カテゴリーを選択しなおす
30回 / 29日（平均7.2回/週）
ブログ村参加：2020/03/13
新機能の「ブログリーダー」を活用して、干物さんの読者になりませんか？
1件〜30件
昨日も書きましたが最近食べ物の事しか考えられなくて食べ物の事ばっかり調べてる←特に韓国料理！！折角住んでるんだから韓国全土の美味しいもの食べたい！！それで昨…
生理前で絶不調ですここ数回の生理前が眠くて眠くて眠くて眠くて立ってるだけでさぁーっと力が抜けていく感じそれと、必ずくる過食期間これは昔からだけど１ヶ月のうちに…
ダイエットしてる皆さん体重はいつ量ってますか？私は毎朝トイレに行って身体がカラッカラの状態で量ってます今日はパパが朝早く家を出ないといけなくて5時に起きて準備…
基本的に韓国料理大好きです！辛いものも大好物なので韓国に住んでいてご飯が口に合うことが幸せですそんな中でもこれだけは食べれないっていうのが苦手な韓国料理3つご…
２月末から始めた身体改善計画も１ヶ月が過ぎました１ヶ月続けた自分！！すごい！！ほんとにすごいよ！！三日坊主じゃなくなったことをまず褒めたい！！笑先ずは直したい…
昨日も書いたけど金曜日に温水の工事か点検があって夕方まで温水だけ断水お湯が出てから夕飯を作ろうと思ったら黒いお湯しかでなくて夕飯作るの断念一部屋ごとにボイラー…
53.4kg→51.9kg－1.5kg先週から51.7kg→51.9kg+0.2kgいい感じに減って51kg前半までいったのにその日にパスタ・丼もので炭水化物…
Gotomallに行きたいーーーーー！！！！って去年から思ってたのに年末忙しくて行けず...年明けたらこんな状態折角韓国にいるんだから明洞とか東大門とかGot…
今までの食生活野菜・果物・水分全く取らない果物って剥くのがめんどくさい←朝起きたら先ずは甘いお菓子学生の時からの日課麺が大好きパスタは一食500gインスタント…
反り腰解消のストレッチがすっごく簡単だから猫背のストレッチも始めてみました反り腰について骨盤矯正について今回もBalance and PostureというYo…
このダンス知ってますか？２週間で10キロ痩せるダンス流行ってましたよね？去年これやってみたけど１週間しか続かなかった←15分～30分踊ると効果があるらしいんだ…
引きこもってたらいつの間にか春になってた！最近は暖かいし空気もいい！この空気が良いって韓国では滅多にない미세먼지(ミセモンジ)PM2.5が酷くて空気が悪い毎日…
やることがあってお昼が食べれなかったから夕飯まで我慢と思いながらおやつ食べてしまった붕어빵 붕어=鮒鮒パン국화빵국화=菊菊パンどっちも日本で言ったら鯛焼きです…
スタート 53.4kg現在 51.7kg－1.7kg前は前日の過ごし方で52kg～53kgを行ったり来たりしてたけどそれが51kg～52kgになったのが嬉しい…
満たされない気持ちってどうやって埋めたらいいの？？散財することもできず爆食することもできずっていうのを夜中に書きながらNetflixでドラマ見たら満たされた←…
去年11月くらいにこのままじゃダメだ！って思った時がありましたメガネ素っぴんボサボサ頭で出歩いてたのでそこからコンタクトを買い美容院にも行って化粧品も新しく買…
昨日は反り腰のストレッチについて書きましたが↓↓↓反り腰さん必見ストレッチ２日に渡りお目汚し失礼しましたもう１つ骨盤矯正もやっていこうと思います！昨日に引き続…
！！！すっごい！！！！！！簡単な！！！！！！骨盤ストレッチ！！！YouTubeで見つけました簡単すぎるから共有したい！笑前みたいにYouTubeのリンクができ…
今日は姿勢のこと！※汚い写真ありますごめんなさい身体の治したい部分が多すぎて毎日色んな話になってしまう↓↓↓治したい所食事管理でダイエットをしていてそろそろ筋…
背中ニキビ・ニキビ跡どうしたらいいのか...ほんと悩みはぁ....今まで見てみぬふりをしてたけど１番ひどくて１番治したい所学生の時からひどくて背中は誰にも見せ…
水１日2リットルベジファースト始めてから２週間が経ちましたコロナのせいでほぼ家にいるから特に運動はしてないけどダイエットしてるということで体重の変化がこちら開…
韓国では日本でいうマンションの事をアパート(아파트)と呼びます大体20階建てくらいの建物数棟で１つの団地になっています※お借りした画像ですあちこちで新しいアパ…
私の身長体重中学校から変わってない(え小学校から大学までずっと運動部だったから食べても食べても食べても太らないというか全部消費されて食べても食べても食べても足…
韓国ウォンて日本円に０を１つプラスしたくらいなんだけど←100円→1000ウォンみたいな今はレートが良いみたいですね韓国に来たばかりのころは数字が大きすぎて戸…
韓国はどんどんどんどんどんどん新学期が延期されますねこんなことなら実家に帰っちゃえばよかったなストレスで身体が辛いものを求めてるだから今日は떡볶이(トッポギ)…
これから化粧品色々買いたいけど家にあるかもしれないと思ってお家の中を探ってみたら結構出てきた笑あとは使用期限過ぎてるものもちゃんと見たら結構高いブランドの物だ…
昨日目標体重を書いたけど実際には体重を計り始めて１週間が経ちましたダイエットって言ってもベジファーストしかしてないんだけど←それでも結構いい感じに１週間過ごし…
ダイエットの目標現在－5kgの48kg現在160cm53.4kg数字だけ見ると標準的なのですが筋肉が全くないからぽっこりお腹ぶよぶよ健康的に痩せようー！
アラサーにして人生で初めてボディローションを塗りたくってます美容に疎いし韓国だしで何を買えばいいかわからないって時が多いんですがそんなときの味方は쿠팡(クーパ…
痩せたいっていいながら食べ物の話←食べるの大好きだからYouTubeで食べてる動画を見るの幸せもえあず可愛いし食べ方綺麗この人の動画も好きこの해물찜(ヘムルチ…
