PANDA♪さんのプロフィール

Exercise🐒📺めんつゆで絹厚揚げししとうコク炒め.しらたきレタス昆布.頂き物のﾁｬｰｼｭｰ、昼ケチャップ炒飯

運動不足だ😤子達がYouTubeで手っ取り早く動くべ！と、有酸素運動やり始め、初級のダンス系になってから、じわり全身汗ばむ位やった。 こういうドキドキは、楽しい♪ こんにちは☺ご訪問頂きありがとうございます。 応

menu📜😚私ってこんな奴！晩大根葉と油揚げの炒め煮.生ハムアスパラサラダ等.昼肉そば.食パン焼く.掃除機かけ

雨降りから始まった昨日、朝🍚納豆で変化球スタートしてみたw 5日ぶりに掃除機かけた。続いて息子が自室掃除やってる⤴人は変われるものなんだなぁと思った。 こんにちは☺ご訪問頂きありがとうございます。 応援やコ

laundry🌀🎽晩茄子の白だし煮浸し.生姜焼きなど～昼たぬき飯ウインナ炒り玉子

ショッピングバッグを除菌目的だけど、アロマジュエル🌼入れ洗濯しました。娘のノースフェイスjacket単独w普通の洗濯😅娘のが多いと判明よ！ こんにちは☺ご訪問頂きありがとうございます。 応援やコメント感謝してお

take a nap🎧😪除菌具体的な対策！鶏むねピカタ.小松菜とにんじんのごま合え.つくりおきw

YouTube🎧、ワンオクのタカのインスタライブ見て、3.28　(森内さんとの会話)　3.31だから　海外事態は今より酷くなくて、眠くなって久々昼寝した。不安感で疲れています。 こんにちは☺ご訪問頂きありがとうございま

V=vegan🍝🍟豚ロース厚切りの甘酢トンテキ.玉子きゅうりポテサラ等～

GF DF V VG NF これら略語はAUSで、メニューに載ってたそう。 料理に何が含まれていないかを表した略語です。日本には定着してないですね。 こんにちは😊ご訪問頂きありがとうございます。 応援やコメント感謝

fridge🍮😃ﾀﾞﾖ！昼飯は揚げ焼売.晩飯は鮭かま焼き.野菜室総動員⤴でも美味い💕

寝転んでる娘に🐼 冷蔵庫は英語で？　ん、フリッジ　In the fridgeで入ってるだよ。正解👏　refrigerator　言いにくい方言わない😃ネイティブ⤴ こんにちは😊ご訪問頂きありがとうございます。 応援やコメント感謝してお

Disaster prevention🍚♻しらすと小松菜の混ぜ込みご飯.いかアスパラ塩レモンなど.食パン焼いた

胆振地震後、充分では無いですがローリング備蓄してます。４月迄のパックごはんに一工夫。しらすと小松菜のまぜ込みごはんを作りました。 こんにちは😊ご訪問頂きありがとうございます。 応援やコメント感謝しており

Best before🗽🚥 鶏五目おこわ.崩し豆腐の上海風そぼろあんかけ.塩無し無限キュウリ

賞味期限には🚏 Best before 日付 消費期限は🏁 Use by 日付 Open date は開封後の品質保持ではなく、店が商品を陳列して良い期限を表しているんだとさ　💃ア！ハーン こんにちは😊ご訪問頂きありがとうございます。

Cooky😨蛇口もげた！昼生姜焼き.鶏のトマト煮,レーズンりんごレタスサラダ

娘のお土産のクッキー開けました。アソートですね。 瓶に分けてつめました🎵粉っぽいw何が挟まってる(ﾟωﾟ?)知らない味.笑笑 こんにちは😊ご訪問頂きありがとうございます。 応援やコメント感謝しております。励みに

Honey🍯結晶戻し方➿昼たぬき飯w.チーズ白葱入豚肉と法蓮草のおつまみ焼き.レーズンパン焼.

蜂蜜が結晶した。🐝が一生かけ集めてティースプーン一杯。捨てれないわ。湯煎は見張るの10分で飽きた。紹介する方法は簡単！凄い元に戻りました。 こんにちは😊ご訪問頂きありがとうございます。 応援やコメント感謝

injury😭💥模様替え断捨離.ぶり大根.ごま油香る白菜きゅうりのさっぱり合え.INTEGRATEアイライナー

ぶり大根に生姜をと、薬味金おろし金で！中指ざっくり💥出血😭 絆創膏がァ〰〰〰震えてムケナイの💦ｼﾞﾀﾊﾞﾀ　 こんにちは😊ご訪問頂きありがとうございます。 応援やコメント感謝しております。アクセスにも感謝.はじめ

wiping🏠✨めんつゆマヨチキン(DELISH.K)コールスロー.ｸﾚｲｼﾞｰSALT鶏ランチ

一昨日から、キタナイと感じ綺麗スイッチ🚨オン！してます。 拭き掃除すると気分サッパリします！　物整頓しながらwiping🏠✨ こんにちは😊ご訪問頂きありがとうございます。 応援やコメント感謝しております。アクセス

souvenir🍫🌴🐨やっぱりw手作り餃子.レタスサラダ.昼オムライス風

AUSお土産♪おやつに３人で頂きました。食べ物は日本が断然美味しいw トライする量でいいよね～って👩人気の物ダヨ　娘はポテチは美味しかったそうです笑笑 こんにちは😊ご訪問頂きありがとうございます。 応援やコメ

settings💻✈🗾日本は何故街に人？おうちご飯😄LINEで英語🎶いい感じ

AUSアデレードから一日かかり、娘が帰国しました。 街や空港に人がいないのに、何故日本は人が沢山出てる？ 意識が違う？全然違う、、、。 こんにちは😊ご訪問頂きありがとうございます。 応援やコメント、感謝

saving😂カリッと甘辛がたまらない！手羽中甘辛揚げ.等.食パン1.5斤焼いた

献立考えてた、あの♪焼き目の多い、ちくわ！アレ？😂なーーーい💧 これが甘いもの🍮だったら大変ですね（笑） こんにちは😊ご訪問頂きありがとうございます。 応援やコメント、感謝しております 献立の予定変更する

portion🍚💞牛肉とたっぷり玉ねぎの生姜焼き.小松菜辛子合えなど.保存容器

節約第一歩☝食品の廃棄ゼロを目標にして、最初に達成出来たのは、 🍚ごはんです。 こんにちは😊ご訪問頂きありがとうございます。 応援やコメント、感謝しております　心配おかけしてます(_ _) 普通にタッパーにご

Japanese omelette🍳😃にしん焼き.大根高野豆腐煮物.厚揚げチーズ焼き♪断捨離

掃除機かけ、娘の部屋に仮置きしたもの片付けしたら～♪新しいフライパン来た。どこぞで見られてる（＾▽＾笑） こんにちは😃ご訪問頂きありがとうございます 応援コメント感謝(_ _)🍀出会いすてき 楽天24 段ボール開

sunscreen🗿☀もやし人参貝割れハムのナムル.塩鯖焼きなど.コスメ着.カニカマ青葱玉子焼き

娘がオーストラリアの紫外線に狼狽しました！　オゾン層がうすいそうで、あびるだけで🗿☀疲れるらしいです。 こんにちは😃ご訪問頂きありがとうございます 今週もお話出来たら嬉しいです🍀出会いにも🙏 まずは　昨日の

calf 😫!ハイター消毒液の作り方！ 舞茸ひじきのおこわ.ささ身胡瓜レモンポン酢.レーズンパン焼く

calf、、 よ！よめない😌　ググってね　ふくらはぎww 右ふくらはぎが痛い、と言いたいの 🌏 My lower back and feet(calf) ache. (腰と足が痛む)　　これでOK？😁湿布貼ってます こんにちは🐼ご訪問頂きありがとうご

trash can🐶折り紙🍡チキンポテトグラタン.アスパラレタスきゅうりwwﾏﾝﾏﾔﾈ^^

広告チラシで[台所の生ごみ入れ]折りました。連休で.分厚くない.二面広告多かったの～♪ こんにちは🐼♪ご訪問頂きありがとうございます。 何度も載せてますが一応！　ﾋｿﾋｿ🙊楽天アプリ共有❌(^-^; tablet更新♪ ■折

meet eye 👻👀😌やみつき無限きゅうり.豚こまピーマンのオイスター炒め.朝のかにかま青葱玉子焼き

小さいとき茶色い河童と東京の多○川で会った🐼PANDA♪です　 こんにちは😃ご訪問頂きありがとうございます。 夫と結婚してから、霊感っていう程ではないのですが 感性？がうつりました。所謂w不思議ちゃんにも😓いらっ

MASK😳ｺﾞﾑkit🍀アスパラとたこのバター醤油.小松菜人参のごま合え.わかめ味噌汁

こんにちは☺ご訪問頂きありがとうございます。 6月までこの調子で経済低迷すると、北海道のひとつの産業　例えば水産産業が無くなる位、全道ブラックアウトした胆振地震の時の十倍の打撃くらうみたい⤵(*_*) 娘の留

weigh🏥👏鶏むねピカタ.ポテサラ.もやしウインナカレースープ

こんにちは☺ご訪問頂きありがとうございます。 本日は、五週間ぶりに通院でした。　夫🚗で、駐車場で待ってました。 夫が先に受付してくれたので、１時間かかりませんでした。 外に出るのは気持ちがいい⤴♪　引きこ

fish dish 🐟🍚黒がれい煮付け.ピリ辛こんにゃく.コールスロー.小松菜味噌汁

こんにちは☺ご訪問頂きありがとうございます。 ゆるーく過ごしてるから、0.6キロ肥えたり、減ったり 家事とJumpしても反映されず、体重折れ線グラフがカクカクです💦 一昨日は、娘だと体重計が間違えて 超デブだ🐽ぶ

I'll give it a try💆お惣菜手羽中.大根きゅうり酢の物.じゃがわかめみそ汁.レーズンパン

こんにちは🌼ご訪問頂きありがとうございます。 今週もよろしく(ﾟ▽ﾟ)/お願いします　 水曜に、5週ぶりに通院です(_ _)それまで平穏に過ごしたいビビりです。 昨日はレーズンパンを1.5斤 焼きました⤴💟ワクワク と

Drugstore📦中身.牛薄wステーキ.🎃サラダ.大根さつま揚げ煮物.小松菜みそ汁

こんにちは🌼ご訪問頂きありがとうございます。 食品調味料 日用品を マツキヨ楽天で買い物しました。 プライベートBrandが好き❤梱包👌速さも👍 お世話になってます！ 防災品はローリングしてます。水が6本で廊下

Food costs 💳集計￥肉豆腐.りんごレーズンのサラダ.茹でアスパラ

こんにちは☺ご訪問頂きありがとうございます。 チャリーン３月💳締日！食費集計しました。21469円です。 スーパーは 3回 9926円 米3731円　 スーパー大麦1371 円🆕　←5キロプラスα残ってる❕ コーヒー 茶 炭酸水🆕 胡

Melbourne🎸頓服😫洗濯掃除.爪ブラシ✨鶏甘酢照り焼き.ピーマンちくわ煮.

こんにちは　ご訪問頂きありがとうございます。 昨日は夫のトイレで2時半に目が覚めてから 寝られなれなくなりました 🙆瘡蓋剥いたり、、、色々試して、すぐに朝になった 早い6時半朝食、薬で　blogupして、寝れま

fried dumplings☺スヌーピースプーン.焼き餃子.緑豆春雨サラダ.味噌汁

😊ご訪問頂きありがとうございます。 二人分で手間だけど、手作り餃子にしました キャベツ　長ネギ　生姜すりおろしもいれた～😁切り方はこれで良いのだ 塩胡椒 ゴマ油 醤油 酒　 餃子包むのは、私の大好きな作業

Store🍞🍚.🍪開封♪3LDK掃除機かけ！とんぺい焼き.ほっけ焼き.豆腐揚げ長ネギみそ汁

こんにちは😊ご訪問頂きありがとうございます。 あの謎めいた箱のクッキー(´∀`)ﾍﾍ ディスカウントスーパーで298円 開封だよーーーン！ww 原産国マレーシアmalaysiaです　日本輸入業者　表記日本語 (＾▽＾