昨日、先月受けた人間ドックの結果をもらいに医療センターへ身長がまた1cm低くなっている><;メタボは心配ない腎機能を見るクレアチニンの値が上昇(歳なりに正常値を少し外れる)胃カメラで見えるポリープっぽいのは心配なものではない肺についても肺炎の痕心電図は期外収縮など・・・捨ておけないのは血清アミラーゼが高い事これが分泌されるのは唾液かor膵臓えっ!膵臓!?一般健診では血清アミラーゼは検査対象になってないいつから高いのか経過を追えないとにかく再検査しなくっちゃドック結果
ゴルフとCurvesで健康管理・読書で心のメンテナンス・・・日常を彩りたいmylife
昨日は1ケ月半ぶりにゴルフコースでプレー少々舞い上がっていたかなワタシプレーを終わって8番アイアンのクラブがないことに気付き、届け出ておいたお風呂を済ませてレストランでおしゃべりを楽しみ、帰る前に忘れたクラブが見つかっているかどうかスタッフに聞いたところ、マスター室からのスタッフ、2本のクラブを手にしているではありませんか@@!!8番アイアンと9番ウッド^^;(9Wを見てびっくり@@)クラブを忘れるタイミングはグリーン周りが多いウッドは2打目のフェアウェイで使うこのホールはグリーンまでのカート道路がクリークを超えていくため、2打目で持っていたクラブもグリーンまで手にしていたそれをグリーン横に置いたまま、アプローチとパターだけ持って9Hへ向かったようだ><;「クラブ見つかって良かったね!問題はこのウッドだね...忘れたクラブは2本でした
ゴルフ場で1ラウンドプレーする場合、ほぼ1日かかる8時から9時前のスタートの場合、7時台に家を出なければならないそして昼食をはさんでプレー終了は2時から3時ごろそれからシャワーに入るにしても帰宅は夕方になる車で15分ほどのホームコースでも、夫を一人にしておくには時間が長いで、ゴルフプレーは夫がデイケアに行っている時間内でやることにした当然、ラウンド18ホールはできない><;わがままが云えるゴルフ仲間が誘ってくれた日に、後半のハーフだけ一緒にプレーさせてもらうことに9ホールしかできないのはちょっと残念だけど、左股関節の事もあるからちょうど良いかもプレー代はラウンドと同じ料金(半分にはなりません^^;)今日はワタシを含めて3人でのプレーKちゃんとSさんが8:31、先ずは2人でスタートワタシは夫をデイケアに送り...後半の9ホールをハーフプレー
カーブスの帰りにイオンで買い物をするのですが、10点くらいの買い物はセルフレジをよく利用しているバーコードを見つけるのにもたついたりすると、有人レジの方が効率いいと思うこともあるんですでも、自分で会計できるのがちょっと面白くて、、、^^v今月からこのイオンでレジゴーが始まったスマホにダウンロードもできるが、店頭にレジゴー端末がたくさん用意してあるこれを使って商品のバーコードをスキャンするのだけど、手に持った商品が固定しにくくてなかなかピッと読んでくれない、とかスキャンした後、先の棚にお安いのを見つけて、取り替えたいな、とか同じ商品を多く買いたいとき、個数の回数分そのつどスキャンが面倒くさい、とかスキャンし忘れたらどうする?、とか有人レジの方が良いのかもしれないけど、慣れれば便利かもスキャンし忘れや不正につ...セルフレジの進化
夫の内科受診に健康保険証とマイナカードと両方用意して行った内科で支払いの時にマイナ保険証を提示初めてなんですけどというと、こちら側に出てきて付き添ってくれたカードリーダーに載せて、パスワードを選択して数字をタップ(顔認証もある)夫はソファに座っててワタシに任せっきりですから当然、顔認証はできないそして、情報を医療機関に提供してもいいかどうかなどの同意操作は簡単でした^^薬局でも問題なく、自分でできた^^;「よその方のデータが入ってなかったですか?」と聞くと「(被保険者)番号が同じでしたから、大丈夫ですよ」マイナ保険証利用で、窓口負担額が数円安くなる(6円)・・・ようです^^;再診時の保険証提示は月に一回だから、再診料がお安くなるのも月に一回午後は、施設に居る姉の面会に3Fの部屋に上がって、足裏をちょっとマ...マイナカード初出動
健診結果が郵送されてきたメタボリック無し、BMI・肝機能・血液一般・・・など基準値範囲内だけれど相変わらず、腎機能のクレアチニンの数値がちょっと高い><;したがってeGFRはちょっと低い半年後に再検査を受けるようにと判定されてる数年前から指摘されてて2度ほど内科受診したけど、いつも年齢なりの数字ですねで、特に問題ない今回も大きく外れた数値ではないと思うので、心に留めておくだけに^^;ただ気になるのは胸部Ⅹ線検査両肺尖部浸潤影と、これも毎回指摘される今回は1年後に再検査を受けるようにとの事1年後ということは1年ごとの健診を受けるとして、再検査と言わなくても胸部レントゲンは検査項目ですもんねそういえば昨日、美容室で洗髪終わって鏡の前に移動する時、右へヨレヨレと行ってしまい、壁に美容師さん気にしちゃって(心配し...健診結果
梅雨のさなかとは云え、晴れ間があると30℃以上の真夏日になるたしかに洗濯日和だけれど、日射しの強さはキツイ昨夜、嫁さんが発熱したらしい今朝になって息子が云う今日は日曜日(息子は仕事)とりあえず市販の風邪薬と各種解熱剤などを用意し、37℃台でもあるので様子を見ることにお昼はコンビニで焼きプリンやおいなりさんなどを差し入れ余計な気をつかわせちゃいけないから、あとは声掛けしなかった午後は美容室へゴルフ好きの美容師、必ずゴルフの話になる今日は女子プロゴルフの試合最終日なのに、TV中継がないこの美容室へ高校ゴルフ部の女子生徒がカットにくるそう卒業生の女子プロと親しくラインしてるらしいそんな話で盛り上がり、待ち時間はうとうとし息子から連絡ないから、嫁さんの体調は大丈夫なんだろうななるべくこちらからアプローチしないよう...梅雨の晴れ間=真夏日
新聞に新しい老いの文学2017年という副題で作者の若竹千佐子さんの事の記事を読んで、もう一度読んでみたくて改めて図書館から借りたワタシも、4年前に読んで記事にしている4年前の自分の感想を読んでみると、やはり上っ面の理解力しかなかった><;本の最後の方は、とても哲学的で深い新聞記事の言葉を借りれば、老いをどう生きるかは普遍的な問いであり・・・文庫本の解説文からは、すべての人の生きる意味を問う・・・なんか重い気持ちになっちゃった先の不安を抱え込まないで、目の前の今日を楽しく過ごせるように・・・を、考えようっと!!!『おらおらでひとりいぐも』文庫
起床時、身体が定まらない少し重心が右へ行きたがる><;でも立ち上がるとちゃんと真っ直ぐ立てているよう早朝に用足しに起きた時もそうだったどうやら血圧が下がっているらしい通常で120以下100を切るとこんな感じ湿度も高くどんより・・・気持ちもどんより夫を送り出して、11時ごろまでボーっとしてた(TVの録画番組を見ながら^^;)気持ちを切り替えなくちゃ!!と、休んじゃおうかと思ったけどカーブスへ家を出て、車に乗って外出しちゃえば何とかなる^^;午後、ケアマネさんの来訪を受ける夫はデイケアでも穏やかに過ごしているし、週4日のペースにして2週間がたち、このままで行けそう、ということでケアプランを作成朝から・・・
数日前にデイケアから帰宅した夫、「魚へんの漢字を紙に書いてくれ」と言うパソコンで探しておく、と返事しておいたその日の夕方、髭剃りしなくちゃねと促すも、「明日の朝にやるよ」と翌日の朝「お前に魚の漢字を頼んだよな」「髭剃りするんだな・・・」えっ憶えてたんだ!と、正直おどろいたワタシその日は、冴えてる日だったようだ・・・たしか先週の事だった魚の漢字を探して印刷しなくっちゃ!と思いながら忘れていたワタシ今日はデイケアね、と夫に言うと「そこ何するところ?」「オレ、行ったことある?」と、いつもの事ながら記憶にない><;デイケアのお迎えを玄関先で待ちながら「魚の漢字どうなった?ちゃんと印刷して来てヨ!」「みんな解るのにオレは解らないんだよ、あの時間が嫌なんだよ」お迎えを待っている間にデイケアでのことが繋がったらしい^^...梅雨らしい1日でした
事務所でエアコンかけずに過ごすも、日射しが出てくると気温が上がるエアコンがあまり好きでない息子、冷蔵庫から出してきたクールなトレンド去年の夏に興味があったんだけど買うのは見合わせていたもの百均で500円だけど売ってて、だいたい1000円以上するものだから迷わず買ったそう冷蔵庫で簡単に冷えるし、結露しないから襟が濡れたりしないし、、、今日みたいにエアコンするほどでもない日には最適かな^^vデイケアで、今月から新たに理容美容の日を設定してくれたさっそく申し込んで今日がその日どんな感じの頭になってるかな@@本人は丸刈りにしたくて、先月お安い理美容室でワタシと意見の食い違いをスタッフの前でやらかし、なんとか短めのスポーツ刈りで収めたのです><;案の定、丸坊主にして来たでもバリカン状態じゃない感じで、ワタシとしては...ネッククーラー
8:00までには洗濯もお掃除も終わってしまう^^v夫にインスタントでアイスコーヒーを入れてあげる、ワタシは缶コーヒーのデミタスに少し牛乳を入れて☕らんまんを見ながら新聞を広げる9時前後で出勤社会保険関係の書類を2ヶ所に提出する時期・・・・年に一度の事だから細かいことは忘れてしまう毎回初めて書類に向き合うような感じだから、間違わないように・・と集中するそんな時でもたった一人の女性パートのNさん、空気読まずに話しかけてくる^^;清書すればいいだけにして、カーブスへカーブスが最近空いてるコーチの指導が頻繁に回ってくる><;待たされることなくワークアウトできるのはありがたいけど、ちょっと寂しい午後は施設に居る姉の面会へ今日は部屋に上がって(3F)30分ほど居たお寺さんから送られてきた、きょうの言葉と題した親鸞聖人...diary
13時過ぎにやっとPCサポートのSさんが来てくれたところが、パソコンは普通に立ち上がり、昨日の画面は出てこないSさんがいろいろ調べてくれたけど、それらしき変なものは見つからない@@また現れたらその画面の写真を撮るようにという事で、異常なしと作業は終了^^;息子たちから、父の日のお花娘たちからは青森のりんご、ふじが先日届いた昨年収穫のりんごが年を越して夏まで持つなんて、スゴイ!保存技術が進んでるということだね?大きなりんごなので、少しふかふかするのもあるスーパーで買ったジャズという酸っぱいリンゴがあるから、それと合わせてジャムにしたらいいかもパソコン無事でした
昨日の夜ブログをアップしてから、ランキングページへと、いきなり画面がマイクロソフト社のホームページが一面になり、それも灰色になっているその上にオレンジ色のダイアログボックスが出て、トロイの木馬が何ちゃらでPCがブロックされました…………そしてマイクロソフト社の電話番号が出てるPCの右下にも5センチほどの白い画面が立ち上がってて、その電話番号が📞指示どおりクリックするのは怖いから、とりあえず電源ボタンでPCを閉じた今朝になって、いつもサポートしてくれるSさんへ電話📞明日の午後来てくれることにちゃんとシャットダウンしておくようにとの指示どこもクリックできないと言ったらキーボードの左下の方にあるWindowsのボタンから電源を落とすようにってあ~快復するかな😥スマホから書き込み大事なパソコンが……
さくらの苗木をいただいたのは、何年前だったかしら?状況はおぼえているけど、15年以上前の事だと思う昨日、業者さんがきて伐採し、切り株は人が腰掛けられる程度に残してもらったそしたら親切な年配の作業員さんが、良さそうな太さのところを切って並べてくれたちゃんと面取りしてくれてうれしいですね!年輪が刻まれているけど数えられるかな@@午後は女子プロゴルフのTV中継を観戦岩井ツィンズの明愛さんが今日一日で10アンダーのスコアを出して、トップに立ってた@@でも、2位につけてる山下美夢有がまだハーフ残しているから、これからバーディをたくさん出すだろうから、すぐに抜かれそう夕方、JLPGAのリーダーボードをチェックすると、やはりトップは山下で14アンダー明愛が10アンダーで2位になり、妹の岩井千怜が8アンダーで単独3位にあ...さくらの切り株
職場にある、さくらの木2本毎年、たくさんの桜の花を咲かせ春が来てることを教えてくれるただただ伸び放題にしてたら、電線に枝が架かってあぶないそして、新芽の頃は虫がついて><;・・・・・で、伐採することにして業者さんにお願いした費用は2本で数十万円ちょっとびっくり(◎_◎;)予定している今日、お天気になって良かったお酒を蒔いたりして、作業開始上の方の細い木から切り始めている腰掛け椅子程度に高さを残してもらう午前中でワタシは帰宅したから、明日にはどんな風になってるか楽しみ^^ひこばえが出て、小さくても桜が咲いたら嬉しいな^^さくらの木さん、ありがとう
画材の整理や夫のビデオカメラなどを片付けたり(リユース)を終活と意識せずやってきたこれらの物をどなたかに使ってもらえれば幸いと思った事、そしていつか使うだろうという考えが持てない歳になっている、まさに終活といえる^^;先日、お中元をだしに行って帰ってきながら考えたお仲人をした若夫婦が、律儀にお中元お歳暮を様々気遣ってくれているこういったお付き合いもそろそろ終わりにしてもいいかな、と思うに至ったさっそくN君に電話をし提案したお中元など、こちらは今回で終わりにするからN君は今回から無しにしてね、と彼、難なく同意してくれて、「では今回は遠慮なくいただきます」ともっと早くに言ってあげればよかったな!これも終活といえるよね^^;Nくんちは子供が5人いて、家族全員で来てくれた時に、記事にしていた((´∀`*))自分の...終活のひとつ
去年は胃カメラを受けたけど、胃カメラ検査をしてくれる医療機関は電車で行かなければならないさらに健診開始時間が決まってて、夫の朝の段取りを済ませて行くには、間に合わないで、近くのS病院で都合のいい時間を予約したここは胃の検査はバリウムのみ胃カメラを受ける場合は市の健診を併用しなければできない今日は胃の検査は無しにしてもらった去年受けてもいるし計測(身長体重など)・視力聴力・心電図・採血・検尿検便・診察の一般的な検査項目楽です^^v朝は禁食なので、お水を飲んだだけでワタシの前には朝食のトレイがない@@夫はそれに気付かず、黙々と朝食(まさに黙食^^;)周囲の事に関心がない様子?気が回らないだけ?見えてて見えない?寂しいワタシ帰りにスーパーへ買い物dポイントで全額支払い帰宅後、昼食を摂りTVビデオを見ながらつい昼...協会けんぽでの最後の健診を受ける
先日、絵の具や水彩用紙の片づけをして、Kさんにはアクリル絵の具や透明水彩のチューブを貰ってもらった残りの細々した物を、通っていた絵画造詣教室小さな森のアトリエのC講師に連絡すると、引き取ってくれる話になった額縁をどうしようと心配してたけど、講師が気軽に「額までいただける・・・なんて・・」と喜んでくれてる風以前、たまった絵を気軽にいつでも観賞できるようにとノート用になっているファイルにまとめていたこれらの絵はいずれ子供たちが困るんだから^^;この時に、絵を額から外して額縁だけを納戸に積み上げてあるこれを全部リビングに広げてみた10枚以上あり、一枚一枚が重い額装されたままになってて、気に入ってる数個の絵は玄関横に立てかけて置いたり、Kさんからもらった彼女の作品などはちょっとしたところに置いた@@壁に架けなくて...画材を整理
月曜日はどこも混むかな?と夫を送り出してすぐ銀行へそのあと郵便局へそして、お中元を出しにそごうへ時間に余裕があればカーブスに行けるかな?と、着替えは持って出たほとんど待たされることなくスムーズだったカーブスで今日も店長のKちゃんが居ない2週間くらい会ってないコーチに聞いたら移動になったんですってほんとに急でしたね!ちょっと残念8年間もここに居て、店長になって1年たつか経たない期間で移動?カーブスのあと区役所へ行き、姉の住民票を交付してもらう現況届を投函しホッとする区役所に月曜日と金曜日に販売している障害者施設のパンを購入して、お昼にお昼に食べたパンはシナモンロール(映ってない)午後はTV録画のドラマを2本見て・・・・・・一人の時間終了diary
今日は風もなく、しとしとと雨の一日こんな日は家事もお休みして、ゆっくりと静かにしていたいでもリビングでは一日中TVがついている@@><;1人で別室に居てもいいんだけど、なんだか落ち着かないみょうに肌寒いし・・・寂しい気持ちになってきた(雨のせい?)とりあえず、いつものように出勤した(単行本を持って)午後は女子プロの試合最終日をTV観戦隣町の双子のプロ、岩井明愛・千怜twinsを応援妹の千怜プロが初日からトップに立ち、4日間守って最終的に2位と5打差の23アンダーで完全優勝スッキリ!!Walkingに行こうかと外を見ると静かに降っている朝の起床時に、つくづく思った事は(昨日のWalkingの疲れが残ってるな~!)歳には勝てない歳なんだと寂しく自覚する夫と一緒に入浴デイケアで2回お風呂に入れてくれるので、日曜...しっとりと梅雨
昨日、絵のお教室で同じ時間に通っていたKさんとエプロントでモーニングサービスを食べてたこの写真は2019年8月29日のモーニングサービス絵のお教室に行かなくなって3年半家でも全く何も描かない、のでKさんに使えそうなものを使ってもらうことに11:00前だったのでモーニングサービスに間に合った^^;4種類のメニューの内、トーストを選び飲み物は別にお安くなっていて、アイスカフェオレを注文狭い席で、絵の具を数点出してやり取りしてるうちに、アイスカフェオレのストローに手をひっかけてしまい、手前にぶちまけてしまったウェアの一部と股間から太もも全面がびっしょり><;(アイスでよかった)キッチンペーパーを1パック抱えて、店員さんが2人すぐに来てくれて・・・・「お客さん、床はこちらでやりますからご自分の服を拭いてください!...アイスカフェオレをひっくり返す;;
姉がもらっている年金の内、母が姉のために加入したものがある昔に加入したものだから微々たる金額だけれど、母の思いが詰まっているこの年金のために年に一度、現況届を提出しなければならない送られてきた書類に書き込み、住民票を添付して・・・・・その住民票を、介護施設で車椅子生活そして様々な障害がある姉が自分で交付を受けるのは難しいで、ワタシが代理人となって交付してもらう事になるその際、代理人に対する委任状と、それを代筆する人の2人の手が煩わされる代理人と代筆者が同じ人は不可マイナンバーカードでコンビニ交付が受けられると、昨年の内に姉のマイナンバーカードを喜び勇んで取得した満を持して、今日コンビニへ行ったらできませんでした><;本籍地が佐渡市なので佐渡市から交付される戸籍証明書が必要で、佐渡市ではコンビニ対応ができて...住民票のコンビニ交付
きょうの午前中に、関東甲信地方が梅雨したとみられるとのことそんなTVニュースを聞きながら、朝からカーテンを洗い始めていた夫部屋のカーテンを先ず洗い、洗ってる間に窓枠のお掃除夫の物をかなり整理片付けをしたから、窓枠にかぶっていた収納家具がなくなって十数年ぶりに拭き掃除ほんとに泥んこ状態><;4ヶ所のカーテン、洗い終わったのが15時過ぎ疲れました!!起床時に夫がめずらしく「今日はどこか行く?」と聞いて来た◎▽へ行く日だよ:「何するところ?」:「そこ、行ったことある?」:「いつも行ってる?」:「ほんとかな~?」これを何度か繰り返す(そのつど丁寧に答えるワタシ)「そこ、行かなきゃダメなのか?」:「行って、イヤだったら何もしなくていいんだな」夫は、どんなことをするのか分からないから不安なんだと思う何をしていいのかわ...梅雨入りなのにカーテン洗いました
「ビオラの花はもう終わりだ、抜いちゃわないと・・・」と思いながら見ると、プランターの回りに黒い小さな種のようなものがたくさん落ちているこれ、虫の糞のようビオラに毛虫が付いているではないですか!!@@プランターの縁を歩いているのもいるPCで調べて、ツマグロヒョウモンの毛虫に間違いないこれって、蝶になるとわりときれい6年前に記事にしているゴルフプレー中にもこの蝶の姿を見ているこの頃はレギュラーティでプレーしてたっけな~^^;ビオラを抜いてゴミ袋に入れなくちゃ、なんだけど毛虫がコワイ><;夫にやってもらおうかと思ったけど、『おふくろ、唯一毛虫が嫌いなんだ^^;』と何かにつけ言っている夫その息子もたぶん毛虫は苦手勇気を出して、台所で冬に使ってたゴム手袋をして、きれいに抜いてゴミ袋に入れた><;ビオラに毛虫
仕事場へ行くと収穫した枇杷が@@なかなかきれいな色で遜色ない職員や出入りする人たちにひと通りあげたようで、やっとワタシの順番が回って来た^^昨日の記事に、枇杷はあまり好物ではない・・・などと書いたけど、イヤイヤ獲りたてのビワは美味しい!ちょっと酸味もあって甘くて皮はキレイに剥ける剥いたら丸ごと口に入れて、タネははき出す感じにして、食べやすい昼食のデザートに2人でバクバク食べちゃったまだまだしばらく楽しめそう小さくても甘くて美味!
職場の片隅にある、いちじくと枇杷の木すっかり枇杷に勢力を奪われているイチジクの木いちじくの実は数個しかついてなく、そのかわり大きい(楽しみ^^)枇杷の実は間引くなどしてないから小さくて鈴なり@@枇杷大好きな息子、毎年千葉へ枇杷を旅行がてら買いに行くほど来年は枇杷の間引きをしてみよう、と意気込んでいるイチジクには興味なく、食べないし枇杷の種は大きいし、実そのものも食べる容量が少ない皮を剥くとき手が汚れる従って、ワタシはあまり興味がない^^;今日はカーブスで月初めにやっている計測に参加体重も体脂肪も微妙に上がってて、骨格筋が下がってる><;コーチは上がっていることは指摘せず、入会時よりいい数字ですよと言ってくださる^^;とにかくけなすことはなく、必ず何かを見つけて+発言^^;今年のいちじくと枇杷
先日の夕方、家電がなったけど固定電話には出ないことにしている(留守電設定)1~2時間後にまた鳴っている☎ちょっと心が動いて出てみた☎「もしもし」ワタシ「はい、」☎「今ちょっといい?」ワタシ「・・・・・・・・」受話器を置く(電話を切った)若い男の声で、いかにもオレオレ詐欺っぽいどんなことを言うか聞いてみようかと思ったけど、ドキドキするからやめた関わらない方が良い詐欺電話は数回受け答えしてるので、分かる><;それにしても息子の声に似てたなぁ数日後、玄関チャイムが鳴って出ると、息子が「鍵忘れたから玄関開けて』ー2世帯住宅で玄関など別々でアパート仕様ー(鍵忘れたのになんで玄関に鍵かかってんの???)と思いながら、息子玄関を開けてあげたと、息子「何の確認もしないですぐ開けたね、オレオレ詐欺に引っかかっちゃうぞ・・・...息子の声にそっくり
昨日から今日にかけて通り過ぎて行った台風2号さいたま市心配するほどの雨風はなく、雨戸も静か家に浸水した地方の方たちのニュース映像を見ると、ほんとに大変だ~!と思いを想像するばかり><;災害のTV映像はどんな言葉も・・・ない・・;;午後は晴れて来て、風はさわやかで、歩きに夫はイヤだと言うので、無理強いしないことに^^;今月からデイケアを週4日通ってくれてるし(本人に日数の自覚はない)デイケアではマシンも使ってリハビリしてくれてるし最近の腰痛や股関節の不具合など、しっかり歩かなくなったからかも?で、Walkingを1人で再開速いペースで歩き、45分で4700歩余りいずれ6~7千歩まで増やしたい歩くルートにある貯水槽いつもは干上がっているけど、今回の台風の雨でこんなに溜まったようだ@@これから、雨と台風の季節何...台風一過で1人Walking
作者の久田恵さん、最近Y新聞の対談の記事に登場していた記事のタイトルは『人生100年の歩き方』人生相談の回答者でも活躍していた記事の中で久田恵さんの、那須のサービス付き高齢者住宅に住んでいること、また、20年ご両親の介護をしていたことが語られている本の主人公カヤノは久田恵さんの経歴そのまま主に書かれている内容が、サービス付き高齢者住宅での暮らしぶり那須の自然に囲まれて、家族に振り回されることのない自分の日常にとても満足している様子そしてここの入居者たちの諸事情がフィクションとしていろいろ出てくるワタシと同年代の作者ご両親の介護と離婚後の子育てで、たいへんな時期を過ごされたようサービス付き高齢者住宅、行動力のある人は那須のような自然豊かなところを終の棲家とするのも良いですね!今日は台風2号が、明日の明け方ま...『ここが終の棲家かもね』-久田恵-
台風2号が南海上を東北東に進んでて、梅雨前線を刺激するらしく明日はしっかりと降る雨の予報用事は今日の内にと銀行へ行った後、Y整形外科は再診に行った痛みはほとんどなくなったけど起床時、左股関節の存在感がある今後どんなことに注意したらいいのか?A.運動など何してもいいですよQ.心がけるストレッチみたいなものはありますか?A.ないですQ.数年から10年後あたりで歩けなくなるとか支障がでてきますか?A.ないです。カルシウムの塊みたいのが出来ているだけだからQ.それって吸収されることは?A.ないですゴルフで歩いても良いし、痛みが出てきたら今回みたいに消炎剤を飲んだらいいでしょう。でないと何もできないですよ痛くなった時飲めるように今回の薬を出しておきましょう何でも気軽に聞けて、てきぱきと答えてくれる、若くて頼りになる...股関節の不具合、これからは?
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昨日、先月受けた人間ドックの結果をもらいに医療センターへ身長がまた1cm低くなっている><;メタボは心配ない腎機能を見るクレアチニンの値が上昇(歳なりに正常値を少し外れる)胃カメラで見えるポリープっぽいのは心配なものではない肺についても肺炎の痕心電図は期外収縮など・・・捨ておけないのは血清アミラーゼが高い事これが分泌されるのは唾液かor膵臓えっ!膵臓!?一般健診では血清アミラーゼは検査対象になってないいつから高いのか経過を追えないとにかく再検査しなくっちゃドック結果
通っている整形外科のリハビリメニューが四つある電気(左大腿部外側)温め(腰の背骨)運動(ブルブル振動する所で猫のぽーすや片足スクワット・・・)機能訓練(しゃがんで両足をギュッと身体に縮こませて腰を左右に振る)機能訓練をした後に痛みが出るので、怖くてゆるゆるとしかできない目に見える効果は???で、これの変更を提案された一番最初にやった背骨周辺のローラー今回はこれに左足側面を加えてやりましょうとの事一ヶ月ほどやって結果検証しましょう@@リハビリ初日にこれをやってとても痛かったけど、今日は痛みがない^^期待しすぎないようにしよう^^;リハビリメニュー
「内容紹介(裏表紙より)」売れないタレント・おかえりこと丘えりかは、依頼人に代わり旅をする「旅の代理人」。秋田での初仕事を終え、次なる旅先は北海道・・・・・ある動画に映っている人物が、かっての恋人か確かめてほしいという依頼だった。依頼人には、初恋を巡るほろ苦い過去があって・・・・・タレントおかえりは北海道の礼文島で育ち、高校生の時東京でタレント事務所の社長にスカウトされる北海道には芸能人として売れるまで帰らないと、家族と約束していた今回の依頼人の希望を受け入れると、小樽札幌地域を旅することになるおかえりは北海道に10年以上帰っていないいろいろ物語が展開して、故郷とは何を指すのか?というテーマにも行きつくなかなか考えさせられる展開となっていて、興味深かったこの内容はテレビドラマにしにくいかな?『丘の上の賢人旅屋おかえり』-原田マハー
義姉を誘って夢庵へランチにシラス丼が美味しい写真を撮り忘れて、メニューを📸義姉とは近況報告とお互い親族の事などの悩みや心情を吐露><;そして、気持ちも落ち着いて・・・・・14時過ぎに帰宅整体とリハビリへ歩きで行ってきた義姉とランチ
痛みに対して、ワタシの場合は?ロキソニンの効果はどうなのだろう?飲んでみようかな?と考えていた今、処方されているノイロトロビンは他の鎮痛剤と併用しても問題ないとネットに出ているただロキソニンなどは長期に使用すると胃を荒らすため、医師が処方の時は必ず胃腸薬が同時に出される来週受診日なので、その時に相談しようと思うけれど、まず朝食と昼食後に服用してみたとても痛みが軽減されている楽です歩く速さも以前のように足がすっすと出る逆にゆっくり歩くように押さえないとまずいかな、と思うほど夜は出かける訳でもないし、横になると痛みはゼロになるからロキソニンは飲まないでおいた左足の違和感はあるけど痛みがないだけでも気持ちが違う友人と散策する時などに、頓服として使おうかな(*・ω・)(*-ω-)(*・ω・)(*-ω-)ウンウン♪鎮痛剤の効果検証
「内容紹介(裏表紙より)」あなたの旅、代行します!売れない崖っぷちアラサータレント”おかえり”こと丘えりかスポンサーの名前を間違えて連呼したことが原因でテレビの旅番組を打ち切られた彼女が始めたのは、人の代わりに旅をする仕事だった―。満開の桜を求めて秋田角館へ、依頼人の姪を探して愛媛県内子町へ。おかえりは行く先々で出会った人々を笑顔に変えていく。感涙必至の”旅”物語。2021年にNHK特集ドラマの原作本丘えりかー安藤サクラタレント事務所社長ー武田鉄矢「officestaff」ー美保純この3人しかいない、所属タレント1人だけの芸能プロダクション芸達者な3人が少しコミカルで、愉しいドラマだった原作本もやはり社長以下3人の掛け合いがおもしろくで愉しい続編、あるみたいだから探そう^^『旅屋おかえり』-原田マハー
今年も物置とお隣さんに挟まれた狭~いところで、きれいに咲いたガクアジサイうれしい🌸今年も6月に突入もう!呆れるほどに月日が走り去っていく@@今年(2024)のアジサイ
今日はまた従妹のKaちゃんといつものカフェÈPRONTOでランチエビエンドウ香りバターパスタブリュレinバウム彼女とは3ヶ月ぶり4月のお花見をドタキャンしたワタシKaちゃんは何事もなかったように話に花が咲く^^来月早々映画の約束をしたけど、大丈夫かな?ワタシ結局3時間半もおしゃべりしてた昨日に引き続いての長時間の座位腰に悪い影響がなければいいけど><;帰宅後リハビリに行く日だったので、歩いて行ってきた行きも帰りも痛みをこらえての歩行・・・・良いのか悪いのか?ÈPRONTOでランチ
SSちゃんが2週間弱の予定で〇△医大医療センターへ明日入院するその前日である今日、ランチに誘い出してしまった気ぜわしいところなのに、気がまぎれるからと来てくれた前回の五右衛門の横にある星乃珈琲が気になっていて、行ってみたメニューが豊富で味も良く、うす味で私たち好み「ビーフシチューオムライス&パンケーキプレート」粉もん好きなワタシ、パンケーキは外せない^^「昭和のプリン」椅子がゆったり目で座り心地が良く、隣のテーブルとは90度に隣接するようになっていて、横並びのところはパテーションで仕切られてて落ち着いていられるカフェはここが良いな☕^^vSSちゃんとはいつものように2時間半もおしゃべりし、お互い身体を気づかい&いたわり、元気に再会を楽しみに別れた星乃珈琲
市原隼人主演のスペクタクルコメディテレビドラマの劇場版、第3弾ワタシ、市原隼人がわりと好きこんな現実的でないちょっとバカバカしいコメディもわりと好き今回のは、テーマがなにか?それほど訴えてこなかった??昨日は日曜日駐車場が遠くなった><;やっぱり平日の方が良いね@@「おいしい給食」-映画-
ツマグロヒョウモン蝶がパンジーにしがみついていて、そばの花を触っていても飛び立たない@@人なれしてくれると可愛いゴルフカートにとまったりした、おなじみの蝶いらっしゃい!ツマグロヒョウモン蝶
先週、新聞折り込みで整体のチラシが入っていた商店街にあって、歩いて行けるえ~?そこにある?知らなかった!さっそく予約しようと電話をいれたら、たまたま定休日だったけど電話に出てくれたいろいろ質問してくれて症状の経過を聞いてくれる👂なんか、話を聞いてもらうだけでも良い感じ予約した日の今日、施術を受けてきました持参したMRIのCDをパソコンに再生し、良く説明してくれる腰椎が(第2・3・4)少しづつずれている(すべり症)「よく説明聞いてると思うけど・・・」と言うけど、そんな説明はしてもらってません!画像をじっくり見せてもらってワタシ、相当納得しました施術は、まるでやった感のないソフトタッチ何とも説明しにくい施術でもここで25年以上になるとの事前に駐車スペースがあって、建物がその分下がっているから目立たなかったのか...○○○整体院へお試しに
今日は乳がん検診の予定予約時間が夕方の4:00と手帳とスマホにも書いてある人間ドックを予約したときにメモしたもの乳がん検診だけ別の日になる一緒にやってくれればいいのにと思ったけど、医療センターに乳がん医はどうやら一人だけのよう4:00という時間も一般の診療が終わってDrの手が空く時間なのだろうと思っていた今日は先ずリハビリに行く予定にしていて、帰宅したのが9:35出勤準備をしていたら医療センターから電話が入る9:30までに行かなければならなかったんですって!!今から行きたいと言ったらDrに打診してくれて、OKとのこと『急がないで気を付けて来てください』と言ってくれた15分ほどで到着待たされることなく、触診とマンモグラフィの撮影を終了結果は3週間後どうして16:00とスマホに記録したのだろう我ながら不思議こ...乳がん検診
リハビリを初めてほぼ半年左足の痛みは場所を変えていつも痛む座位や寝ているときは問題ないが、起床時は身体が固いからイタイそんなこんなでDrに痛みが辛いことを訴えるが、痛みが消えることはないらしい『狭窄の症状が悪いから痛みは消えないかもですね。我慢できないようだったら手術ですね』ちょっとショックです!!痛いのを我慢できなくはない土手まで3~40分歩くし、週3回カーブスにも行くそれも、頑張ればいつか痛みが無くなるかも・・・と希望を持っているから手術をして痛みが無くなり、身体に支障がなくなって何でもできるようになる?と、保証できるものがある?昨夜は浅い眠りで・・・・整形受診
人間ドックを受けて来た十数年?いや数十年ぶりの人間ドック胃カメラは2年振り鼻から胃カメラを挿入するバリウムよりは楽だと思うでもドキドキもので・・・・(小心者!)ワタシ、健康でいないといけない実姉を看取って佐渡の土に返してあげたい実姉と同い年の夫ワタシが先か?夫が先か?ワタシは両親が明治生まれで90歳直前で亡くなったワタシも90代まで・・・と思っているけど、脊柱管狭窄症で痛みがとれず、そのストレスで90代まで行けないかも><;ま、夫は息子が何とかしてくれるでしょう^^;人間ドック
SSちゃんとランチに「洋麺屋五右衛門」へランチメニューのヘルシーパスタセット麺はカマンベールチーズとカリカリベーコンのカルボナーラスープと大根サラダが付いて飲み物はブレンドをオーダーデザートにイチゴのレアリーズケーキ(セット外)SSちゃん、肝臓に問題があり、30日に入院想定内の事であっけらかんとしてて良かった^^ワタシの方が左足神経痛の愚痴を聞いてもらう><;今日は雨カーブス行く日なんだけど、どうしようかな~~~でも行ってきましたストレッチもサボらずに参加してスッキリしましたエライ^^;パスタ屋さん
ラベンダーは息子たちからソラマメのお菓子は娘たちからラベンダーの香りが・・・・・ワタシには匂いません何故?認知症の初期?そう言えば、最近食事が美味しくない=食欲ない=空腹感もあまりない><;ソラマメのカレー豆のカレーの匂いはちゃんと臭うカレー?加齢?お歳のせい^^;今日は母の日
夫の面会に行く前に、入所しているグループホームのブログをチェックする入所者全員で外出レクに榎本牧場に行ったとの記事お天気が悪かったのでジェラートを食べて楽しんだらしい面会に行って夫に聞いてみると、うっすらと覚えているらしくうなずいたりのリアクションそこへスタッフさんが洗濯物を片付けに来て、その話になった雨にならなければ乳しぼりとかやる予定だったとの事ここは良く外にレクレーションに連れ出してくれるので有難い!お花見に行ったりしてワタシよりいろいろと体験している@@ありがたい事です!!夫も落ち着いていて初めの頃は引き戸まで見送りしてくれるだけにしていたけど、最近は引き戸を通ってエレベーターの扉が閉まるところでバイバイしていた今日はスタッフさんが「エレベーターに一緒に乗って出口までお見送りしましよう」とワタシが...夫のお出かけレク
夫の先祖代々墓へ5年ぶりにお参りしてきた息子夫婦に運転してもらい、そして息子が自分のご先祖様をしっかり認識してもらえばいいかなと思い、5年振りとなるお墓参りここには夫の両親と兄弟の2人が入っているそして先祖代々のお墓?お花4束、日本酒・ビール・甘味・・・我が家を10:30に出て2時間かかった(いつも通りのこと)お昼を近くのCOCO'Sでランチ濃厚ビーフシチューの包み焼きハンバーグ添えてあるジャガイモがとっても美味しい先日ブロンコで、フライドポテトが付いてただけのハンバーグにがっかりしたので、この丸ごとポテトは感動そして大好きな石窯パン息子運転嫁さんナビで、川口の嫁さんの実家へ(1時間半弱)ここでお父さんを乗せて、悦子さんの眠るお寺(法性寺)へお参りそしてDnny’sで休憩夕食には早いのでちょっとおやつを^...5年ぶりのお墓参り
裏表紙からティービング邸で暗号解読の末、彼らが辿り着いたのは、ダ・ヴィンチがえいちの限りを尽くしてメッセージを書き込んだ〈最後の晩餐〉だった。そしてついに、幾世紀も絵の中に秘され続けてきた驚愕の事実が、全貌を現した!祖父の秘密とその真実をようやく理解したソフィーは、二人と共に、最後の鍵を解くため、イギリスへ飛ぶ・・・・。キリスト教の根幹を揺るがし、ヨーロッパの歴史を塗り替えた世紀の大問題作!『ダ・ヴィンチ・コード下』-ダン・ブラウン-越前敏弥訳
去年は胃カメラを受けたけど、胃カメラ検査をしてくれる医療機関は電車で行かなければならないさらに健診開始時間が決まってて、夫の朝の段取りを済ませて行くには、間に合わないで、近くのS病院で都合のいい時間を予約したここは胃の検査はバリウムのみ胃カメラを受ける場合は市の健診を併用しなければできない今日は胃の検査は無しにしてもらった去年受けてもいるし計測(身長体重など)・視力聴力・心電図・採血・検尿検便・診察の一般的な検査項目楽です^^v朝は禁食なので、お水を飲んだだけでワタシの前には朝食のトレイがない@@夫はそれに気付かず、黙々と朝食(まさに黙食^^;)周囲の事に関心がない様子?気が回らないだけ?見えてて見えない?寂しいワタシ帰りにスーパーへ買い物dポイントで全額支払い帰宅後、昼食を摂りTVビデオを見ながらつい昼...協会けんぽでの最後の健診を受ける
先日、絵の具や水彩用紙の片づけをして、Kさんにはアクリル絵の具や透明水彩のチューブを貰ってもらった残りの細々した物を、通っていた絵画造詣教室小さな森のアトリエのC講師に連絡すると、引き取ってくれる話になった額縁をどうしようと心配してたけど、講師が気軽に「額までいただける・・・なんて・・」と喜んでくれてる風以前、たまった絵を気軽にいつでも観賞できるようにとノート用になっているファイルにまとめていたこれらの絵はいずれ子供たちが困るんだから^^;この時に、絵を額から外して額縁だけを納戸に積み上げてあるこれを全部リビングに広げてみた10枚以上あり、一枚一枚が重い額装されたままになってて、気に入ってる数個の絵は玄関横に立てかけて置いたり、Kさんからもらった彼女の作品などはちょっとしたところに置いた@@壁に架けなくて...画材を整理
月曜日はどこも混むかな?と夫を送り出してすぐ銀行へそのあと郵便局へそして、お中元を出しにそごうへ時間に余裕があればカーブスに行けるかな?と、着替えは持って出たほとんど待たされることなくスムーズだったカーブスで今日も店長のKちゃんが居ない2週間くらい会ってないコーチに聞いたら移動になったんですってほんとに急でしたね!ちょっと残念8年間もここに居て、店長になって1年たつか経たない期間で移動?カーブスのあと区役所へ行き、姉の住民票を交付してもらう現況届を投函しホッとする区役所に月曜日と金曜日に販売している障害者施設のパンを購入して、お昼にお昼に食べたパンはシナモンロール(映ってない)午後はTV録画のドラマを2本見て・・・・・・一人の時間終了diary
今日は風もなく、しとしとと雨の一日こんな日は家事もお休みして、ゆっくりと静かにしていたいでもリビングでは一日中TVがついている@@><;1人で別室に居てもいいんだけど、なんだか落ち着かないみょうに肌寒いし・・・寂しい気持ちになってきた(雨のせい?)とりあえず、いつものように出勤した(単行本を持って)午後は女子プロの試合最終日をTV観戦隣町の双子のプロ、岩井明愛・千怜twinsを応援妹の千怜プロが初日からトップに立ち、4日間守って最終的に2位と5打差の23アンダーで完全優勝スッキリ!!Walkingに行こうかと外を見ると静かに降っている朝の起床時に、つくづく思った事は(昨日のWalkingの疲れが残ってるな~!)歳には勝てない歳なんだと寂しく自覚する夫と一緒に入浴デイケアで2回お風呂に入れてくれるので、日曜...しっとりと梅雨
昨日、絵のお教室で同じ時間に通っていたKさんとエプロントでモーニングサービスを食べてたこの写真は2019年8月29日のモーニングサービス絵のお教室に行かなくなって3年半家でも全く何も描かない、のでKさんに使えそうなものを使ってもらうことに11:00前だったのでモーニングサービスに間に合った^^;4種類のメニューの内、トーストを選び飲み物は別にお安くなっていて、アイスカフェオレを注文狭い席で、絵の具を数点出してやり取りしてるうちに、アイスカフェオレのストローに手をひっかけてしまい、手前にぶちまけてしまったウェアの一部と股間から太もも全面がびっしょり><;(アイスでよかった)キッチンペーパーを1パック抱えて、店員さんが2人すぐに来てくれて・・・・「お客さん、床はこちらでやりますからご自分の服を拭いてください!...アイスカフェオレをひっくり返す;;
姉がもらっている年金の内、母が姉のために加入したものがある昔に加入したものだから微々たる金額だけれど、母の思いが詰まっているこの年金のために年に一度、現況届を提出しなければならない送られてきた書類に書き込み、住民票を添付して・・・・・その住民票を、介護施設で車椅子生活そして様々な障害がある姉が自分で交付を受けるのは難しいで、ワタシが代理人となって交付してもらう事になるその際、代理人に対する委任状と、それを代筆する人の2人の手が煩わされる代理人と代筆者が同じ人は不可マイナンバーカードでコンビニ交付が受けられると、昨年の内に姉のマイナンバーカードを喜び勇んで取得した満を持して、今日コンビニへ行ったらできませんでした><;本籍地が佐渡市なので佐渡市から交付される戸籍証明書が必要で、佐渡市ではコンビニ対応ができて...住民票のコンビニ交付
きょうの午前中に、関東甲信地方が梅雨したとみられるとのことそんなTVニュースを聞きながら、朝からカーテンを洗い始めていた夫部屋のカーテンを先ず洗い、洗ってる間に窓枠のお掃除夫の物をかなり整理片付けをしたから、窓枠にかぶっていた収納家具がなくなって十数年ぶりに拭き掃除ほんとに泥んこ状態><;4ヶ所のカーテン、洗い終わったのが15時過ぎ疲れました!!起床時に夫がめずらしく「今日はどこか行く?」と聞いて来た◎▽へ行く日だよ:「何するところ?」:「そこ、行ったことある?」:「いつも行ってる?」:「ほんとかな~?」これを何度か繰り返す(そのつど丁寧に答えるワタシ)「そこ、行かなきゃダメなのか?」:「行って、イヤだったら何もしなくていいんだな」夫は、どんなことをするのか分からないから不安なんだと思う何をしていいのかわ...梅雨入りなのにカーテン洗いました
「ビオラの花はもう終わりだ、抜いちゃわないと・・・」と思いながら見ると、プランターの回りに黒い小さな種のようなものがたくさん落ちているこれ、虫の糞のようビオラに毛虫が付いているではないですか!!@@プランターの縁を歩いているのもいるPCで調べて、ツマグロヒョウモンの毛虫に間違いないこれって、蝶になるとわりときれい6年前に記事にしているゴルフプレー中にもこの蝶の姿を見ているこの頃はレギュラーティでプレーしてたっけな~^^;ビオラを抜いてゴミ袋に入れなくちゃ、なんだけど毛虫がコワイ><;夫にやってもらおうかと思ったけど、『おふくろ、唯一毛虫が嫌いなんだ^^;』と何かにつけ言っている夫その息子もたぶん毛虫は苦手勇気を出して、台所で冬に使ってたゴム手袋をして、きれいに抜いてゴミ袋に入れた><;ビオラに毛虫
仕事場へ行くと収穫した枇杷が@@なかなかきれいな色で遜色ない職員や出入りする人たちにひと通りあげたようで、やっとワタシの順番が回って来た^^昨日の記事に、枇杷はあまり好物ではない・・・などと書いたけど、イヤイヤ獲りたてのビワは美味しい!ちょっと酸味もあって甘くて皮はキレイに剥ける剥いたら丸ごと口に入れて、タネははき出す感じにして、食べやすい昼食のデザートに2人でバクバク食べちゃったまだまだしばらく楽しめそう小さくても甘くて美味!
職場の片隅にある、いちじくと枇杷の木すっかり枇杷に勢力を奪われているイチジクの木いちじくの実は数個しかついてなく、そのかわり大きい(楽しみ^^)枇杷の実は間引くなどしてないから小さくて鈴なり@@枇杷大好きな息子、毎年千葉へ枇杷を旅行がてら買いに行くほど来年は枇杷の間引きをしてみよう、と意気込んでいるイチジクには興味なく、食べないし枇杷の種は大きいし、実そのものも食べる容量が少ない皮を剥くとき手が汚れる従って、ワタシはあまり興味がない^^;今日はカーブスで月初めにやっている計測に参加体重も体脂肪も微妙に上がってて、骨格筋が下がってる><;コーチは上がっていることは指摘せず、入会時よりいい数字ですよと言ってくださる^^;とにかくけなすことはなく、必ず何かを見つけて+発言^^;今年のいちじくと枇杷
先日の夕方、家電がなったけど固定電話には出ないことにしている(留守電設定)1~2時間後にまた鳴っている☎ちょっと心が動いて出てみた☎「もしもし」ワタシ「はい、」☎「今ちょっといい?」ワタシ「・・・・・・・・」受話器を置く(電話を切った)若い男の声で、いかにもオレオレ詐欺っぽいどんなことを言うか聞いてみようかと思ったけど、ドキドキするからやめた関わらない方が良い詐欺電話は数回受け答えしてるので、分かる><;それにしても息子の声に似てたなぁ数日後、玄関チャイムが鳴って出ると、息子が「鍵忘れたから玄関開けて』ー2世帯住宅で玄関など別々でアパート仕様ー(鍵忘れたのになんで玄関に鍵かかってんの???)と思いながら、息子玄関を開けてあげたと、息子「何の確認もしないですぐ開けたね、オレオレ詐欺に引っかかっちゃうぞ・・・...息子の声にそっくり
昨日から今日にかけて通り過ぎて行った台風2号さいたま市心配するほどの雨風はなく、雨戸も静か家に浸水した地方の方たちのニュース映像を見ると、ほんとに大変だ~!と思いを想像するばかり><;災害のTV映像はどんな言葉も・・・ない・・;;午後は晴れて来て、風はさわやかで、歩きに夫はイヤだと言うので、無理強いしないことに^^;今月からデイケアを週4日通ってくれてるし(本人に日数の自覚はない)デイケアではマシンも使ってリハビリしてくれてるし最近の腰痛や股関節の不具合など、しっかり歩かなくなったからかも?で、Walkingを1人で再開速いペースで歩き、45分で4700歩余りいずれ6~7千歩まで増やしたい歩くルートにある貯水槽いつもは干上がっているけど、今回の台風の雨でこんなに溜まったようだ@@これから、雨と台風の季節何...台風一過で1人Walking
作者の久田恵さん、最近Y新聞の対談の記事に登場していた記事のタイトルは『人生100年の歩き方』人生相談の回答者でも活躍していた記事の中で久田恵さんの、那須のサービス付き高齢者住宅に住んでいること、また、20年ご両親の介護をしていたことが語られている本の主人公カヤノは久田恵さんの経歴そのまま主に書かれている内容が、サービス付き高齢者住宅での暮らしぶり那須の自然に囲まれて、家族に振り回されることのない自分の日常にとても満足している様子そしてここの入居者たちの諸事情がフィクションとしていろいろ出てくるワタシと同年代の作者ご両親の介護と離婚後の子育てで、たいへんな時期を過ごされたようサービス付き高齢者住宅、行動力のある人は那須のような自然豊かなところを終の棲家とするのも良いですね!今日は台風2号が、明日の明け方ま...『ここが終の棲家かもね』-久田恵-
台風2号が南海上を東北東に進んでて、梅雨前線を刺激するらしく明日はしっかりと降る雨の予報用事は今日の内にと銀行へ行った後、Y整形外科は再診に行った痛みはほとんどなくなったけど起床時、左股関節の存在感がある今後どんなことに注意したらいいのか?A.運動など何してもいいですよQ.心がけるストレッチみたいなものはありますか?A.ないですQ.数年から10年後あたりで歩けなくなるとか支障がでてきますか?A.ないです。カルシウムの塊みたいのが出来ているだけだからQ.それって吸収されることは?A.ないですゴルフで歩いても良いし、痛みが出てきたら今回みたいに消炎剤を飲んだらいいでしょう。でないと何もできないですよ痛くなった時飲めるように今回の薬を出しておきましょう何でも気軽に聞けて、てきぱきと答えてくれる、若くて頼りになる...股関節の不具合、これからは?
BS12で放送していた『あさが来た』が先週で終わり、29日(月)から『梅ちゃん先生』が始まったオリジナルの脚本でモデルの実在医師がいるわけではない2012年4月から半年間放送されたNHKの連続テレビ小説このころのワタシは初孫(のんちゃん)が生後4ケ月の頃で、10日~2週間ごとに車で横浜へ育じいばあに勤しんでいた時期首都高が混む前に通過しようと、早朝5時前に出発して横浜に6時過ぎに到着大通公園を散歩してからすき家で朝食娘たちが起きた頃を見計らってピンポ~ン^^;夫はその合間を縫って与那国島や北海道へ野鳥の取材に車で出かけてた・・・と、なつかしく回想してしまう、一昔前の話になってしまった><;午前中に『梅ちゃん先生』とビデオに撮っているTVドラマを1本観賞昼食の後ちょっと片付けをする気になって、絵の道具を出し...水彩の絵の具などを整理
1週間ごとに姉の面会に施設へ行くことにしている1階のラウンジ(食堂)から3Fの自室へ車いすを押しながら行く途中、姉にいろいろ関わってくれているスタッフに行き会う姉が左手を上げてハイタッチスタッフさんも「タッチしてくれるの?^^いつも一緒にご飯食べてんだよね~」(食事介助をしてくれているよう)姉が佐渡からさいたまに移ってちょうど3年姉がこちらの人たちと関わっている姿を見るのは初めてだなんか、ホッとする今日は曇りからお天気が良くなって、姉の部屋に明るい日差しが射しこんで↓これは姉が生まれた時に母方の祖父母が買ってくれた姉のお人形子供の頃、父が勤め先から甘いものをもらって持ち帰った時など、そっとこのお人形の前に置いてくれてた実家を売却した時の不動産屋さんが、苦労してこちらに配送してくれたお人形子供の頃を思い出す...姉のお人形
宮沢賢治の生涯をえがいた映画賢治と妹のとしは子供の頃、アンデルセンの童話を読んで楽しんでいたその時賢治はとしに「お兄ちゃんがおもしろい物語を書いてアンデルセンになる」と約束する賢治は家業の質屋を嫌って、中学を卒業後さらに農林学校に進学鉱石から宝石を作って・・・・とか法華経に傾倒するなど、、、父親の政次郎はそんな賢治を全面的に愛して支えるそんな中、妹のとしが結核を患う賢治はとしに聞かせるために、風の又三郎などwo創作する(妹との約束、アンデルセンになる)注文の多い料理店などが出版されるが、売れないでほとんど買い取ることになってしまうとしの亡き後は政次郎が賢治の作品の一番の読者になるからと、執筆するようにと促す密度の濃い中身の多い賢治の人生(としと同じ結核で37歳で没)Wikipediaを参考にしても、ワタシ...『銀河鉄道の父』
夫のデイケア、土日はやっていない今、隔日の週3回利用しているので間の日は何となく負担にならないが、土日は何もしないで座りっきりの姿を連日で見ているのはストレス昨日(土)は午後美容室へ今日は(日)作り置き料理をしたり、日本女子女子プロの試合をTV観戦同級生のAちゃんにも、自分の時間をちゃんと確保しなさいねと今のところ半日くらいは留守できそうなので、午前中は仕事場に避難しているワタシ美容院へなどの予約は土日の午後に入れている^^;今日の午後も歩きに連れ出そうと思ったけど、嫌がる夫を何度も促すのも・・・もう、いいかな!無理に行かない!なるべく距離をとりたい
来週は雨模様が連日との天気予報梅雨の走りのような日が続くようだ今日明日の内に冬ものを洗濯しておきたいで、今日はセーターや部屋着などのウール類を洗濯姉の毛布類は明日洗う予定毛布など地厚なものは真夏の強い日差しで干した方がいいと思うので、最後の最後に洗うことにしている家事を済ませて仕事場へ顔出しそして、カーブスへ昨日は歩けない騒動で整形外科受診をし、さすがにカーブスはお休みした今日行けば今週も3回消化カーブス筋トレ、問題なくできた^^v物置を背にして咲いている我が家のガクアジサイ冬物をお洗濯
昨日午後から左股関節あたりが痛くて歩けない松葉づえが欲しいくらい><;夜寝ても寝返りが辛いそれでも眠りについた夜中にトイレに起き、トイレまで歩くに痛みは変らず次に目覚めた時、あれ?寝返りできるぞ!半分ホッとして朝、起きてみると痛みがだんだん出てくる><;でも昨日ほどではなく、腰を曲げなくてもゆっくり直立して歩ける朝食の支度をしている内に普通に歩ける整形外科を受診しなくてもいいかな?と様子を見てたけど、じっとしててから歩きはじめると痛みが強くなるので受診することにレントゲンを見てちょっと驚いた米粒みたいなものが骨に着かづ離れづの位置に見える骨のかけらとかではなく、問題ないし取り除く必要もないこれが何かの拍子に炎症をおこしているんでしょうとの診断湿布と消炎剤をもらって帰宅何はともあれ大事にならなくて良かった昨...歩けない訳