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無事故で全員完走！ 第6回 ふれあいトライアスロン in 伊良部大会！
2023.10.29 第6回 ふれあいトライアスロン in 伊良部大会！ 宮古島トライアスロンクラブの主催で...
2023/10/31 23:14
勝手に命名しました。RuGu スタッフ特製！ふれあいトライアスロンの「ふれあいそば」が美味しかった！
勝手に命名しました。 RuGu スタッフ特製の宮古そば。 第6回 ふれあいトライアスロン in 伊良部で...
2023/10/31 23:01
走ってから残業することにしました。
2023年 10月31日(火) なかなか忙しくて走れない日が続いています。 月末だしな。 でも今日は4k...
2023/10/31 22:43
エフエムみやこの女性パーソナリティの、仮装のインパクトの凄いこと。
2023年 10月31日(火) エフエムみやこで、ハロウィンイベントをやってると聞いて、遊びに行ってきま...
2023/10/31 22:09
いやぁ… SNSとの付き合い方って、難しいですよね。
2023年 10月27日(金) エフエムみやこ きらりナイト宮古島 で、アシスタントしてきました。 毎週...
2023/10/28 06:27
みんな、どう思っている？ この先、どうしたらいい？… 必要な、時間です。
2023.10.27 宮古島の演劇集団、劇団ぴん座です。 昨日今日と、2日連続の稽古でした。 昨日は、...
2023/10/28 00:12
新しい自分に、出逢うチャンスです。
圭一さんや、くらもーや、喜舎場さんに会いたいけど、この日は多良間島一周マラソン大会。 残念... ...
2023/10/27 00:05
今回のテーマは「神ソング」です。
2023年 10月26日(木) エフエムみやこ きらりナイト宮古島 で、アシスタントしてきました。 毎週...
2023/10/26 19:36
29日(日)は、第6回ふれあいトライアスロンin伊良部！ 今日は、直前の話し合いをしました。
2023.10.25 29日(日)は、第6回ふれあいトライアスロンin伊良部！ 宮古島トライアスロンクラブの主...
2023/10/25 23:14
ランニング後に、KIRINの新商品、焼酎ソーダ「上々」で乾杯っ！
2023年 10月24日(火) 昨日はノーランニング。 仕事が終わりませんでした。 今日は20kmランニン...
2023/10/24 19:04
絶景「いらぶ大橋海の駅」レストランの「軟骨ソーキそば」です。
絶景「いらぶ大橋海の駅」レストランの「軟骨ソーキそば」です。 数量限定とのことです。 1300円...
2023/10/23 23:24
今日は車に轢かれそうになりました。
2023年 10月22日(日) 昨日は上野博愛まつり、昨日今日と2日連続で、久松島民祭と、祭りで賑わってい...
2023/10/22 21:55
来週29日は、第6回ふれあいトライアスロンin伊良部！
2023.10.22 来週29日は、第6回ふれあいトライアスロンin伊良部！ 宮古島トライアスロンクラブの主...
2023/10/22 20:13
たべものRADIO 豆腐の回を聴きました。
たべものRADIO 豆腐の回を聴きました。 ヤバいですね。 たべものRADIOで取り上げられたも...
2023/10/22 09:34
安藤百福さんは、96歳で無くなる前日まで、毎日お昼にチキンラーメンを食べていたのだとか？
最近？食べたカップ麺 最近といっても、7月からなので、3ヶ月くらいの間に食べたカップ麺です。 ...
2023/10/21 12:39
そろそろ、二場のセリフを入れよう。
2023.10.20 宮古島の演劇集団、劇団ぴん座です。 一場のセリフは、だいたい覚えた。 お芝居は...
2023/10/21 07:36
高校2年生から、メッセージとリクエストが届いたのが嬉しかったな。
2023年 10月20日(金) エフエムみやこ きらりナイト宮古島 で、アシスタントしてきました。 毎週...
2023/10/20 22:38
アメリカ人のマイケルが...
2023.10.19 宮古島の演劇集団、劇団ぴん座です。 アメリカ人のマイケルが、日本語のセリフを自分...
2023/10/19 22:13
今回のテーマは...秋ソング！
2023年 10月19日(木) エフエムみやこ きらりナイト宮古島 で、アシスタントしてきました。 毎週...
2023/10/19 21:48
沖縄ファミリーマート限定です。
2023年 10月18日(水) 今日は、おやすみの日。 思った時間には出発出来ませんでしたが、予定してい...
2023/10/18 13:51
今回は自主公演。なので、お金集めもしないといけないのです。
2023.10.17 宮古島の演劇集団、劇団ぴん座です。 今週の稽古が、始まりました。 今月中に、一...
2023/10/17 23:23
主役はこんにゃく。
2023年 10月17日(火) 定時後、ぴん座の稽古までの間に、5kmジョギングしました。 写真は、この前...
2023/10/17 22:16
おかずの種類が多くて嬉しい。
2023年 10月16日(月) 昨日はがんばって走ったので、今日はちと筋肉痛。 定時後に、3kmだけゆーっ...
2023/10/16 19:26
アベレージで何とか4分半を切れました！
2023年 10月15日(日) SNSは、昨日の宮ロックの話題が多く賑わってますね。 撮影禁止の場内の写真...
2023/10/15 16:26
「お前は間違ってない」「いなくていい人間なんかいない」「お前は居ていい人間だ」
2023.10.14 宮ロック、宮古島ロックフェスティバル！ 11時から、21時まで、たーっぷり10時間、楽...
2023/10/15 10:52
先頭にはランニング仲間が、既にビール飲んで待っていました♩
2023年 10月14日(土) 今日は、宮ロック、宮古島ロックフェスティバルの日です。 久しぶりの朝のラ...
2023/10/14 08:27
公演日は… 2024年 2月10日（土）場所は...マティダ市民劇場 ...の予定。
2023.10.13 宮古島の演劇集団、劇団ぴん座です。 今日も稽古しました。 稽古は基本、火曜、木...
2023/10/13 22:46
それは、報連相。ほうれんそう。笑いました♩
2023年 10月13日(金) エフエムみやこ きらりナイト宮古島 で、アシスタントしてきました。 今日...
2023/10/13 22:25
こいつは、気合いが入ります！
2023.10.12 宮古島の演劇集団、劇団ぴん座です。 セリフを覚えるのに、懸命な毎日です。 今日...
2023/10/13 07:45
今回のテーマは、聴きたい！聴かせたい！！モテそうな気がするソング！
2023年 10月12日(木) エフエムみやこ きらりナイト宮古島 で、アシスタントしてきました。 木曜...
2023/10/12 21:51
たべものRADIO 梅干しの回を聴きました。
たべものRADIO 梅干しの回を聴きました。 梅干し大好きです。 これまた面白い。 我が...
2023/10/12 07:27
牛すじ料理って、大変なのね。
牛すじって、美味しいですよね。 極特な食感、ちょっとクセのある味。 牛すじ煮込み。 牛すじ...
2023/10/11 07:34
今日は1場の立ち稽古。
2023.10.10 宮古島の演劇集団、劇団ぴん座です。 今日は1場の立ち稽古。 役者だけでの稽古でし...
2023/10/10 22:42
雨が時折、サーっと降る中でのランニングでした。
2023年 10月10日(火) 仕事の定時後、ぴん座の稽古までの間に、ちょっと走りました。 朝夕は涼しく...
2023/10/10 22:09
宮ロック、ひさーしぶりに行きますよっ！ 一番のお目当ては、サンボマスターです。
2023年 10月9日(月) のんびりと、12km走りました。 昨日の陸上大会の疲れが、身体のアチコチに残...
2023/10/09 20:41
ルキトは一般の100mと200mで優勝！ 200mでは、22″0 で、大会新記録での優勝でした。
2023.10.8 第78回全宮古陸上競技大会が、終わりました。 我らが南学区の打ち上げに、長男と同い年...
2023/10/09 16:16
打ち上げ前に、なんとなく3km...
2023年 10月8日(日) 打ち上げ前に、なんとなく3km... 今日走った合計は、13km. 2023/10/0851歳...
2023/10/08 19:14
51歳 若者に混じって、頑張りました。
2023年 10月8日(日) 51歳 若者に混じって、頑張りました。 競技中の気温は32℃ 暑っ！ 第...
2023/10/08 17:24
5,000mのスタート時間は13時40分！良い天気の宮古島です。これはエライ暑さになりそうだ…
2023年 10月8日(日) 昨日は、ワイン飲みながらアジア大会の男子バレーボールを応援して、男子サッカ...
2023/10/08 16:50
明日... 頑張ろお。楽しもお。
2023年 10月7日(土) 明日は、第78回 全宮古陸上競技大会 で、一般5,000mに出場します。 仕事後に...
2023/10/07 21:56
じゃがいも料理をメインに、何品か作ってみました。
埼玉県は川越の叔父さんから、甲州のワインが送られてきました。 これは美味しそう。 今回は...
2023/10/06 22:59
今日のテーマは初恋。
2023年 10月6日(金) エフエムみやこ きらりナイト宮古島 で、アシスタントしてきました。 今日の...
2023/10/06 22:27
ほんと、やり甲斐しかない。
2023.10.5 宮古島の演劇集団、劇団ぴん座です。 ちょっと立ち稽古。 あとは読み合わせ。 役...
2023/10/06 07:22
パタパタママ知ってますか？
2023年 10月5日(木) エフエムみやこ きらりナイト宮古島 で、アシスタントしてきました。 毎週木...
2023/10/05 19:29
ってなわけで、久しぶりに長く走って来ました。
2023年 10月4日(水) 今日は、仕事はおやすみっ！ 用事という用事がない、おやすみも珍しい♩ っ...
2023/10/04 16:55
とても難しい、やり甲斐のある配役をいただきました。
2023.10.3 宮古島の演劇集団、劇団ぴん座です。 今日も、台本の読み合わせです。 とても難しい...
2023/10/03 23:04
昼食は、らびっとガーデンの「豚煮込みカレー」にしました。
2023年 10月3日(火) 定時後、劇団ぴん座の稽古前に、5kmだけ走りました。 昼食は、らびっとガーデ...
2023/10/03 22:56
4分、なかなか切れなくなったな。
2023年 10月2日(月) 定時後に、5kmだけ走りました。 1kmジョグしてから… 1kmがんばる。 4分...
2023/10/02 21:29
こんな豪華で楽しい時間が、ゲストは2500円で参加できちゃう！ MTC 2023.9月の模合
MTC MIYAKOJIMA TRIATHLON CLUB 宮古島トライアスロンクラブです。 2023.9月30日(土) 模合...
2023/10/01 22:32
台風14号は、3日から5日にかけて、先島諸島に接近するおそれがあるとのことです。
2023年 10月1日(日) 昨日はトライアスロンクラブの模合で飲みすぎて、昼まではほとんどゴロゴロして...
2023/10/01 21:20
10月1日の記事
2023.10.1 宮古島の演劇集団、劇団ぴん座です。 さあ、活動再開です。 今日は、台本の読み合わ...
2023/10/01 17:29
2023年10月 (1件〜100件)
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