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昨日はZUMBA
日曜日、終日調子が良くないと思ったら2種類のうち1種類を飲み忘れ💦 翌月曜日の朝、薬取り出し器に残っていたのを発見1日朝一回服用のドパミンアゴニストミラペッ…
2022/05/25 10:40
太極拳は護身のために
最近、太極拳がちょっと面白くなってきた 最初の15分は入念なストレッチ中15分はその日の集中する型終盤15分は簡化24式太極拳 女性インストラクターの教え方が…
2022/05/21 10:55
PDのためのピラティス・＃67股関節
パーキンソン病のためのピラティス理学療法士・ピラティスインストラクターのねもがお届けするパーキンソン病のためのピラティス"ねもピラ" ＃67 股関節、つけ根の…
2022/05/20 10:34
手作りバッグを作ろう
友達に刺激されてバッグを作ろうと生地をたくさん仕入れました。 5月楽天お買い物マラソン楽天カードを作ったばかりなのでその特典も期待して YouTubeで見た…
2022/05/19 10:36
ショッピングカートと杖
歩行器代わりに使っていた4輪のショッピングカートそろそろ買い替えようと探しています。 2019年3月に歩行障害で歩くことが辛くなり補助具として使っていました。…
2022/05/18 11:19
ワクチン接種3回目：発熱
昨日は脳神経内科の主治医の元新型コロナワクチン3回目を接種しました。 体調が心配と言っていた友人を病院なら安心できるかと誘いました。 が、ワクチン接種以外のお…
2022/05/15 11:19
新型コロナワクチン接種3回目
新型コロナワクチン接種3回目行ってきます。 2月に新型コロナに感染し自宅療養が終って3カ月が経ちました。 最近はワクチンも余っているようで先月の脳神経内科の受…
2022/05/14 10:40
ZUMBA久しぶりで
キャンセルするかギリギリまで迷って 足が動かなくなったら退室しよう と覚悟を決めて家を出る 何だか決死の覚悟のようだけれど もう3カ月くらい踊ってないZUMB…
2022/05/11 10:14
カンフー体操
昨日は子供の日 ジムのプログラム太極拳では中国武道を始める子供が最初に習うカンフー体操を教えて頂きました。 短いので流れは覚えられるから楽しい カンフー体操1…
2022/05/06 11:03
PDのためのピラティス・膝立ち
パーキンソン病のためのピラティス今回は『膝立ちエクササイズ』 朝一で試してみる。 意外とバランスをとるのが難しい。腹筋を使います。 ラストがとてもステキ💕 …
2022/05/05 11:15
ウェアリング・オフ
2日前、お出掛けの日にメネシット（レボドパ）の服用時間を調整。 朝は20分早めた。40分くらいで効いてくるはずなのに身体がスムーズに動かない。 駅まで通常で1…
2022/05/03 11:00
2022年5月 (1件〜100件)
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