宮古島から人生晴れたり曇ったり！マラソン、トライアスロン、演劇、美味しいもの…「かもさん」の日々

宮古島「第12回 学区対抗自転車競技」で走路員のボランティアをしてきました。

第12回 学区対抗自転車競技 で走路員のボランティアをしてきました。 ロードバイクって...

2024/09/30 12:00

写真が…シュールすぎる… 宮古島トライアスロンクラブの模合でした。

MTC MIYAKOJIMA
TRIATHLON
CLUB 宮古島トライアスロンクラブです。 2024.9月28日(土) ...

2024/09/30 06:00

小松立人「そして誰もいなくなるのか」拝読しました。

死神から与えられた「死までの一週間の猶予」 仲間たちはまた一人と殺害されて… そして 誰も い...

2024/09/29 18:05

英会話グレッグ 次男の英語の先生 グレッグに感謝！

2024. 8月 次男が無事にマレーシアに入国し、無事にテイラーズ大学の寮に入寮できたのも、グレッグの...

2024/09/29 06:00

台湾サンダルで、5分/1kmのペースで走れました。

2024. 9月27日（金） 職場から「エフエムみやこ」のスタジオまで、往復5kmを走りました。 2024/09...

2024/09/28 06:00

今日は、りなちゃんの誕生日。 お花をプレゼントしました。

2024年 9月 27日(金) エフエムみやこ「きらりナイト宮古島」で、パーソナリティー りなちゃん のア...

2024/09/27 22:00

和風亭の、松花堂弁当です。

和風亭の、松花堂弁当です。 お持ち帰りの、お弁当です。 こんなに、すてきなんですねー！ フ...

2024/09/27 12:00

ルパン三世のテーマとか… な、な、な、懐かしいっ！

2024年 9月26日(木) エフエムみやこ「きらりナイト宮古島」で、パーソナリティー りなちゃん のアシ...

2024/09/27 06:00

小松さんの小説！ 手に入れましたっ！ そして誰もいなくなるのか ブックスきょうはん宮古南店 で買いました。

2024. 9月26日（木） 小松さんの小説！ 手に入れましたっ！ 小松立人著 そして誰もいなくな...

2024/09/26 22:33

懐かしい…久しぶりのお祝い、ナーフィーに行きました。

ナーフィーに行ってきました。 ナーフィーとは、出産祝いであり、名付け祝いでもある、宮古島で行わ...

2024/09/26 12:00

小松さんの小説は、まだありませんでした。

2024. 9月25日（水） とうがんの鶏ひき肉あんかけを作りました。 おいしい。 シーフードカレー...

2024/09/26 06:00

宮古地区民生委員児童委員協議会からの依頼で、アンガーマネジメントの研修会を開催させていただきました。

2024年 9月25日（水） 宮古地区民生委員児童委員協議会からのご依頼で、アンガーマネジメントの研修...

2024/09/25 21:20

宮古島「ブリッジ」のお弁当です。ジャンボチキンカツ丼 600円 です。

前から気になっていたお店「ブリッジ」のお弁当です。 これは、ジャンボチキンカツ丼 600円 です。 ...

2024/09/25 15:00

RX78-2 GUNDAM RG2.0 カッコイイがますます止まらない。

BANDAI RG RX-78-2 GUNGAM Ver2.0 RG リアルグレードという位置付けの、1/144スケールのガンプラです...

2024/09/25 06:00

宮古島「三感」日本料理店を修行した佐良浜出身のオーナーの会席料理に感動！

宮古島で本格的な会席料理がいただけるお店「三感」に行きました。 三感＝みかん と読みます。 ...

2024/09/24 15:00

RX78-2 GUNDAM RG2.0 カッコイイが止まらない。

BANDAI RG RX-78-2 GUNGAM Ver2.0 RG リアルグレードという位置付けの、1/144スケールのガンプラです...

2024/09/24 06:00

気になっていた「背徳のコンビニ飯」シリーズの「煮たまごおむすび」を買って食べました。

2024. 9月23日（月） 秋分の日の、振り替え休日です。 昨日と同じ、20kmを走りました。 今...

2024/09/23 18:00

沖縄 伊良部島「浜屋」1日10食限定！特大三枚肉そば

宮古島と伊良部大橋で繋がっている伊良部島。 その伊良部島にある「浜屋」さんで、1日10食限定とい...

2024/09/23 12:00

宮古島「ブリッジ」のお弁当です。トマトソースのハンバーグ弁当 500円 です。

前から気になっていたお店「ブリッジ」のお弁当です。 これは、トマトソースのハンバーグ弁当 500円 ...

2024/09/23 06:00

何故だか最新エピソードのゴッホ編が好きで、アーリーアクセスで3回聴きました。

2024. 9月22日（日） 秋分の日 久しぶりに20km走りました。 足元は台湾サンダルです。 途中...

2024/09/22 18:00

宮古島 軽食＆喫茶「スタート」の「カツカレー」はボリュームたっぷりの大満足！

軽食＆喫茶「スタート」の「カツカレー」です！ 以前来た時に「ヤサイそば」をいただいて、その時か...

2024/09/22 12:00

ふれあいトライアスロン決起会！ …という名の、飲み会がありました。

2024年 9月20日（金） ふれあいトライアスロン決起会！ …という名の、飲み会がありました。 し...

2024/09/22 06:00

今日のテーマ｢自分の性格を一言で表すと…なんだろ??｣

2024年 9月 20日(金) 2nd エフエムみやこ「きらりナイト宮古島」で、パーソナリティー りなちゃん ...

2024/09/21 19:40

宮本剛志 著「ハラスメント」の解剖図鑑 勉強になりました。

「ハラスメント」の解剖図鑑 公認心理士・シニア産業カウンセラーの宮本剛志さんの著書です。 宮...

2024/09/21 12:42

ダイヤモンドのお2人とのやり取り、めっちゃ楽しかったっ！！！

2024年 9月 20日(金) エフエムみやこ「きらりナイト宮古島」で、パーソナリティー りなちゃん のア...

2024/09/20 23:24

写真はお昼に食べた「あぐに家」さんのお弁当です。

2024. 9月19日（木） 職場からエフエムみやこのスタジオまで、往復5kmを走りました。 2024/09/20...

2024/09/20 06:00

ぷちテーマ｢1番好きなアニメキャラ｣ 自分は、どうやら捻くれたキャラが好きなようです。

2024年 9月19日(木) エフエムみやこ「きらりナイト宮古島」で、パーソナリティー りなちゃん のアシ...

2024/09/19 22:20

冷凍餃子、美味しいですよね。

2024. 9月18日（水） 途中は大雨に振られたりしたけど、13km走りました。 台湾サンダルだし、濡れ...

2024/09/19 06:00

参加者は、35名！…ぐらい？ 凄いなっ！今日のメニューは400m×8本 85秒を切るのが目標です。

2024年 9月17日（火） チームガッチャのインタバールトレーニングに参加しました。 うわっ！更に...

2024/09/18 06:00

昨日今日と連休だったけど、昨日は走らなかった。一昨日も走らなかった。

2024. 9月16日（月） 昨日今日と連休だったけど、昨日は走らなかった。 一昨日も走らなかった。 ...

2024/09/17 06:00

宮古島の居酒屋「海鮮旬菜 酒坊」すてきな創作料理に大満足です！

宮古島の居酒屋「海鮮旬菜 酒坊」に行って来ました。 アンガーマネジメンの研修の話で、少しの打ち合...

2024/09/16 09:42

額賀澪著「タスキ彼方」戦中、戦後、そして令和を繋ぐ、箱根駅伝の物語…

以下は、本の帯に書かれている文の引用です。 STORY 「どうしても、箱根を走ってから死にたい」 ...

2024/09/15 16:49

今日のテーマ｢これだけは 食えない｣

2024年 9月 13日(金) エフエムみやこ「きらりナイト宮古島」で、パーソナリティー りなちゃん のア...

2024/09/14 06:00

中林照琴村「沖縄が熱かったこの日を僕は忘れない」声が自分とソックリなんです。自分でもビックリです。

2024年 9月12日(木) エフエムみやこ「きらりナイト宮古島」で、パーソナリティー りなちゃん のアシ...

2024/09/13 06:00

ズミ！宮古の生き物展 ーワケあってここにいます 固有種のふしぎー

2024. 9月12日（木） 市役所でパスポートの申請をしてから、宮古島市総合博物館に行きました。 ...

2024/09/12 17:29

宮古島 宮古熱帯植物園内「宮古島パーラー IN and OUT」の 絶品スープカレー！

宮古熱帯植物園内にある「宮古島パーラー IN and OUT」でスープカレーをいただきました。 辛いのも注...

2024/09/12 06:00

あの興奮が蘇る…法廷占拠 爆弾2 呉勝浩(著)

本の帯に書かれた言葉です… 104号法廷で起きた籠城事件 東京はふたたび燃え上がる 東京地方裁判...

2024/09/11 21:17

宮古島 軽食＆喫茶「スタート」の「ヤサイそば」はアイスコーヒー付き。

縁あって、こちらの喫茶店におじゃましました。 お店の名前は「スタート」です。 ランチタイムの...

2024/09/11 06:43

今回は20代前半の駅伝経験者が参加してくれて、練習会は更に盛り上がりました。

2024年 9月10日（火） チームガッチャのインタバールトレーニングに参加しました。 今日のメニュ...

2024/09/10 22:18

完成! BANDAI RG RX-78-2 GUNGAM Ver2.0 制作日記

完成! BANDAI RG RX-78-2 GUNGAM Ver2.0 制作日記 RG リアルグレードという位置付けの、1/144スケー...

2024/09/10 06:00

ああ…、だし巻き玉子が、また食べたい。大根おろしと、一緒に食べたい。

2024.9月9日（日） 記録は、昨日のトライアスロン3種目練習会の時のものです。 2024/09/094ヶ月ぶ...

2024/09/09 18:38

宮古島「立ち呑み みちる」の みちるプレート！

これが「みちるプレート」です。 昼は「謙虚なキッチン」夜は「立ち呑み みちる」そんな楽しいお店に...

2024/09/09 17:52

4ヶ月ぶりのトライアスロン 51.5km 3種目 練習会に参加しました。

2024年 9月8日（日） 宮古島トライアスロンクラブが主催する、第7回ふれあいトライアスロンまで 1ヶ...

2024/09/09 06:45

写真は… 謎の筋肉自慢です。 ま、自分にはありませんが…

MTC MIYAKOJIMA
TRIATHLON
CLUB 宮古島トライアスロンクラブです。 2024.7月27日(土) 模合...

2024/09/08 21:32

ゲストさんは、2500円で参加出来ます。（2024.8月現在）

MTC MIYAKOJIMA
TRIATHLON
CLUB 宮古島トライアスロンクラブです。 2024.8月31日(土) 模合...

2024/09/08 21:17

我慢はするけど、痩せ我慢はしないかなー

2024年 9月 7日(金) エフエムみやこ「きらりナイト宮古島」で、パーソナリティー りなちゃん のアシ...

2024/09/07 06:00

見た目が残念なコロッケを作りました。

見た目が残念なコロッケをつくりました。 コロッケを作るのは初めてです。 揚げ物、めんどうなん...

2024/09/06 21:15

29年前のパスポート写真と、今日撮った写真。

2024.9月6日（金） 29年前のパスポート写真と、今日撮った写真。 仕事は休みの日。 朝10km の...

2024/09/06 17:56

青崎有吾著 地雷グリコ 面白い！続編熱望です！

高校生の射守矢真兎（いもりやまと）が挑む5つの勝負。 いやぁ、面白かった。 主人公の名前、いも...

2024/09/06 07:07

さっぺー（ラジオ内の名前）の登場は、木曜、金曜の18:00〜19:00です。

2024年 9月5日(木) エフエムみやこ「きらりナイト宮古島」で、パーソナリティー りなちゃん のアシ...

2024/09/05 22:12

マレーシア、クアルランプールの「Face to face noodles 」というお店だそうです。

2024.9月5日（木） 写真は、次男がInstagramのストーリーにあげていた写真です。 友達と、ランチ...

2024/09/05 22:11

宮古島 ゴールデンユース「ムサシヤ家系ラーメン」...ぅぅ美味いっ！

宮古島 ゴールデンユース！ ここのラーメンが美味しいっ！ 以前、ここの名物ニラ玉ラーメンを赤を...

2024/09/05 06:00

もう、どうにもカッコイイ！！！ 最高じゃないですか？ 無塗装ですよ？

6日目! BANDAI RG RX-78-2 GUNGAM Ver2.0 制作日記 RG リアルグレードという位置付けの、1/144スケー...

2024/09/04 06:00

今日は、いい感じだった。

2024年 9月3日（火） 宮古島トライアスロンクラブ主催 月に一度の3,000m記録会 チームガッチャ...

2024/09/03 20:16

5日目! BANDAI RG RX-78-2 GUNGAM Ver2.0 制作日記

RG リアルグレードという位置付けの、1/144スケールのガンプラです。 その制作日記… 5日目です。 ...

2024/09/03 06:00

そうです。 冷凍のシーフードミックスを背負って、走りました。

2024.9月2日（月） 昨日の日曜日は休日出勤をしたので、今日は代休日です。 不動産屋さん、遠回り...

2024/09/02 21:49

4日目! BANDAI RG RX-78-2 GUNGAM Ver2.0 制作日記

RG リアルグレードという位置付けの、1/144スケールのガンプラです。 その制作日記… 4日目です。 ...

2024/09/01 06:00