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4月から寂しくなる・・・
3人1組のグループレッスン。（マットピラティス） スタジオでは、色々な3人組があるようなのですが、ミズナのグループは、膝やら肩やらあちこち痛いシニア3人組で、…
2025/03/31 20:20
キットカット
急に食べたくなってスーパーで買ってきた「キットカット」 超久しぶり。 長さ、こんな短かったっけ？ 紙袋？みたいなパッケージ。 （色々変化するよね） その…
2025/03/31 09:55
花粉症薬の副作用？眠い眠い
日曜日。 耳鼻科の花粉症の薬の副作用なのか？ めっちゃ眠い。。。 想像を絶するぐらい眠いのよ！（どんなん？） 午前中は、眠すぎた・・・ でも、午後から動き…
2025/03/30 17:15
結局、耳鼻科に行った
夜、寝てる時、完全に、口呼吸になっていて、口、喉、カラカラの毎日。 昨日、耳鼻科に行ってきた。 ネットで、午後の最初の時間、予約できたので、ほぼ待ち時間もな…
2025/03/29 19:23
3月末のトレンチコート
メルカリに出品してたトレンチコート。 時は、3月。やたらと暖かい日が続いたり。 もはやトレンチコートの季節は、過ぎたね・・・ と、夜に値下げしておいたら、 朝…
2025/03/28 17:33
歯の検診とクリーニング
定期的に行っている歯科検診とクリーニング。 特に治療がない人は、2階に案内されます。 この歯科医院、1階の診察室は、普通やけど、 2階は、窓から海が見える以…
2025/03/27 18:21
拭き掃除した床に・・
黄砂、花粉には、やっぱり拭き掃除？ と思って、クローゼットに置きっぱなしの回転モップセットを取り出し、全ての床を水拭き。（＝めったにやりません） 部屋干しの…
2025/03/26 19:58
脚の疲れを取る
夕方、なんか、めっちゃ疲れてるな〜と思って、 マリコさんのYouTubeで、夜ヨガストレッチとかやってみたけど、 なんか、違う・・・ コレ、疲れてるの、…
2025/03/25 21:00
トレンチコートの季節
メルカリに出品中のトレンチコート。 コメントが来たので、 おっ売れるか？ と期待したけど、売れず。 トレンチコートなんて、 買うとしたら、季節的には、今…
2025/03/24 20:27
趣味の会と、551蓬莱の豚まん
晴天の中、都会に出向いて、趣味の会に参加。 先生が、山の方から来られるので、冬の間は休会のため、めっちゃ久しぶりでした。 帰りは、人混みを歩いて、BALの…
2025/03/23 20:21
花粉症の薬とサプリ、減量？
花粉症の薬（アレジオン）を、寝る前に1錠飲むのですが、 先日、うっかり飲み忘れていました。 翌朝、気づいて、 どうなるんかな〜 と思っていたら、 どうもならん…
2025/03/22 18:40
自分を客観的に見る
夜遅く、スーパーで買い物して、帰り道。 「ロッテリア」があります。 その時、ロッテリアは、閉店間際。 シャッター半分閉じかけ？掃除中みたいな雰囲気で、今から…
2025/03/21 17:22
ブロック塀にカバーをつけた話
ミズナ宅のブロック塀の角に、 運転不手際で、当たってしまう車が結構多いのです。 2年半ぐらい前に、当ててしまったのが、子連れの若いママさんでいい人だったので…
2025/03/20 15:36
娘、風邪ひき
一人暮らしの娘に送る冷凍おかず、 今日作った分を凍らせたら出来上がりという段階に来たので、 クール宅急便の到着希望日時を、娘にLINEで問うと、 娘、風邪で熱…
2025/03/19 21:15
あーしんど。。。
今日は、ピラティスのプライベートレッスンで、 あーしんどと帰宅。 めっちゃお腹すいたので、なんだかんだ食べて元気を出し、 娘に送る冷凍おかず作り。 今日は、餃…
2025/03/18 20:13
主婦の節約
久しぶりに、娘（関東で一人暮らし）に、 「冷凍おかずは要りますか？」 ってLINEしたら、 娘からの返事は、 「ぜひほしいです！」 ・・・というわけで、 ま…
2025/03/17 17:42
ヒヨドリとラナンキュラス
先日、 ヒヨドリはもう来ないっ！ と、判断し、 ずっと気になっていたラナンキュラスの苗を買いました。 調べたら、ヒヨドリはラナンキュラスの花も食べるって書い…
2025/03/16 16:08
宮田大さんコンサート＆インデアンカレー
行ってきました〜 宮田大（チェロ）福間コウ太朗（ピアノ）デュオリサイタル 2階のアカン席なのでこんな見え方・・・ ベートーヴェンとショパンの変奏曲チェロ・…
2025/03/15 21:23
チェロの音色＞耳鼻科（花粉症）
今をときめくチェロ奏者・宮田大さん。 （大河ドラマ「べらぼう」の最後に流れる「べらぼう紀行」のチェロ演奏ね） 何気にググると、 げげっ！あるやん！ 大阪（…
2025/03/14 17:55
紫は最強の色
テレビやネットの、「花粉情報」のマークが、 赤色の「非常に多い」 を超えて、 紫色の「極めて多い」 になっていました。 そうか、紫の方が赤より強いんか・・…
2025/03/13 11:04
「べらぼう」と「白樺羊羹」
たまりにたまった録画のドラマ。 順番に観ていってるところ。 NHKの大河ドラマ「べらぼう」 まだ、放送分、すべて見終わってはいないけど、これ、面白いです。 …
2025/03/12 18:11
加齢姉妹の昼食
今日の朝、コマツナ（姉）からLINE。 「ハワイアンランチ行きませんか？」 「おー行く行く！」と、返信。 脳内には、ハンバーグロコモコの映像 いや、ア…
2025/03/11 16:01
復習動画付きレッスン
腰痛は、いまいちスッキリしないままですが、 グループレッスンに行ってきました。（ピラティス） 股関節のはめ込みを良くするような動きいろいろ。 通常3人組…
2025/03/10 20:12
一歩も外出せず
天気も良いけど、 花粉は多いらしく、腰もじーんとするしで、引きこもっていました。 洗濯物も部屋干しで、見た目的にもなんだかな〜 というもや〜とした1日でした…
2025/03/09 19:16
目が痒くて、新しい眼科に行ったら・・・
昨日は、まためっちゃ目が痒く、（＝例年通りの花粉症） 夜中2時でしたが、ゴソゴソ起き出して、眼科初診のネット予約をしました。 花粉症で毎年お世話になってい…
2025/03/08 15:01
前屈で手がぺたっとついた
昨日の海。 腰痛で、 前に曲げていく前屈がやりにくかったけど、 今朝、立位から、にんにんにんと曲げていったら、床に手がぺたっとつきました。 よっしゃ！…
2025/03/07 09:10
ビタミンDは、花粉症に効くのか？
ビタミンDのサプリが花粉症に効く！ と、聞いたので、11月末から5000IUのビタミンD、毎日、飲んでいます。 だが、しかし 昨日ぐらいから唐突に、めっちゃ…
2025/03/05 17:27
小さい夢
腰痛がスッキリと治ったら、何をしたいかなあ？ などと、ぼんやりと考えていると、 思いつくことが、しょーもない小さなことばかりで、 私の夢って、ちいせえなあ・…
2025/03/04 18:36
野菜が安くなってきた？
通りがかった商店街の八百屋さんで、タイムセール。 新鮮、立派なブロッコリーが150円！ わ〜い！ キャベツ、ニラなんかもだいぶ安くなってきたみたいでうれしいな…
2025/03/03 20:08
腰痛の経過と海の風景
2月25日（火）から始まった腰痛。 26、27あたりが痛みのピークでしたが、 27日、朝昼晩と3回ロキソニン系の鎮痛薬を飲み、ずいぶんマシになりました。 28…
2025/03/02 19:44
ヒヨドリ来訪
先日の朝、発覚。 植木鉢のジュリアンの花がボロボロに！ げげっ！ また、今年もヒヨドリが食っちまっただか？！ 今朝、起きて、何気に、カーテンを開けた…
2025/03/01 15:59
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