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初めて買えた〜「板チョコアイス」
最寄りのスーパーのチラシを見る。 アイスのセールやって。 （チラシには、「4日間限定」て書いてあるけど、しょっちゅうセールやってくれてます。） チラシの写…
2025/06/30 16:47
夏は、昼寝？
晴天の昼下がり。 エアコンの効いた部屋で、ヨガマットに寝っ転がって、 過去のトレーニング記録のノートを読み返し（＝変な趣味？）ながら、 まじで寝てしもうた。。…
2025/06/29 20:07
エアコンフィルター掃除と、千日紅
天気予報をじっと見る。 今は、夜のエアコンはタイマーで切れるようにしていて問題ないですが、 来週あたりからは エアコン24時間つけっぱなしになるかもしれんと…
2025/06/28 18:08
早い梅雨明け
西日本は梅雨明けやって。。。 はやっ（＝早い） そんなに雨降ったかな〜 大雨も困りものですが、水不足とかも困る。 農作物が順調に育つような適度な雨がいいけどね…
2025/06/27 20:46
冷蔵庫に残ったプロテインを飲みきった
今日、スッキリしたことは、 冷蔵庫に残っていたプロテインをやっと全部飲み切ったこと。 賞味期限が6月30日やった プロテイン、色々買っては、熱心に（？）飲…
2025/06/26 22:46
美容院でヘアカット
美容院って、 私が、髪、切りた〜い！と思った瞬間に、都合よく予約が取れることはマレ。 自分が切りたい〜と思うよりちょっと前に、意識的に美容院の空きをチェック…
2025/06/25 18:22
鮭のホイル焼きを思い出した
あーもう夕食、どうしようか・・・ 特に何が食べたいというのも思いつかないし、 めっちゃめんどくさいし、 と、もや〜っと疲れた状態で、夕方、スーパーに行った。 …
2025/06/24 20:37
今日のラッキー2つ
今日は、ピラティスで、 マットのグループレッスンの日。 もう一人の方がお休みだったので、 マシンを使ったプライベートレッスンとなりました。 （こういうの2回目…
2025/06/23 18:55
時間通りのクール宅急便
忙しすぎる娘に送る冷凍おかず類。 無事、出来上がり、 クール宅急便の集荷を今か今かと待っておりました。 ピンポーンと、来はってから、急いで、冷凍庫から出して…
2025/06/22 18:20
サンダルが履けない
夕方になってから、散歩と買い物。 外は、死ぬほど暑いに違いないと思って、引きこもっていたけど、 出てみると、風が強くて、意外と涼しい。 素足にTEVAの…
2025/06/21 19:39
おしゃべりランチ
今日は、お友だちがはるばる電車で来てくれて、 どこ行く？と相談の結果、 前回美味しかったよねと和定食のお店、リピート。 定番・天ぷら定食。 家では絶対作…
2025/06/20 16:41
晴天すぎるけど・・・
疑いもなく「晴天」の天気予報。 麦茶の消費量も爆増中。 こういう日は、布団を干し、シーツ類の洗濯。 スッキリ！ どこかのお家の塀からあふれてるお花。…
2025/06/19 16:18
娘に推し活？！
娘のナズナちゃん（仮名）は、会社員ですが、趣味の音楽活動も真剣に続けています。 最近出したnewアルバムは、 めっちゃいい！ と、親ばか母ミズナは、単なる、…
2025/06/18 16:58
結局2枚買った、無印良品のリネンシャツ
だいぶ前に、 無印良品で、 白色のリネンシャツを買うつもりだったのに、気が変わってピンク色を買いました。（長袖です） リネンシャツは、オンラインショップでは…
2025/06/17 18:21
右腰の違和感から
昨日ぐらいから、 大きな支障があるわけではないけど、 なんとなく、右側の腰に違和感あるな〜 ちょうど腰に関する気功の先生の動画があったので、今朝、それをやっ…
2025/06/16 18:24
都会の駅
趣味の会で、都会へ。 行く時、最寄り駅のホームで電車を待っていると、シューっと風が通って、気持ちよか〜（今日は風が強かった） 帰り、夕方の都会の駅のホー…
2025/06/15 19:46
今日は、通常モード
昨日は、1週間の疲れが出たのか、天気のせいか、重だるい感じで、ちょっと昼寝したり。 今朝は、通常モード。 雨上がり。 最初のころ、巨大な花が、数は少な…
2025/06/15 08:56
今日のあれこれ
お昼に、コマツナ（姉）が、お馴染みの鰻屋さんで豪華うなぎ弁当を買ってきてくれました。 こちらは、小樽のお土産。 コマツナは、服の中がどうなってるのか全…
2025/06/13 18:21
突然、観に行った「国宝」
今日は、お昼前にピラティスのプライベートレッスン。 通常ならば、 帰宅後は、あーしんど〜と、だらだら食べながら「べらぼう」の録画とかみるところなんですが、、、…
2025/06/12 21:12
珈琲店の別館
お馴染みの珈琲店が、工事のため、休業。 10月まで、別館で営業中ということで行ってきました。 しかし、その別館がスゴすぎるっ！ 築100数年の西洋館を、…
2025/06/11 18:23
梅雨の朝
いよいよ梅雨ですね〜 今朝は、久しぶりに、 朝ヨガの代わりにラジオ体操をやってみたさわやか〜。 あっプランクは継続。（＝3日目・笑） にほんブログ村
2025/06/11 08:17
追加する動き「プランク」
起床後の体操は、 その時々の体調やマイブームによってメニューは色々変わりますが、 今日から 「プランク」追加。 「プランク」とは、 これを1日やったから…
2025/06/09 17:25
体脂肪量増加
ミズナの場合、 体重が減ると、 少ない筋肉量がさらに減るので、 痩せたらアカン痩せたらアカン ・・と、呪文のように唱えていました。 すると、言霊の呪いかっ…
2025/06/08 20:48
新神戸・布引の滝とサンドウィッチ
今日は、朝から電車で新神戸駅へ。 目的地は、「布引の滝」。 駅のどこから出れば、滝の方角に行けるのかわからず、駅の中でめっちゃ迷った迷った。（笑） 滝のほ…
2025/06/07 19:50
園芸週間、終了。
今週は、園芸週間なんか 今日は、まずは、ささっとペンタスの苗を植えた。 大きくなりすぎて、昨年秋に、二つの大きい植木鉢に分けたユッカ。 変色してきた葉っぱ…
2025/06/06 20:53
花屋で悔しがる？
夕方、徒歩圏内の花屋さんをのぞいてみたら、 めっちゃ美しい日々草の苗がたくさん並んでいたよ！ あー昨日、遠いホームセンターまで行って、日々草、もう買っちゃっ…
2025/06/05 19:13
ホームセンターで日々草買う
午前中からてくてく歩いて、ホームセンターへ。 日々草の苗を8個ゲット。 袋に入れてぶら下げて帰ってくるので、けっこう重たかった。 袋から出して、日陰のつもり…
2025/06/04 17:53
落ち葉にアレルゲンが？
雨上がりは草抜きのチャンス。 タマリュウにはびこる雑草を抜いたよぉ（キリがないけどね） しかし、溜まっていた落ち葉をゴム手袋の手でガサガサっと集めて取って…
2025/06/03 17:19
筋肉が使われたからと言うてたくさん食べる
今日は、ピラティスのグループレッスン。 地味そうに見えるけど、それなりにキツイのさ。 普段使ってない筋肉が使われた感じ。 帰宅後は、（いつも）めっちゃお腹…
2025/06/02 18:24
珍しくお昼寝
昼下がり、 めっちゃ眠くて、 ふかふかのストレッチ用マット（ヨガマットより分厚い）で、30分くらいお昼寝しました。 でも、まだまだ眠い。 どこかが痛いと…
2025/06/01 20:16
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