凛として走る

私のお金についての価値観

こんにちは！ 今日は”私の”お金の価値観についての話です。 2022年8月はこんなこと考えてたんだ～ っていう日記です。 結論から話しますと、 あると安心するもの たくさんあったら良いもの 本当に使いたいものにだけ使う 貯めるのも好き 時間の切り売りで稼ぎたくないもの って感じに思っています。 一つづつ、 深掘りしていきます。 あると安心するもの たくさんあったら良いもの 本当に使いたいものにだけ使う 貯めるのも好き 時間の切り売りで稼ぎたくないもの まとめ あると安心するもの お金はあると安心します。 どれくらいでもあっていいと思います。 でも ある程度の基準をすぎると その範囲内で使いたく…

2022/08/31 12:51

30歳からの矯正日記 第32話 丸2年立ちました。順調順調～♪

こんにちは。 歯の矯正中のランナーgoshiです。 歯の矯正を始めて2年がたとうとしております。 2020年8月から矯正治療中です。 私の矯正は、 上の写真のようなインビザライン （マウスピース）を 使って行っています。 1週間ごとに、 交換してゆっくりと矯正しています。 歯を整えることによって、 力が出しやすくなったり、 咀嚼（そしゃく・よく噛むこと）が 良くなって消化も良くしてくれます。 あとは、 歯磨きがしやすくなって虫歯予防も行いやすいです。 つまり、 ランナーにとってもプラスの効果がある！ ということで私は矯正治療をはじめました！ 実際にランニングに対しての影響は 実感がありませんが…

2022/08/21 09:00

2022年7月まとめ

おはようございます！ のんびり走っているgoshiです！ 7月の振り返りと今後の計画を立てていきます。 7月の状況 8月の計画 今後 雑談 7月の状況 日課のコースは4～5kmとなりました。 2～3ヶ月前は10kmほどあったのですが 暑さと他にやることができて サボっています。 朝起きてから走ることが多くなりました。 朝から気温も高くて 昼から消沈している感じです。。 家にいるため エアコンをつけない精神をどうにかしなければ、、、 雨や予定のない日は 全て走った感じとなりました。 8月の計画 8割でいいと考える 2部練する スピード練習入れる ロングランは検討 習慣化する まずは完璧主義をやめ…

2022/08/05 11:29

腹筋2分連続3日目。

夏って感じですねー！！ いつの間にか8月です・・・ つい最近、今年も半分終わったねーと話したのにorz 暑さにやられているランナーのgoshiです。 ブログも書かなければ あっという間に数日立ってしまいました。 朝起きれなくなってしまい、 （と言うか夜眠れない。。） 朝ランのブログも更新ストップ中・・・ ですが、 始めよう始めようと思っていた 筋トレを始めてみました。 腹筋2分。 ずっと前からYouTubeで 気になっていた腹筋を行うことにしました。 スマホにダウンロードして いつでも再生できるようにしたら 3日間続いています！ 自分でこの筋トレをやろう！ とメニューを決めるより、 動画で音声…

2022/08/04 16:35