皆さん、ミトコンドリアって聞いたことありますか?聞いたことはあるけど、何?という人も多いと思います。ミトコンドリアっていうのは、細胞の中でエネルギーを作る発電所のような大事な所です。活動に必要なエネルギーの95%以上を発電しています。ほとんど全ての細胞の中にあります。顕微鏡で見ないと見えないような小さな細胞の中に、なんと100個から5000個のミトコンドリアが存在。肝臓2000~2500個心臓・脳5000個卵子10万個(受精すると100万個に増えるとも)精子数十個赤血球には存在しない卵子に10万個ってすごい。それだけ卵子にはエネルギーが必要ってことなんですね。ミトコンドリアを活性化させるには○運動、寒さなどの適度のストレス(たとえば、お湯と水シャワーを交互にあびる)○腸内環境を良くする○水銀・鉛・カドミウム・ヒ...ミトコンドリアとは?