歯列矯正用おすすめ料理（お茶漬け）

お茶漬けだと食べやすいですし、ワイヤーの間に挟まることが少ないのでおすすめです。 永谷園の業務用お茶漬けだと大容量で激安です

歯列矯正2回目の調整 ついにワイヤーを装着

前回はアンカースクリューの輪ゴムを交換しただけでしたが、今回は上奥歯にワイヤーが装着されました。

L8020をヨーグルトメーカーで増やそう 飲むヨーグルト半分で1L分作れます

L8020ヨーグルトは虫歯菌・歯周病菌を殺菌する初のヨーグルトです。しかし毎日1つ食べようと思うと1週間で700円以上もかかってしまいます。アイリスオーヤマのヨーグルトメーカーでは牛乳1Lにヨーグルトを半量入れて発酵させるだけで1L分のヨーグルトに増やすことができます。