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ぱ行ソングは！ Perfume の TOKYO GIRLかな。あ！ BJC の ペピン だ！
2024年 5月30日(木) エフエムみやこ「きらりナイト宮古島」で、パーソナリティー りなちゃん のアシ...
2024/05/30 20:13
中休味製麺所の生麺使用 「ずみそば ゆいまーる美ら島」の「ずみそば」です！
注文後に生麺からゆで上げるこだわりそば！ 中休味（なかやすみ）製麺所の生麺使用 ずみそば ゆい...
2024/05/30 07:28
写真は、箱根にある、創業昭和20年の老舗梅干店「村上二郎商店」の梅干しです。
2024年 5月28日（火） スピードが欲しい。 そんなら、インターバルトレーニング！ ってなわけ...
2024/05/29 14:44
今日は、どんな天気になるのかな。
2024年 5月28日（火） 出勤前に、3kmだけランニング。 ふと目が覚めたので、走ることができました...
2024/05/28 20:02
写真は、昨日作ったおでん。
2024年 5月27日（月） 仕事あと、雨の合間に、少しだけペースを上げて、5kmランニングしました。 ...
2024/05/28 06:31
今月は、参加人数が少なかったのですが、それはそれで大いに盛り上がりました。
MTC MIYAKOJIMA TRIATHLON CLUB 宮古島トライアスロンクラブです。 2024.5月25日(土) 模合...
2024/05/27 07:09
何にもない日曜日って…めずらしい。
2024年 5月26日（日） 何にも予定のない日曜日って…めずらしい。 ゆっくり起きて、スマホのアプリ...
2024/05/26 18:07
みね家に来るのは、今週2回目です。
2024年 5月25日（土） トライアスロンクラブの模合の日なので、少しだけでもと、仕事前に3kmだけ走り...
2024/05/26 14:48
宮古島 川満食堂のランチメニュー「煮干しそば」いただきました！
宮古島 下地は上地にある、川満食堂に行ってきました。 いただいたのは、ランチメニューの「煮干...
2024/05/25 07:33
メニーさん、有り難うございましたっ！
2024年 5月24日(金) エフエムみやこ「きらりナイト宮古島」で、パーソナリティー りなちゃん のアシ...
2024/05/24 23:10
これが、顎関節症ってやつかな？ 不便だな。 早く治って欲しいな。
2024年 5月24日（金） 仕事は休み。 梅雨入りし、毎日のように雨が降り、昨日なんてスッゴイ土砂...
2024/05/24 15:10
マスターズ駅伝4連覇の祝勝会が行われました！
2024年 5月21日（火） 去った日曜日は、第26回 全宮古学区対抗マスターズ駅伝競走大会でした。 我...
2024/05/23 13:51
小林泰三著「アリス殺し」ぶっとんでました。
小林泰三著 アリス殺し ぶっとんでました。 以下は、本に書かれていた説明書きです… 大学院...
2024/05/22 08:30
自分の個人成績は、2.5kmを10分06秒、区間2位の成績でした。 駄目だ…遅い。
2024年 5月21日（火） 気象庁は、今日21日、沖縄・奄美地方が「梅雨入りしたとみられる」と発表しま...
2024/05/21 18:52
6月は宮古総合実業高校で「CLUE CARD＋アンガーマネジメント」やります！
昨年に続き、今年も依頼をいただきました。 昨年の様子↓↓↓ 2023/06/14県立宮古総合実業高校 からの ...
2024/05/20 17:53
南学区が4連覇！6回目の優勝 第26回 全宮古学区対抗マスターズ駅伝競走大会！
2023年 5月19日(日) 第26回 全宮古学区対抗マスターズ駅伝競走大会が、城西公民館周回コースにて開催...
2024/05/19 21:20
沖縄地方の平年の梅雨入りは5月10日ごろ、梅雨明けは6月21日ごろとのことです。
2024年 5月19日（日） いい天気。 朝ランしてきました。 梅雨入りは、まだなのかな？ 沖縄...
2024/05/19 10:40
明日は、第26回 全宮古学区対抗マスターズ駅伝競走大会ですっ！
2024年 5月18日（土） 仕事を終えてから、7km走りました。 大雨降ったりな日だったけど、午後から...
2024/05/18 22:20
自分の星座ランキングは…気が利かない2位でしたー！！！
2024年 5月17日(金) エフエムみやこ「きらりナイト宮古島」で、パーソナリティー りなちゃん のアシ...
2024/05/18 07:34
昨日のライブの「Shami Ya Kome」のシャツで走りました。
2024年 5月16日(木) エフエムみやこ「きらりナイト宮古島」で、パーソナリティー りなちゃん のアシ...
2024/05/17 07:32
それにしても「なかやすみ食堂」さんの自家製麺は、美味しかった。
2024年 5月16日（木） 雨とか用事とかで、4日ぶりのランニングになりました。 20km走りました。 ...
2024/05/16 20:03
これだよ！ やっぱライブは最高ですよ！ @宮古島GOOD LUCK 「Shami Ya Kome」めっちゃ楽しかった！
2024.5.15 この感じを、忘れていました。 これですよ。 この興奮ですよ。 やっぱライブは最...
2024/05/16 08:51
宮古島 韓国料理が食べられる「居酒屋とんとん」です。
韓国料理が食べられる「居酒屋とんとん」に行きました。 行くのは、もうとんでもなく久しぶりです。 ...
2024/05/15 06:15
宮古島 共和マンション1階の、お弁当屋さんの名前は「吉原」でした！
前に行った、お弁当屋さんです。 2024/05/01お店の名前が分からない。 共和マンション1階にある、お...
2024/05/14 06:10
来週の日曜日は、全宮古マスターズ駅伝です。
2024年 5月12日（日） 昨日は、休肝日にすることが出来ました。 なので、普段よりも朝はスッキリ...
2024/05/13 06:17
小林泰三著「記憶破断者」が物凄く面白く、物凄く後味悪かったー！♩
いやぁ… 引き込まれました。 以下、本の帯の解説です… 頼りになるのは、ノートだけ。記憶がも...
2024/05/12 07:03
そうだ。…今日は休肝日にしよう。今日こそは。
2024年 5月11日（土） 仕事後に、5km走りました。 走っていると、パイナガマビーチで、ちょうど夕...
2024/05/11 22:13
スタジオまでの往復、5kmを走りましたー♩
2024年 5月10日(金) エフエムみやこ「きらりナイト宮古島」で、パーソナリティー りなちゃん のアシ...
2024/05/11 07:30
あたらす市場、恐るべし。
2024年 5月9日（木） 爽やかな天気の宮古島。 天気よくって、海がきれいで、気分良いです。 15...
2024/05/10 19:43
沖縄土産は、何故だか、北海道の月寒あんぱん。
2024年 5月9日(木) エフエムみやこ「きらりナイト宮古島」で、パーソナリティー りなちゃん のアシ...
2024/05/10 06:32
平良務さんの写真展に行ってきました。
2024.5.9 平良務さんの写真展に行ってきました。 4月中旬に、震災後の能登半島、石川県で撮影...
2024/05/09 20:19
見た目は…タコ焼きです。ジャガイモのペペロンチーノをつくりました。
2024年 5月8日（水） いただきもののジャガイモが、もう少しあったので、ジャガイモのペペロンチーノ...
2024/05/09 06:49
金ちゃんヌードルは、沖縄ではポピュラーなカップヌードルです。
ここんとこ食べたカップ麺 2024.5月 今回は、ダントツに、マルちゃん 夢を語れ 旨豚ニンニク濃厚醤油...
2024/05/08 06:30
いか大根パワーで、久しぶりのインターバルトレーニング！
2024年 5月7日（火） めちゃくちゃ美味しく出来ました。 いか大根 久しぶりに作りました。 ...
2024/05/07 21:32
夜中に「おおっ」と声を上げました…辻村深月著「名前探しの放課後」面白かった！
辻村深月著 名前探しの放課後 読み終わりました。 「今から、俺たちの学年の生徒が一人、...
2024/05/07 07:36
のんびり過ごした4連休でした。 写真はジャガイモの煮物です。
2024年 5月6日（月） 4連休の最終日です。 10kmだけ走りました。 のんびり過ごした4連休でした...
2024/05/06 15:25
島の駅みやこ で半年だけの限定販売！「喜翁丸」の「佐良浜一本揚げ」が美味かった！
2024年2月に行われた、宮古島冬まつりの舞台で、宮古島の雪塩プレゼンツ「起業家創出プロジェクト」のプ...
2024/05/06 07:51
図書館に行ったけど休館日。市民は休日にこそ行きたいのですが… こどもの日なのに…ヘンなのっ。
2024年 5月5日（日） こども日ですね。 天気は晴れ！ 写真は、徳州会病院の隣にある、広栄開発...
2024/05/05 13:23
放送後、リスナーさんがジャガイモを持ってきてくれましたー♩
2024年 5月3日(金) エフエムみやこ「きらりナイト宮古島」で、パーソナリティー りなちゃん のアシ...
2024/05/04 11:38
トライアスロン大会以来のロングランニングです。見事なヒマワリに、気分はウキウキです。
2024年 5月3日（金） 憲法記念日で、仕事は休みです。 天気は晴れ！ 嬉しい。 布団干して、...
2024/05/03 15:51
キッチンカーが、なんと8台もありました！アルゼンチンのソウルフードだというチョリパン！ マテ茶と一緒にいただきました。
2024年 5月3日（金） ランニングの途中で、こちらのイベントに行って来ました！ キッチンカー集合...
2024/05/03 15:19
大人って、お金がないと遊べないように思えちゃう。大人って、遊び下手なのかも。
2024年 5月2日(木) エフエムみやこ「きらりナイト宮古島」で、パーソナリティー りなちゃん のアシ...
2024/05/03 00:10
その後は、宮古島トライアスロンクラブの話し合いをしました。
2024年 5月1日（水） 5月です。 朝は豪雨！ 冷たい強い風が吹き、カミナリが鳴り響く悪天候！ ...
2024/05/01 20:25
お店の名前が分からない。 共和マンション1階にある、お弁当と、お惣菜のお店です。
お店の名前が分からない。 共和マンション1階にある、お弁当と、お惣菜のお店です。 写真は、500...
2024/05/01 06:15
2024年5月 (1件〜100件)
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