返してみよう。今日のていねいポイント。上より下の結びを...心を整えるフォルメン100日チャレンジ9/100
昨日動いたコレ↓ちょっとバランス悪いよな～と思って、再度動いて整えてみた。昨日は、自分の不義理や迷惑は、この人生で清算できないな～って思ったから、せめて心残りのひとつを片付けようと、ひとまず、上の図を整えてみた。それがコレ↓まー、そんなに変わんないか。でも、前の図を見本にしたから、わりと動きやすかった。ロールモデルについていって、ある程度形を整えてから、「自分なり」の人生を歩いて行くのが現実的なのかもしれないな～。それとも、子どものように、自分の好きなように動くことを楽しみ、少しずつ上達していくのか。そっか。両方だ。両方必要なんだ。安全に歩きたいと思いすぎて、見本どおりにすることが目的になると、自分を黙らせることが正解になるけど。でもまぁ、そういう時期や場面も必要だよな。見本の庇護のもとで自分を育て、力を蓄えて...心を整えるフォルメン100日チャレンジ8/100
ものすごーーーく働きやすい会社の人が「今はみんなストレスが溜まってるから、今まで考えられなかったようなトラブルが起こる」と嘆いていた。コミュニケーションも取りにくいもんね。私は、このご時世で、ストレスを感じていない。昔から、人（や自分）の気持ちを考えすぎがちだけど、対人関係「以外」のストレスはあんまり感じない。もともと、出不精だし、飲み会でのバカ騒ぎするよりは、少人数でゆっくりしゃべる方が好きだ。何なら、一人で考え事したり、手を動かしているのも好き。前の仕事はちょうど辞めた後だったから、仕事がやりにくい、なんてこともない。人と会いにくいご時世だと言っても、必要なら人とも会うし、話もする。マスク、手洗い、消毒をして、それでもかかったら、その時考える。見えない何かへの怖れより、それ以外が許されない、って事の方が怖い...このご時世に、ストレスを感じない人の共通点
「結ぶ」の鏡像をつなげてみる。難しい～。一気に難易度が上がったわ。でも、終わりがないっていいな。進むことに慣れてきた頃に、人生を折り返す。同じことが逆の方向に転がっていく。逆なのかと思えば、前の動きが見本になって参考にできたり。同じことの繰り返しだとしても、その逆だとしても、前半戦より動きやすくはなっている。そういえば、人生のバイオグラフィーもそういう動きをしてるよな～。35歳くらいで折り返す、らしい。そのつもりで自分の人生を点検してみると、なるほどな～と思うことも多い。70歳で死ぬ予定はないけれど。たとえば、学生時代に運動が得意なわけでもないのに運動部に入って、なんとかそのまま3年間続けたけど、それでも合間を縫って合唱部の伴奏をしたり、地域でボランティア系の活動に参加したりしてた。35歳が折り返しだとしたら、...心を整えるフォルメン100日チャレンジ7/100
SNSの中でウロウロしている時には、同じような考え方のオファーが次々と届く。というか、それしか来ない。他の考え方は、あえて自分で探さない限りは届かない。直接人と会うことが減り、SNSでのつながりが社会基盤になった今、考え方の幅は、自分から広げない限り、システムによってどんどん分断させられていくんだね。「あなたへのオススメ」をザッピングするのは楽しいけど、自分に合うもの「しか」オススメされない。エコ好きな人はエコ仲間や方法ばっかり。自殺したい人は自殺仲間や方法ばっかり。その中にいると、話も合うし安心できるんだけど…。うぎゃ～！やっぱし、対話いるわ～。生き様も仕事ぶりも家族構成も子どもの頃の失敗も、身の程知らずな生意気な発言も知っている、知っていて全部許されている、ズルも弱さも駆け引きもゴマカシも込みの、生身でつき...SNSのシステム設計が、相互理解を妨げる
結ぶ、の鏡像を動く。上り調子で結びつつ進む。動きやすい。線を引いて、それと対照に動く。下り調子は動きにくい。上り調子は、動きの勢いで、無意識でも流れて進めるけど、下り調子は、より意識的にもち上げて行くことで、やっと先に進んで行ける。たとえば、ネットスーパーと商店街の八百屋さん。音楽配信業とレコード屋さん。SNSの会社と情報誌。新型ワクチンと葛根湯…。時代が後押ししてくれる上り調子の業界と、時代の流れには乗っていない業界がある。だから、前者の仕事に就こう、ということではない。そうではなくて、後者を必要とする人がいるし、自分もそれに興味があるんだったら、やっていくことになるんだろう。ただその場合、先に進んで行くためには、より意識的になる必要があるんだろうな。学校時代、得意教科は放っておいても出来るけど、苦手教科は、...心を整えるフォルメン100日チャレンジ6/100
自分を置いて目の前を通り過ぎていく水平の線。または、自分が右往左往する水平の線。覚悟を決めて一方向に走り続けたら、地球をぐるっと回って同じ場所に戻ってくる、水平の線。…を何回か動いてから、今日は「結ぶ」を動いて味わってみる。「結ぶ」は、自分が傍観者の時は起こり得ない。上下に揺れながら、3歩進んで2歩下がりながら、それでも、前へ前へと進んでいく。盛り上がったり、落ち込んだり。一番落ち込んだ後に、一番盛り上がる。なるほど。人生を感じるわ。次に少し細かく動く。上がり下がりしながら、時間軸を進めていく。上下するのが当たり前。機械じゃないんだもの。それが、喜怒哀楽を生むんだろうなぁ。時間軸を進めていくためには、下がった線を、もう一度持ち上げることが必要。下がるのはラクだけど、上がるのはなかなかしんどい。おもしろいほど、上...心を整えるフォルメン100日チャレンジ5/100
オリンピックを見ていると、ウズウズと手を動かしたくなります。他に、映画とか、テレビとか、ラジオとか、何でも同じなんだけど、集中して見ていればいいところで、何か手を動かしながら見たくなります。んで、先日大人クラスで糸掛けをやった時に、他の人の作品を見せてもらって、一回試してみたかったのがコレ。白と黒でやれば、陰陽の形。いろんな色でやれば、いくつもの渦巻。なんだけど、1本の糸で続けてやってみたら、こんな感じに。へぇ～～。どうなるかを試してみたので、ソッコーほどいて、今度は「5ピンに1本間引いてみたら、もしかして渦巻みたいになるかな？」と思ってやってみたら、こんな感じに。ほほぉ、イメージ通り！ただ、真ん中の左半分が真っ白ってのが、なんかちょっと違和感を感じます。「そこを埋めるにはどうしたらよかんべ？」と思って、テキト...こうやったら、どうなるのかな？
縦と横の線を描いていると、天と地、精神と地上、横のつながり、地球上のあらゆるところ、がつながっていることを感じる。今日は、どこかから届いたものを、どこかへ投げ返す。飛んできたボールを打ち返す。受けた恩を次に送る、という動き（写真）。あちこちからいろんなものが届いている。気付いたものだけを返していく。気付かないものの方がむしろ多いかも。それは通り過ぎたり、溜まって行ったり。感謝を自分のところで止めてしまうことが多い。こっそりこっそり、どこかに出していく。その人にまず返さなきゃいけないのかな。そうだよね。いろいろ送ってくれた人、ごめんなさい。この跳ね返す動き、＝受けて、次に送る動き、参加したフォルメンの講座では輪になって座って、誰かから飛んできたものを、誰か別の人に贈る、っていうことをしてみた。お手玉でもよくやるよ...心を整えるフォルメン100日チャレンジ4/100
「フォルメン」は誰にでもできる心のヨガ。紙やクレヨンがなければ、砂浜でもいいし、空中でもいい。会議中にコピー用紙の裏で動いてもいい。そして、それは、ただ見本の線を描くだけじゃなくて、同じ線を動いている時でも、人によって、全然違うことを思い浮かべながら、動いている。その、思い浮かべていることが、自分を映す鏡だったりもするし、何か大きなものからのメッセージだったりする可能性もある。今日は「人によってイメージは全然違うし、それは自分の鏡かもしれないね」という例を。ヨコの動きをした時、私が感じていたのは「自分不在で、通り過ぎていく周囲の存在」。それを知った他の方が、「そんなイメージなの？ビックリ！」と言うではないですか。その方は、どんなイメージだったのかと言うと、「地球上では、右手から出て行った線は、左手から戻ってくる...心を整えるフォルメン100日チャレンジ3/100
「お祝いのタイミングで、みんなで一人ずつ似顔絵描いて贈ろ～」という話になり、写真を見ながらその辺の封筒の裏に練習してみた。アハハ！ダメだ、こりゃ。めっちゃ真面目に心を込めて書いたのに、すっごいヘタクソ～～(^^;)。デッサン力がないのに、写実的に描こうとするからアカンのか？描けないもんは描けない！そうだそうだ！2～3時間、頭の中で転がしておいた。そしてひらめいた。そうだ！肉体の似顔絵を描くんじゃなくて、アストラル体（心）の似顔絵を描こう！その人の醸している空気、その人の周りの雰囲気、心のやりとり、交流、喜びの流れ…。それがコレ。肉体の「顔」を模写したのよりは自分比、いくらかマシ(^^;)。イラストレーターさんに「こんな感じのカット入れたい」ってお伝えする時に描くテイスト。これなら、気負わずに描ける。でももう一声...受け取ってもらえるだけで嬉しい！
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