4/30、5/1、5/2・・・電話カウンセリングはどこかで待機予定です。4/29、5/3-6・・・電話カウンセリングお休み4/30-5/6にいただいたメールカウンセリングは、通常よりややお時間いただきます。およそ3、4日ほどみておいていただ...
がんばっても虚しい・自分の気持ちが分からない・何かしていないと不安なあなたへ。自分が主役の人生を生き、心の平和を手に入れる！無意識や潜在意識にアプローチする、NLPの考え方に基づく心理カウンセリング・コーチングをご提供。
（3/31更新）長らく電話相談のお休みをいただいておりましたが、2024年4月後半より徐々に再開予定です。まず
（2/29更新）長らく電話相談のお休みをいただいておりましたが、2024年4月より徐々に再開予定です。まずは平
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感情を抑圧してしまうと、抑圧された感情がゾンビ化し、自分の気持ちがわからなくなってしまいます。そうなる前に、自分の感情をしっかりと感じ切ってあげることが大切です。
人間、誰でも負の感情は感じるものです。 「あの人好きじゃない」「働きたくない」「めんどくさくて何もしたくない」
（3/31更新）長らく電話相談のお休みをいただいておりましたが、2024年4月後半より徐々に再開予定です。まず
（2/29更新）長らく電話相談のお休みをいただいておりましたが、2024年4月より徐々に再開予定です。まずは平
ここ数年よく聞くようになった「マウンティング」という言葉。マウンティングは受け取り手の心理も関係しているのではないか、というお話です。相手を通して自分を理解するきっかけにもなります。
ここ数年で、「マウンティング」という言葉をよく耳にするようになりました。 「相手より自分の方が上だと示す言動」
カウンセリングをしている中で、「子どもがまだ小さく、両親が揃っていないとかわいそうだから離婚しない方がよいでし
先日、夫との会話で気づいたことがあるので、ブログにしてみますね。夫は「効率」を重視する人なので、待つことがあまり好きではありません。私も仕事では効率重視ですが、プライベートではおいしい食べ物を求めて行列に並ぶのとかは平気です（笑）子どもがい...
子育てやパートナーシップにおいて、自分の過去の傷が浮上してくることが多々あります。あなたに過去の傷を追体験させることで、「そろそろその傷、癒してみない？」と教えてくれているように思います。大切なのは、これが「過去の傷」の再体験であると自覚して、意識的になること。第三者的視点でよく見てあげること、自分の感情に気づいてあげることなのかなと思います。
いつもダメンズとばかり付き合ってしまう、自分を傷つける人とばかり付き合ってしまう、そして、なかなか別れられない・・・そんなふうに、自分を傷つけるパートナーとばかり付き合ってしまうのはなぜでしょう？それは「自尊心が失われている」ことが関係しているのかもしれません。
いつもダメンズとばかり付き合ってしまう、自分を傷つける人とばかり付き合ってしまう、そして、なかなか別れられない・・・そんなふうに、自分を傷つけるパートナーとばかり付き合ってしまうのはなぜでしょう？それは「自尊心が失われている」ことが関係しているのかもしれません。
（9/2更新）出産、育児のため、以下のスケジュールでお休みをいただく予定です。8月・・・電話・メール相談ともにお休み9月、10月・・・電話相談お休み、メール相談受付しています11月から徐々に電話相談も再開予定です。ご迷惑をおかけして大変恐縮...
出産のため、以下のスケジュールでお休みをいただく予定です。8月・・・電話・メール相談ともにお休み9月、10月・・・電話相談お休み、メール相談受付しています11月から徐々に電話相談も再開予定です。ご迷惑をおかけして大変恐縮ですが、何卒よろしく...
カウンセリングでお話をお伺いしていく中で、「この方はご自分の気持ちが分かっているな」と感じる方と、そうでない方がいらっしゃるように思います。もちろん、自分の気持ちが無いわけはないので、ご自身で自分の気持ちを感じられているかどうか、というお話...
カウンセリングでお話をお伺いしていく中で、「この方はご自分の気持ちが分かっているな」と感じる方と、そうでない方がいらっしゃるように思います。もちろん、自分の気持ちが無いわけはないので、ご自身で自分の気持ちを感じられているかどうか、というお話...
カウンセリングでお話をお伺いしていく中で、「この方はご自分の気持ちが分かっているな」と感じる方と、そうでない方がいらっしゃるように思います。もちろん、自分の気持ちが無いわけはないので、ご自身で自分の気持ちを感じられているかどうか、というお話...
自分が発した言葉や、送った文章に対して、「どう思われたかな？」とくよくよしてしまうことはありますか？そんな方々に向け、対処法をお伝えします。相手がどう受け取るかは、相手の状況にも左右されるもの。ですから、自分がコントロールできない部分に関しては、手放すのがおすすめです。
自分が発した言葉や、送った文章に対して、「どう思われたかな？」とくよくよしてしまうことはありますか？そんな方々に向け、対処法をお伝えします。相手がどう受け取るかは、相手の状況にも左右されるもの。ですから、自分がコントロールできない部分に関しては、手放すのがおすすめです。
自分を変えたいのに、なかなか変えられないとお悩みの方は多いようです。ゴール設定を高くせずに、自分を俯瞰で見るスキルを高めること、自分の取り扱いが上手くなることがポイントとなります。
「自分が自分を扱っているのと同様に、他人からも扱われる」という、なんとも不思議な原則があります。上司からパワハラを受ける人、夫からDVを受ける人、恋人から都合よく使われる人は、「自分が自分をどう扱っているか」について、ちょっとだけ考えてみてくださいね。
こんな女性のお話があります。転職しても、異動しても、なんとなくいつも上司とうまくいかない・・・。上司とは、この方の場合は「年上の男性」を指しています。そこで、私はこうお伝えしてみたいんですね。「お父さんとの関係性を癒しましょう」と。えっ、
出産後に夫へのイライラが止まらない、「産後クライシス」。夫婦関係が崩壊する危機にさらされやすい時期です。特に初めての子育てでは、いつも頭はフル回転、身体も疲れているし、余裕もない。ただでさえ過敏な状態ですから、夫へのイライラがフルマックス
出産後に夫へのイライラが止まらない、「産後クライシス」。夫婦関係が崩壊する危機にさらされやすい時期です。特に初めての子育てでは、いつも頭はフル回転、身体も疲れているし、余裕もない。ただでさえ過敏な状態ですから、夫へのイライラがフルマックス
「不安は暇な時間を狙ってやってくる」これは私が日々思うことです。・集中して作業をしている時間・やるべきタスクを淡々とこなしている状態これらの「適度に忙しい時間」には、意外と不安が襲ってくることはないんですね。もちろん、趣味に没頭しているな
「不安は暇な時間を狙ってやってくる」これは私が日々思うことです。・集中して作業をしている時間・やるべきタスクを淡々とこなしている状態これらの「適度に忙しい時間」には、意外と不安が襲ってくることはないんですね。もちろん、趣味に没頭しているな
「カウンセリング」というワードで検索すると、「カウンセリング 役に立たない」というサジェストワードが出てきました。そこで、この件について書いてみたいと思います。私はかつて長らくクライアント側であり、人生が落ち着いてからは自分がカウンセラー
「カウンセリング」というワードで検索すると、「カウンセリング 役に立たない」というサジェストワードが出てきました。そこで、この件について書いてみたいと思います。私はかつて長らくクライアント側であり、人生が落ち着いてからは自分がカウンセラー
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