おとなひとり暮らしのごはん。

本日のあるもの盛り合わせて朝ごはん。

冷蔵庫にあるものを取り合わせてカンタン朝ごはんです。 カリカリに焼いた目玉焼きには、塩、こしょう、しょうゆをかけて。 たっぷりのピーマンと玉ねぎ炒めを添える。 焼きとり、きんぴられんこん、明太子のせご飯のセット。 しょうゆをかけたシンプル納豆を添えて。おなかいっぱい、大満足...

2023/04/28 12:00

たっぷりキャベツのお好み焼きで昼ごはん。

以前購入したキャベツがしんなりしてきたので、積極的に取り入れた。 この冷凍お好み焼きを使って作ります。新パッケージに変身していた。 熱したスキレットにオリーブ油をなじませ、たっぷりのキャベツをのせて 塩、こしょうをふる。焼いた豚肉、冷凍軟骨、とろろ昆布をのせて焼く。 チンし...

2023/04/26 14:00

本日の朝ごはん。

きょうも冷蔵庫にあるものをちょこちょこ盛り合わせてごはんです。 引き割り納豆には、めかぶをのせて万能ねぎを散らし、しょうゆをかけていただく。 目玉焼きにはきんぴられんこんと野菜のソテー添え。 カリカリっに焼いた目玉焼き添え。塩、粗びき黒こしょう、しょうゆをふって。 あとは枝...

2023/04/24 12:00

青豆ご飯➕目玉焼きいろいろで朝ごはん。

本日も冷蔵庫にあるもの総動員で朝ごはんでした。 青豆ご飯には辛子明太子、目玉焼き＋にんじんと玉ねぎ炒め。 れんこんきんぴらと豚肉とじゃがいもの塩味炒め。そして枝豆を添えて完成〜💌。 おなかいっぱい、大満足でした✌️。

2023/04/20 12:00

あるもの取り合わせてカンタン朝ごはん。

無性におなかが空いていたので、とにかくあるもので朝ごはん。 パンの耳のチーズトースト＋新じゃが炒め。 安くてカリカリでうまいパンの耳は、ラッキーだとたまに購入できる、パン屋さんのもの。 目玉焼き＋にんじんと玉ねぎ炒め。ゆで枝豆を添えて完成〜💌。 目玉焼きはふたをせずに焼い...

2023/04/19 11:00

先日食べたおつまみセット。

先日ひらめのおすしがおいしかったので、調子にのってあじの握りを購入。 じゃがいものオリーブ油炒め、鶏皮の揚げもの、枝豆を添えて。 あじのおすしは6貫もついて、このお値段。ハイボールとおいしくいただきました💌。

2023/04/17 13:00

冷やし中華でひるごはん。

スーパーマーケットできゅうりが安売りしていたので、早速購入してみた。 きゅうりといえば、やっぱり冷やし中華。中華麺は半玉のみ使用。 その分、せん切りきゅうりをたっぷり1本分加えて、シャキシャキ感を増量する作戦です。 中華麺をゆでて水洗いし、せん切りきゅうりと合わせて盛り、た...

2023/04/14 14:00

冷凍の麻辣麺で昼ごはん。

YouTubeを見ていたら、以前どハマりした冷凍麻辣麺を食べているシーンを発見。 無性に食べたくなり、久しぶりに食べてみた。 オリーブ油を熱したスキレットにチンした麻辣麺を盛り、枝豆、焼いた豚肉をのせ、 青ねぎを散らして完成〜💌。 粗びき黒こしょうをガガっとふっていただく...

2023/04/11 14:00

五目ソース焼きそばで昼ごはん。

冷凍庫にソース焼きそばを見つけ、大量の野菜と炒めて一品に。 フライパンにオリーブ油を熱し、豚肉、キャベツ、玉ねぎ、ピーマンと炒め合わせ、 塩。こしょうをふる。 チンした冷凍焼きそば、添付の顆粒スープ、しょうゆを加えて調味する。 器に盛り、たっぷりの青ねぎを散らして完成〜💌...

2023/04/10 14:00

たっぷり野菜の焼きスパゲッティで昼ごはん。

きょうは冷凍庫のパスタで具だくさんのパスタがお昼ごはんです。 フライパンにオリーブ油を熱し、豚肉を炒め、なす、ピーマンを加えて炒め合わせ、 塩、こしょう、めんつゆ、しょうゆで調味をして蒸し焼きにする。 熱したスキレットにチンしたパスタを森、炒めた具をのせて完成〜。 一味唐辛...

2023/04/06 15:00

野菜たっぷりお好み焼きで昼ごはん。

食べたことのない新バージョンお好み焼きを見つけたので、作ってみた。 油を熱したスキレットにキャベツを入れ、塩をふる。焼いた豚肉、軟骨をのせ、 こしょうをふる。チンした連投お好み焼きをのせ、ソースをぬる。 青ねぎを散らして完成〜。 一味唐辛子をぴりりときかせていただく。 焼き...

2023/04/03 14:00