まさにお仕事小説!!📗ただただネイリストの日常を書いてる@@読み始めてすぐワタシも、久しぶりにマネキュアしたつけ爪(ネイルチップ)など、ちょっと理解できないな^^;ゆびさきに魔法ー三浦しをんー
ゴルフとCurvesで健康管理・読書で心のメンテナンス・・・日常を彩りたいmylife
佐渡島出身で初のプロ野球選手(巨人)が誕生がんばれ菊地大稀投手!(巨人、佐渡市真野出身)と、佐渡市役所の社会教育課社会体育係からのメール@@(昨夜)佐渡市真野出身で巨人の育成ドラフト6位右腕・菊地大稀投手が新人ながら見事に支配下登録を勝ち取りました!即一軍に昇格して、本日の巨人ー阪神戦に登板し、無失点に抑えました!菊地投手の今後の活躍にご注目ください!今朝の新聞をチェックすると、スポーツ欄で大きく記事になっていましたIさんが大の巨人ファンで、巨人の試合結果に一喜一憂しているほど知らせなくちゃ巨人ルーキー菊地大稀投手
ふるさと納税をした佐渡市からお礼の品が届いたもちろんリクエストしたのですが、へんじんもっこのソーセージ焼きソーセージ(ズームイン朝で紹介された)あらびきウインナー(新どっちの料理ショー、特選素材)チョリソー(新どっちの料理ショー、特選素材)ケーセグリラー(チーズ入りグリルソーセージ)スモーク生ハムロースハムたまとろサラミ(トレードコンテスト金賞)と、様々に注目されているソーセージ@@今夕食は、たまとろサラミをメインにして、カニカマ炒り豆腐と肉ジャガの献立^^;やわらかくてボリュームがあり、何に例えて良いかわからない美味しさ半分ほど残ったので明日は焼いてみようと思う🍳少し油分が抜けて、さらに美味しくなるんじゃないかな-へんじんもっこ-のソーセージ
昨日に引き続きコースプレー今日はいつものゴルフ仲間Iさんは都合悪くて3人でプレーワタシたちは常に昼食持参のスループレー🍙休憩が1時間以上あっても、スタート小屋へ行って持参のおにぎりを食べながらおしゃべりしてる今日はマスター室で午後のスタート時間を取ろうとしたら、すぐ出れますからって^^vスループレーをするグループと認識してくれたような^^;昼食は非常食用のおにぎりを持って行った水を線まで入れてマジックテープをしっかり止めてアルファ米だから美味しくはないけど、賞味期限の都合もあるから、消費できてよかった🍙🍙昨日感じたショットの感覚をさらに確認しながらスウィング一番いい時の感覚を久しぶりに感じれて、これを忘れないで次のコースプレーまで保っていたい結局、トップのタイミングのようだちょっと我慢して、ドライバーはヘッドを...メンバーコースへ
今年も女子会と称するゴルフ仲間が始動SSちゃんは北海道へ出かけちゃったので、H子さんとツーサムプレーH子さんは冬の間全くコースに出てなく、5カ月弱振りのゴルフプレー相変わらずの潔いショットワタシは1週間以上、全く練習してなかったのでフェアウェイウッドがしっくりこない><;そしてアプローチが全く潔くない!!グリーン周りから何打消費すれば気が済むのか!自分に腹立たしい(ノД`)・゜・。ランチは前回と同じワンコインランチ遠慮なくステーキをいただく午後はショットに気付くことがあって、インパクトに勢いが出てきたこれをいつも忘れてしまって、手打ちショットばかり><;つまりボディスウィング!身体で振る身体全体で振る・・・・ゴロになっても勢いで距離が出る^^;アプローチは潔く!!ハイリバーサイドフェニックスゴルフクラブ
カーブスで順番取りをしながら、10時まで30分弱が貴重な読書時間^^vいつもの時間に出かけたけど、今日は混んでて10時から始まるクラスに入れなかった10時30分からのクラスまで1時間近く読書時間になってしまったカーブスを待つ時間だけで『神様の御用人8』を読み始めてて、今日読み終わったここに出てくる神は三柱一柱目は案山子の姿をした久延毘古命(くえひこのみこと)眷属が蛙と梟🐸🦉久延毘古命は神を引退したいと希望するが、蛙と梟がいつもそばに居て大反対引退を思い留まらせるのがご用二柱目は阿波狸合戦の話で神の名は金長大明神(きんちょうだいみょうじん)ご用は阿波狸合戦の話を世にもっともっと広めて欲しいという三柱目は八幡大神(はちまんおおかみ)ご用は時代に合った顔を書いて欲しいと僧侶から絵師になった加納清慶が登場する現代は神仏...『神様の御用人8』-浅葉なつ-
『神様の御用人』を楽しみながら読み進めて9巻を読み終わったこの9巻の末尾がつづくで、10巻目に続く@@大神は6度目になる大建て替えの後を、眷属神である龍を日の本に降ろし、大地を守護させた・・・・という序文から始まる大神=国之常立神(くにのとこたちのかみ)で、日の本の大地そのもの大建て替えとは、ノアの箱舟みたいなもので大きな異変が起こり、ごく一部の人間以外は死に、文明は絶えてすべて作り変えられる龍は国之常立神の眷属神で黒と金の2色の鱗でなっている大地に降りた龍は大神の言われる通り2体に分かれて、黒龍が東の守護を金龍が西の守護となったワタシはこの歳になって、和人とが蝦夷(えみし)とか朝廷による東征、蝦夷征伐などの事を全く知らないでいるえみし、と検索すると一発で漢字が出るめずらしい言葉でも何でもなく、ワタシが無知なだ...『神様の御用人9』-浅葉なつ-
午後から、女子プロゴルフのフジサンケイレディス放送をもれなく観戦した初日からトップの高橋彩華が初優勝を飾った今日の試合で最終組でのプレーが10回目いつ優勝してもおかしくない実力派そして、ショットメーカーと解説者が何度も評価していたとっても素敵なプロ!!@@バーディパットを沈めて余裕のある表情↑最後のウィニングパットで優勝を決め、喜びの高橋彩華@@↑あの難しいコース川奈ホテルGC富士コース3年半前に川奈ホテルゴルフコース大島コースへプレーに行ったその時のblogを読んでみると、それなりに楽しんだようだ女子プロゴルフを観戦
最近、切符を予約するのに便利かと思い、すぐに使わないがえきねっとに会員登録しておいたさらにSuicaを使うとポイントが貯まるようなことも四苦八苦しながら登録した今まで貯まっているポイントもあり、新しいSuicaに移すことはできないので商品に交換したりこれらの作業は、仕事のメールアドレスを個人的にも使っているため、息子も見ている今朝、カーブスの最初のお教室に入るべく順番待ちをしてたら、息子から電話「何か登録したようだけど、最近そのサイトのフィッシングメールが頻繁に来てる事知ってる?」そのフィッシングメールのリンクから入ったんじゃないか?とすぐにでも確認したかったようだカーブス終わったら出勤しますからと一先ず切る登録するために検索したページから入った事などを説明して、息子も納得したそして、フィッシングメールの対処法...フィッシングメールに要注意
佐渡味噌を送ってもらった佐渡の実家の近くにあるお味噌屋さんでも店名は相川醬油お醤油も作っているようです前回買ったのは半年前味噌汁を作る時、お味噌は1椀(220ml)あたり10gほぼ毎日味噌汁は作るし、みそ和えなど料理にも頻繁に登場^^v具体的に使うg数を見ると半年で使っている量に納得佐渡味噌仲間に必要な量とで、今回は1kgパックを8個購入今日はお味噌を配って歩くついでに、お赤飯を炊き込みにして一緒に差し上げた日頃お世話になっているお礼にちょうどいい(タイミング的にも)佐渡味噌のファンの方で農家さんがいる彼からお米を買っているが、もち米はくださるので、お赤飯もほとんどお金がかかってない^^;この農家さん80余才で、息子さんにお子さんがいない今年の農作業を準備しながら、勤め人の息子さんに将来は農業はやらないからと宣...味噌とお米の話
今回はちゃんと健康診断をもれなく検査してもらったバリウムを飲むのが嫌で1年おきにしたり、婦人科系とマンモグラフィもお休みしたり><;それというのも健診を受ける病院の事情にもよるマンモグラフィがなかったり、婦人科がない・胃カメラはやってないとか・・・で、10余年前まで毎年受けていた総合病院へ予約この病院が建て替えで、北部医療センターと名称が変わり場所を移動してしまっていた事も足を遠のかせていたお陰で3か所の病院を渡り歩いてしまった^^;で、鼻から挿入の胃カメラを選択今回2回目で1回目は口からで、そうとう辛かった数日前からドキドキソワソワ・・・看護師さん曰く「鼻からは舌の上を通らないから、嘔吐反射が出ないし話もできますよ」嘔吐反射がないって、スゴイです!そうなんですね!楽でしたよ!!これくらいなら、ほぼ辛くない、全...健診
カーブスへの行き帰り、車のラジオで言っていたことになるほど!と思った仕事の効率を上げるための内容だったと思うが、明日やることを今日メモしておくこれって良いと思う^^vうっかり忘れることを無くせるし昨年のblogに高齢者は今日用(教養)と今日行く(教育)が必要ということを書いたが、さらに前の日に準備しておく日々充実する手法かな?主婦は夕食の用意から免れることがない料理のセンスがまるでないワタシは、買い物してきたレシートを見ながら3日分ほどのメニューを考えて書いておく当日その中から献立を決める作ったものは消すこれをしないと、今日は何を作ろう?と悩み、行き当たりばったりになるなんか気分悪い育児と仕事と・・・現役の毎日は、こんな悩みどころじゃなかった残りの人生が見えてきて、自分で自分を遊んであげないといけないお年頃^^...明日なにする?
姉が入所している施設がやっと面会できるようになった3回目のワクチン接種済みが条件で、接種証明の提示が必要今月に入って毎週面会に行っている今日の午後も面会に何か食べるものを持って行くようにしているが、今日はこし餡のあんぱん前回は飲み物を持って行ってなかったので、ジュースとストローを持参施設では飲み物はトロミが必要との事で、前回お茶を欲しいと言ったらトロミを付けたミルクセーキを用意してくれたこれを姉はあまりうまく飲めていなかったで、今日はストローでジュースをと思ったのです最初うまくストローで吸い込んで飲んでくれたあんぱんは自分の手で持つというので3分の1ほどの大きさにして手に渡した何口が食べたが、残りを口に入れたらしい@@間もなくむせるような動作で何回か口から出し、ティッシュで拭き取っている内に吐き出した物をみてび...食べる事も命がけ
冬の間お休みしていた女子会ゴルフ(SSちゃんとH子さん)今日はH子さんとプレーする予定だったご家族のことで欠席夫に付き合ってもらってリバーサイドフェニックスGCへ曇り空が今にも泣きだしそう天気予報は15時から降ると言っているから🌂と安心してたけど、13時過ぎから降り出した霧雨だけどけっこう濡れる><;17ホールあたりから雨が止んだ相変わらずのダボペースP3ホールやたまたまボギーが来たみたいな前半9ホール後半も似たような感じのスコアまあ、辛抱して頑張ったよワタシ夫のスコアも見てあげながら・・・・・疲れる!!今日はワンコインランチの日遠慮なくステーキをいただきました^^v夫は生ビールを大ジョッキでグビグビおつまみ&カツカレー疲れたけど、まあ楽しかったよリバーサイドフェニックスGC
明日はH子さんと2人でプレーを予定してた昨日H子さんから電話が入り『緊急事態なのよ!』ワタシ『えっ?どこが?』(コロナの緊急事態発令か?ーんな訳ない^^;)H子さん、ご主人の定期受診で検査結果の説明が明日主治医からあるとの事急遽指定された日にちに、彼女は不安がいっぱいこんな時のために何時でも誘って、とスタンバってるのが、夫そんな訳で明日は夫と2人でプレーすることに夫は昔取った杵柄で、最盛期はシングルプレーヤーでした夫とはいえシングルさんとのプレーは失礼がないように・・・と思う練習に行きました久しぶりの練習は楽しかった前回プレーした時のゴルフblogで注意ポイントを再確認して・・・久しぶりです練習場
昨年、日陰の隅っこにあったニラをプランターに植え直しておいた春になって伸びてきたニラは、葉の幅が今までで一番広いレバニラならぬ肉ニラ炒めにして元気な大きめのニラがまた伸びてきますように(人''▽`)☆と、肥料を蒔いておいたたびたびニュースになるのが、ニラとスイセンを間違って食べ食中毒を起こしてしまう事数日前にも支援施設の給食に出した料理が、ニラとスイセンを間違って調理したものだった数年前は死者も出た><;我が家の極小な庭の隅っこに植えてあるニラ実はすぐそばにスイセンも植えてあった><;このスイセンの花、咲き出すと茎が折れてしまう背の高いスイセンなにかと具合が悪いので全部抜いたけど、ニラの料理を出すたびに「どこのニラ?」と聞く夫👂プランターのニラ
テレビ番組で北斗晶さんが佐渡のソーセージブランドへんじんもっこの事を「とにかく美味しい!」とコメントしていた👂ワタシがこのソーセージ製造工場の事を知ったのは、その時が初めてだった(ふるさとチョイスのページから拝借)今年のふるさと納税はどうしようかな?と考えていたいつもはふるさと納税でクーポン券をもらって、佐渡へ行くときの交通費に当てていたが、今年はへんじんもっこのソーセージをお試しして見ようと思うへんじんもっこの紹介web、とても分かりやすくレポートしている佐渡の方言で、変わり者という意味で『あの者(あのもん)変人だがさ』と言う言い回しはあるが、もっこって、使ったことないな~-へんじんもっこ-
夫が4年ほど前から喉の不快感があり、痰を出すようなしぐさが年中><;がーっがーっと始まると10回くらい繰り返す周りの人は非常に不愉快!他人様には遠慮して、場所を選んだり我慢したりしている父が肺結核の既往があり、子供のころからこの音には慣れているワタシは気にしないようにしていた近頃はこれが高じてきて、さすがに何か対処しなければと思い始めたまず龍角散はどうだろう?粉は慣れてないから、トローチをなめてもらったこれは2時間の間隔を空けないといけないので、今日はのど飴を選んで購入喉から吐き出したくなる不快感があったとき、のど飴を口に含んで噛まないように気になるものは唾液と一緒に飲み込むように習慣になってしまっているガーガーなので、すぐティッシュに手が伸びる常にポケットに3・4個ののど飴を持ち歩くことに当初、耳鼻科を受診し...喉の不調
数日前、新聞に掲載のレシピを料理してみた食材が高野豆腐高野豆腐は夫が故郷の青森で凍み豆腐と言う名で馴染んでいる好きなものの1つトン汁や鍋料理など煮物にちょくちょく使う食材ワタシの想像力の乏しさゆえに美味しくできなかった!まず、高野豆腐は水で戻してから料理するものそして、戻した高野豆腐はスポンジ状態薄いだしで煮含めるなどが定番の料理法ところがこのレシピでは、戻した高野豆腐2枚を拍子切りにし、片栗粉をまぶして大さじ1杯の油で炒める大さじ1杯の油など、高野豆腐を入れたとたんに吸い取られてしまい、油に触れない高野豆腐を空入りするようなもの><;そこへねぎとショウガ、さらにピーマンと桜エビそして合わせ調味料を入れて、水分を吸わせて炒め合わせる合わせ調味料の中の水分はお酒・みりんのそれぞれ大さじ1杯と水が大さじ2杯大さじ4...新聞に紹介のレシピ・・・
SSちゃんとランチにまたまたコメダ珈琲へ☕Aランチパンは焼いてもらった彼女の体調も良くなったので、そろそろH子さんも誘ってゴルフに行こう・・・など他愛もない話^^;とり手羽のローストがテイクアウト限定品となっている夕食のメニューにちょうど良いほんとにローストしただけのようで、調味していない塩コショウして食べたけど、ちょっと物足りない><;スパイシーチキンの味を想像したけど、残念でしたコメダ珈琲のテイクアウト
2022年マスターズが終わったデフェンディングチャンピオンの松山英樹プロ、4日間楽しませてくれてありがとう体調不良(首の傷み)がありながら、とてもいいプレーを見せてくれました特にアプローチのワザの冴え!すばらしいです@@放送でアナウンスされてたことが、5日のチャンピオンズディナーで前回の覇者松山英樹プロが3分間、メモを見ることなく緊張のなか英語でスピーチをし、終わると『ふう』とため息をついていた・・・とそして、全員が彼にスタンディングオベーションをした。と、ワトソンやニクラス等が話ていたと松山の素直でひた向きな性格が見えてきます@@「強い気持ちを持つこと」「耐えること」「あきらめないこと」「迷いを無くすこと」「仲間を自分を信じること」松山英樹プロありがとう
16歳の高校2年生、太田(俺)小学校時代から、授業をまともに受けず髪を染め教師に反抗・・・・中学校ではどうしようもない奴に転機になったのが、中学3年のとき駅伝のメンバーに入ったことそこで走ることが好きな自分に気付き、駅伝の練習に夢中になるその勢いで高校の受験勉強にも取り組んだが、やはり入学できた高校はできの悪い不良ばかりを引き受ける高校陸上部に入って頑張ろうとしたが、部員は数人いたらしいが誰も出てこないそしてまた、遅刻早退を繰り返し、ゲームや喧嘩のワルにそんな高校2年の夏休み、ワル仲間の先輩(俺より3歳上)にアルバイトをやらないかと呼び出されるこれが先輩の子供のベビーシッターを引き受けることだった先輩は駆け落ち同然に結婚していて、2人目の赤ちゃんを出産するために奥さんが急遽入院することになったそれも1カ月間1歳...『君が夏を走らせる』-瀬尾まいこ-
先月に収穫したプランター菜園の大根小さいけれどとっても柔らかくて美味しい豚肉と炒め煮に🍳これで2本の大根を使った葉っぱはごま油で炒めて、ちりめん・煎りごまなどで美味しく、あっという間に食べちゃった^^;これだったら、また大根の種を蒔こうかなと思う「味を占めた」というのかな^^;収穫した大根
ゴルフ仲間、最強の4人久しぶりに4人で顔を合わせてプレーできたやっぱり一人でも欠けると寂しいもの⛳コースの桜がまだまだ見頃@@🌸ちょっと風が吹くとハラハラと、さくらの花吹雪このタイミングでプレーできるシアワセ!貴重なこと!2週間、練習できなかった(しなかった)ので、心配だったとにかく基本的なスウィングを実行できるように・・・を心がけた^^;30年以上ゴルフやっているのに、お教室に入っていなくてコーチについている訳でもないから、すぐスウィングが崩れる><;特にⅠ.肩と両腕でできた3角形が身体から離れないようにⅡ.フルショットは素振りと同じ振りをすること(しっかり振り切る)Ⅲ.バックスウィングはトップで左親指にシャフトが乗るようにⅢがやはりワタシにとって難しく、フェース面がボールにちゃんと戻ってきてないような気がす...メンバーコースの花吹雪
Withのんきこの春休み4日目朝食のトーストで遊ぶのんきこ🍞連日の雨><;それでも予定通り群馬県は前橋市の赤城にある世界の名犬牧場へ行くことに息子の提案で娘も横浜から、のんきこを迎えに来がてら大宮で合流して、4人で出かけて行った🚙ジジババはお留守番(娘が一緒なら安心)息子が飼ってたハルキキは、名犬牧場で生まれたラインで送って来たのんきこの様子特にきこは犬が好きで、触るのも平気のんは好きだけどあまり触ったり撫でまわしたりはしない🐶🐕2人にとって充実した春休みの4日間大宮から電車で帰路に就き、18時ごろには帰宅できたとメールが来た『孫は着て良し帰って良し』名言!春休み2022
Withのんきこの春休み3日目朝から雨☂春休みの日曜日、ボーリング場は混んでるだろうな~1時間以上待つようならやめよう、などと相談しながら🚙・・・・とっても空いてます🎳待たずにすぐプレーできたジジババは若い時のような投球フォームというわけにはいかず、へっぴり腰が情けない><;キコはレンタルシューズを履いて、意気揚々とレーンに行きボールを選ぶところでやらないと宣言ボールが重いかららしいのんが妹の分を立て続きに投球そして、妹の欄の成績が自分よりも良い点だ!とかストライクやスペアがあると怒ってる(@_@;)自分でプレーしててもクヤシイようです^^;2ゲームやり、ランチに青葉中華そばへここは人気で並んで待つ夫が食べた、特製中華そばここのラーメン、ダシが複雑でとても美味しい🍜帰宅後はビデオで撮っておいた『タンタンの冒険/...春休み2022
Withのんきこの春休み2日目東松山にあるこども動物自然公園へ電車とバスを乗り継いで・・・1時間もかからずに到着お天気も良く、至るところで桜が満開状態@@遠足気分です🎒まず、正門から入って左手に回ると、キリンがガラス越しに数頭いる右に見ながら進むと外にたくさんいるではないですか@@(キリンを建物の中で飼ってるのか?と誤解するワタシ)左手にたどっていくと東園エリアにコアラを見ようと思ったらその前にアスレチックがあるのんきこ、ここで遊ばなければ気が済まない雰囲気^^;ママも加わって、しばし、遊ぶ^^;そしてコアラどこが頭か何だかわからない夜行性だから眠てますイワワラビーランチはレストランガゼボでアメリカンドックや焼きそばなどを売店で購入子供たちは身体を動かして遊びたい!ピクニック広場で、持参したバトミントンとボール...春休み2022
2人の孫娘のん・きこと娘が我が家にやって来た娘は1泊して、のんきこは3泊する夫と大宮駅へ迎えに出て、そのままランチにコメダ珈琲へ娘がコメダ珈琲を未経験という事で、満席で混んでいたけど並んで30分以上待つことに夫の網焼きチキンと一切れを交換して、美味しかった^^vやっぱり焼いたパンが好きです🍞それから子供たちの服を物色娘がいてくれるから、のんきこをお風呂に入れてもらうその間に夕食の支度ができる外食にせず自宅で食べ、娘は2階の息子たちとのお付き合いもあり、3泊4日の1日目が終わった春休み2022
「ブログリーダー」を活用して、lokiさんをフォローしませんか?
まさにお仕事小説!!📗ただただネイリストの日常を書いてる@@読み始めてすぐワタシも、久しぶりにマネキュアしたつけ爪(ネイルチップ)など、ちょっと理解できないな^^;ゆびさきに魔法ー三浦しをんー
三浦しをん、今ワタシが一番好きな作家さん内容に怖い場面はなく、知らない世界をドラマを見るように描写してて気楽に興味深く楽しく読めるお仕事小説と言われる三浦しをんの本、タイトルからは想像できない植物学の研究者のお話です植物には感情も考えるなどという脳があるわけではないで、タイトルが愛なき世界男女の愛憎劇が展開されるのかな、と思ったら大学院で植物学を研究する院生本村に思いを寄せる、洋食屋で料理修行中の藤丸世界は今、人間が支配しているようだけれども案外それは人間の思い違いで、植物が本気を出せば人間なんて簡単に絡めとられそう草取りをしていると、つくづく思います太陽の陽射しがあって光合成が出来れば、どんな所からでも生えてくる草!!恐るべし!植物たち・・・「愛なき世界」-三浦しをん-
先週(23金)面会に行った時は相変わらず飲まない食べない口に含んだ薬も吐き出す・・・な感じで、帰路につきながら気持ちが落ち込むワタシまず、水分補給が必須で18日から点滴を始めている(ソリタT3)昨日行って見ると、介護士の皆さんが「今日は調子いいんですよ・・・」と言ってくださる顔の表情が機嫌良さそうな感じ^^前日から2~3口食べてくれて、今日も数口食べたとの事いつものようにアイスクリームを持って行くと「え~ここにアイスなんかあるの?すごいな~、食べるよ!」それでも4~5口でもういいと数分たって「アイスクリームあるよ、食べる?」「え~アイスがあるの・・」と驚き口調^^;このやり取りを3回くらい繰り返したけど、半分以上残してしまうスマホ動画で、きこの鉄棒の逆上がりを見せたり息子と娘のツーショットを見せたり過ごす...息子のことは鮮明らしい
7年半前にopeを受けた外科へ紹介状とCT検査画像を持って受診opeしてくれたDrではないけどいろいろ聞いてくれて、話しやすいDrでしたCT画像は見える範囲に転移などは見当たらない便潜血陽性の再検査は内視鏡検査をするのだけれども、腸をきれいにするためには相当量の水(下剤)を飲まなければならないから、無理ですね腹痛などは腸が動くときに訴えるのでは?頓服で腸の動きを抑える薬を考えてくれたけど、口から飲食ができない状態では処方薬も意味ないから(薬を口から出してしまう)血液検査で腫瘍マーカーは正常値癌とか悪性のものは見つからない、という結果に先ずは一安心「口から飲めない分は点滴で補って、食べない飲まないは認知症ゆえにかな?あとは自然に行きましょう」と言ってくださるDr.Na認知症、怖い病気です!!つくづく再認識し...外科受診
夫が退院した日、子供たちともどもグループホームに戻り、お昼ご飯を介助で機嫌よく食べてる様子を見、一安心して子供たちと帰路についた翌日、夜ご飯も完食したと聞いて、本人は戻って来たという気持ちになったのかと安心していたところがほんとに一安心だけで、翌日から食べない飲まないが始まった><;口元を手で覆って拒否お水は少しは飲む(吸い口で)けど、とても量が足りない当然尿量は怖いほど少なく、血尿かと思うほどの色そして頻繁にお腹が痛い頭が痛いと訴えるらしい??入院は1週間ほどで尿路感染は治まり、退院日を決めようというやさき主治医が触診したところ気になる感じがあり、大腸癌の既往がある事から便潜血検査をすることに検便容器2本の内1本の検査結果が(+)となり、さらに造影剤でのCT検査これらの検査でさらに退院が延び、そして連休...退院からの経過
昨日はお腹の調子が良くなく、終日もやもやしていた夕方いつものようにWalkingに出たが、しばらくすると足が重くて><;疲れて・・・それでも歩数を見ると3500ほどで3㌔弱ーーへとへとです;;前日に子供たちとランチしたイタリアンがたたったようですゴルフ仲間と忘年会でチーズ専門店へ行った翌日もGWに孫たち娘家族と行った爆弾ハンバーグの翌日もお腹が忙しくなる><;30年以上前、両親が来た時にピザを食べてもらったら同じようなことを言っていた(嘔吐も)お昼はバターロール1個しか食べれなかった夕食は炊飯器で5分粥(0.5合)を炊き二椀にして夫々にたまごを入れたので生卵を2個、これでたんぱく質を少しでもとれたかな^^;GWに娘が、お母さんたんぱく質が取れてないよ高齢者はたんぱく質の吸収が衰えるから、若い人と同じに食べ...高齢者の身体
夫の退院の帰り、娘にランチをご馳走しなければと考えていたら息子がイタリアンへ行こうとクワトロ・フォリオという蓮田にあるレストラン車で30分かかった前菜が豪華@@ランチの品数じゃないね、スゴイこれだけで満腹感ありワタシはリゾット息子たちはパスタデザートも濃厚でコーヒーも美味しい娘家族が来た時に案内したいなと思ったイタリアン、クワトロ・フォリオでランチ
退院の日の朝、一番にコロナ検査を受けて結果は陰性病院から検査結果のことと予定通りお迎えお願いしますとの電話が入る娘はもう自宅を出発してる時間だけれども、娘の到着が電車の遅れもあって予定時間より遅れることが分かった時点で急遽、息子の車を出してもらって駅と病院と施設と走ってもらった🚙介護タクシーさんの到着が11:00で車椅子を持参してくれて本人もエレベーター前にワタシと娘と2人が介護タクシーに同乗して、息子は先に施設へ夫は受け答えも割とはっきりしていて元気そうお昼前にグループホームに到着し、さっそくお昼ご飯となった入院中は食事にむらがあって、食べるかどうか心配だったけどホールの定位置(自分の席)で無事に食べさせてもらっている@@ちょっと驚くと同時に一安心!書類にサインなどをして我々は帰路に今朝、介護士さんから...昨日やっと退院できた
娘は毎回プレゼントに関してリクエストを聞いてくるで今回は本を買ってもらった図書館にリクエスト出しているけど、人気の本だから順番が回って来るのに数年かかりそう息子からメルカリの中古本を時々買ってもらって、手元にある本(自分の本)をのんびり読む楽しさを再認識したので、2冊も^^;買ってもらっちゃった息子夫婦からはピンクのカーネーションが届いた蕾がたくさんついている@@この蕾を是非とも全部咲かせたいもの!!蕾が開かずに茶色くなってしまうことが多く、ワタシって・・ダメです;;でも今回は頑張ります!(今、三浦しをんの植物研究者の本を読んでいるし^^;)子供たちから、母の日プレゼント
夫の退院が空振りとなり、星乃珈琲でランチしながらゆっくりとおしゃべり娘が我が家に帰ってきても孫たちが居て話が中途半端になる事が多いのだけれど、今日は2時間近く話ができた娘自身も心身ともに病気を抱えていて薬が手放せないそれでも普通に生活できていることがありがたい娘と娘婿さんも日頃から何かと感謝の思いを持って生活している特に娘婿さんはいつも平坦な心の持ち主で、子供たちを叱ったことはない娘の方が・・・・・^^;『歳を取ったら介護を受けるようになるのは人生で自然なこと介護する側の人(例えば子供)の事を思うなら自分が元気でいなければ!それにはお母さん、もっと栄養を考えて食べてストレスのかからない生活をするように佐渡の伯母さんやお父さんの事も、自分がこうすれば良かったのにとか思うことは傲慢な考えなんだよ2人ともそれな...カフェでの娘とのおしゃべり
尿道バルンカテーテルを自己抜去してしまい入院していた夫5週間ぶりに今日退院の運びとなったが、同室の方にコロナ陽性が今朝発覚し、本人は陰性で問題ないのだけど退院が延期になった同室のコロナ陽性の方は退院しているが、入院中にコロナウィルスを撒き散らしていたかも?どのタイミングでコロナ陽性と分かったのか?病院側はすっかり退院の段取りをしていて、介護タクシーさんも夫を車椅子に乗せてエレベーターに乗ろうという所ワタシは会計を済ませて服薬の説明を受け、施設に渡す書類も受け取ったそして施設側の回答を待っていたところ、施設からの要望でみあわせることに4日後の来週月曜にコロナ検査をしてマイナスならばそのまま退院ということに介護タクシーさんにキャンセル料を払い会計の領収書などを戻し、本人は再びベッドへ・・娘とランチに星乃珈琲へ...やっと退院と思いきや
昨日の夜ご飯は川越にあるフライングガーデンの爆弾ハンバーグを食べにパンが美味しいワタシ好み!今日はのんきこがセリアに行きたいと、買い物に何を買ったのかな?とカゴを見ると数枚の栞ワタシの理解の及ばないこだわり??爆弾ハンバーグ
4日(日)5日(月)の1泊で娘夫婦とのんきこ4人が来てくれた駅から夫の入院先へ面会に夫は喜んで娘婿さんに「相変わらずいい男だな!」と言って、少し驚いて笑ってしまった^^のんの部活(剣道)の話にも「すごいな~と」反応^^今日は少しはっきりしているように見える検査結果を見てからと言っている内に連休に入ったために退院が延びてしまい、連休明けになり施設の都合もあって8日(木)に退院することに決まったそうこうしてる内に食事が進まないような記録が・・・せめて水分をとってもらわないと・・・と面会のつどOS-1と冷たい水をストローで飲んでもらったしたけど、尿道カテーテルの尿バックの量は少ない(心配です)水分の補給だけの意味で生理食塩水の点滴でもしてくれたら・・・と思うけど連休で娘家族が来てくれて
一番大きなふじの木@@まだこれからですWalkingを兼ねて公園墓地の藤を見に
ゴルフ仲間の3人でIさん宅へお焼香に朝から雨ご主人のお話を聞きながら、思いは様々に・・・帰りにファミレスでランチ栃木方面へゴルフに行くと帰りによく立ち寄ったデニーズ特別メニューのドリアが美味しいIさんの事、もっとこうだったら?ああだったら何とかなったのでは?と尽きない!十数年ぶりのデニーズ
一週間前の午前2:00頃、尿道バルンカテーテルを抜いてしまった夫><;午後になって救急車で泌尿器対応の病院へ搬送されたグループホーム入所の前に入院していたSa病院(ここに泌尿器科があることを知らなかった)38度以上の発熱もあり入院となった昨日の午後面会に行くと、まだ発熱があり退院の話にはならない何か話すので聞き直すと「タイ語で・・^^;;??@」と聞き取れない「ワタシ、タイの言葉分からないよ」というと「そうか」昔、頻繁にタイへ野鳥撮影に出かけていた毎回お願いしていたガイドさんがいて、その頃のことを思い出してるのか?「ウタイさんだ」と言うではないですかえ!名前思い出したの?とビックリですそうですよ!ウタイさんに連絡を取って目的の野鳥の生息地へ行き、ビデオ撮影してたんだよね^^鳥の名前は思い出せない^^;この...とうとう抜去
兄が眠る公園墓地を横切って用事をすませ、帰りはさくらを堪能しようと思っていたのにとうとう雨が・・・霧雨だけど傘をささないとしっとり濡れてしまう天気が良ければゆっくり散策できたのにな🌸残念来週は晴れて暖かくなるようなので、Walkingがてらまた来てみよう📸菜種梅雨にさくら
今日はまた従妹のKaちゃんとランチする予定だったけど、彼女の都合で一週間延期に仕事場へはお休みにしていたから、ちょっと息子のママ友Ju子さん宅へJu子さんが扱っているウォーキングシューズを見せてもらって&履いてみてオーダー帰宅して間もなくグループホームから連絡が入る介護を受けているときに介護士さんと顔同士がぶつかり、介護士さんが付けていたメガネ👓が夫の右目にあたったその時「痛い」と言ったけどその後痛みの訴えはなかった白目が出血で赤くなり心配な見た目に訪問医師と画像のやり取りで、眼科受診をすることに午後3時過ぎに介護タクシーが手配できて、一緒に眼科へ同行本人は「大丈夫だよ」としか言わない診察結果は下まぶたの内側の傷からの出血で、軟膏が処方されただけで良かった!!!ホームへ戻って玄関先で「帰るね、又来るね」と...眼科受診
娘&孫の3人で春休みに泊まりにのんの部活(剣道)が午前中にあり、お昼ご飯を済ませてくるから夕方近くになるさらに1泊しかしないあっという間に風のごとく帰ってしまった感がある^^;当日の夜ご飯は焼肉屋さんへ(プレミアムカルビ)子供たちはタンが好きでかなりのお皿の枚数が重なった@@薄くて食べやすい息子と娘はこのカルビがお目当て今年の春休み
孫たちが春休みに入って早々に昨日、ママと3人で泊まりに来てくれたさっそくジジの面会にグループホームへ通知表と百人一首の賞状を見せる百人一首はジジがお得意とするところだったので、のんが上の句を言うと下の句をすかさず返してくる^^でもさっきと同じ下の句が何度も出てくる^^;それでも数句は正しいすごいね~すごいね!ママより憶えてると孫たち高校生の頃だから、60年以上の昔に記憶した百人一首ジジすごいねすごいねと言われながら本人は下の句を言葉にすることに必死面会のつど『ワタシの事、誰だかわかる?」と言うと『あなたはどなたさんですか?!!』と得意の冗談で答えてくれる(´艸`)『名前は?』ときくと『○○○○子さん』一番大事な人を忘れてなくて良かったね!(笑)で、順番に娘の名前を聞くと、ちゃんと視線を合わせてフルネームを...孫たちと面会に
三浦朱門と曽野綾子の一人息子、太郎と結婚し三浦家の嫁となった作者暁子さんそれも太郎がまだ大学院生、で彼女自身も大学を卒業したばかり新しい家族たちには驚くことばかり曾祖父母・祖父母そして両親の三浦朱門と曽野綾子のエピソードがつづられている他人の家の人たちがどんなふうに生活してて、彼等のルーツ等がとても興味深いTV番組の「徹子の部屋」などがおもしろいのだけど、極端に言えばそんな感じのエッセイ集いや、もっと中身が濃いかな曾野綾子の本『氷点』は読んだコメンテイターとしてTVにも良く出ていた(辛口だったらしい)2023,7出版『太郎の嫁の物語』-三浦暁子-
赤十字病院での神経根ブロックレントゲン室で受け、X線写真も撮っていた昨年10月27日に仙骨硬膜外ブロックを受け、その時のblogを読むと痛みがピタッと無くなった訳ではなかったんだなと、参考になる👀11:00にブロック注射を受け、終わったら車椅子で2階の整形外来に移動ベッドに横になり15分問題なく立ち上がれて歩くにも特に問題なく、会計を済ませて病院内のセブンで飲み物を買ってお店の外の椅子で水分補給ケヤキ広場で少し休んで北与野駅へ歩く期待したほどに痛みから解放された状態ではないけど、まあこんなものかなDr.Aに経過を説明しないといけないのでどんなふうに痛いのかしびれがあるのか・・・・・メモるいつものように18:00頃から左足が縛られているような重ダルさがあるで、足をテーブルに乗せてしまう><;普通に足運びはで...神経根ブロック
2:30ごる実姉の面会に行くと自室で寝ていたこのところ毎回自室で寝ている声をかけて手を握ろうとすると払いのけられる機嫌が悪い目はぱっちりと開けていて、掛け布団を引っ張りながら頭を起こそうとする感じなので、ワタシが来たから起き上がろうとしてるのかな?インターホンで介護士さんを読んでみると、そうではないらしい布団を首周りに巻き込みたいんじゃないかとのこと今日は午前中に入浴があって、トイレも数回行ったから疲れていると思うとヘルパーさんそれなら静かな方が良いだろうと、帰ることにした帰りの車で何だか憂鬱になり涙がいく筋か流れるワタシが彼女の意に染まない生活を強いていて、ワタシに怒っていて抗議しているのだろうでも、これしかワタシとしては精いっぱい!!なんとか穏やかに過ごしてほしい!!機嫌が悪い実姉
9日(火)Dr.Aはおっしゃる第4と5の神経ブロックをやって、痛みがどうなのか見ようOpeの参考にもなるし(小さな声で)手術回避できるかもと言っていた飲み薬についてはノイロトロビンは飲まなくていいセレコキシブとタージェ&胃薬を処方されたここ数日の起床時いつもの左大腿側面~左膝の外側の疼痛あるも以前より少し軽くなってるかな?そして2時間ほどで消える(気にならなくなる)夕方から就寝時まで左足全体に締め付けられるような強いだるさ(しびれ?)が来て気が付くとスーッと消えていく感じ台所に長く立っていられず。。。こんな感じでいられるなら、手術しないで一病息災で行けるのでは?さらに来週の神経ブロックが効けばいいな神経ブロックは万能じゃなくて、期間は個人差があるようだけどいずれ切れるもおぉぅ~なるようになるさ!!回避できるかな?
「内容紹介(裏表紙より)」不当な理由で職場を解雇され、腹いせに罪を犯して逮捕された玲斗。そこへ弁護士が現れ、依頼人に従うなら釈放すると提案があった。心当たりはないが話に乗り、依頼人の待つ場所へ向かうと伯母だという女性が待っていて玲斗に命令する。「あなたにしてもらいたいこと、それはクスノキの番人です」と・・・・そのクスノキには不思議な言い伝えがあった。伯母は全国的にリゾート施設やホテル事業を展開する柳澤一族の一人だった玲斗の母親はこの伯母の年の離れた妹にあたる玲斗の家族は祖母だけで両親はすでにいないクスノキには大きな洞があり、そこで新月前後と満月前後に祈念すると・・・・・と不思議な力がある柳澤家の敷地内にあるため代々柳澤家の親族が守って来たクスノキ伯母がその番人を務めてきたが、年齢を重ねたため後を引き継ぐ番...『クスノキの番人』-東野圭吾-
ここ1週間ほど腰全体の痛みがあるびりびりビリビリ・・とこれまでは左足あちこちの痛みに悩まされても、腰そのものに痛みはほぼなかったで、ストレッチの知人Eさんにライン(4日の木曜日)数年前にご主人が胸骨の痛みでワタシと同じ、赤坂の筋膜リリースに数回行っていたその後、TVにでた整形外科のDr.を探したり・・・・とEさんは必死に病院を探していたその内助の功が実を結び、大きな手術を経て今はお仕事に復帰Eさんが早速TELでいろいろ教えてくれて、日赤に(社)日本脊椎脊髄病学会指導医のA先生がいるからと教えてくれた急遽、湯沢整形へ行き日赤への紹介状を書いてもらったそんなこんなで昨日(9日㈫)10:30の予約が取れた車で行く自信はないから朝9時前にタクシーで出発帰りは北与野まで歩いて、最寄り駅からタクシーで帰宅帰宅は4時近...赤十字病院を受診
先日観た映画の原作本読んでいると思ったら読んでなかった^^;図書館ですぐに借りれたおもしろかった映画をもう一度観たくなった^^;『90歳。何がめでたい』-佐藤愛子-
『90歳。何がめでたい』の映画が6月21日に公開になることを知り、楽しみにしていた6月中は映画館も混むかもと思い、今週観に行くことにしていた本編2時間弱なので上映時間15:15の枠で見に行った期待通りの楽しい映画でした原作は佐藤愛子著90歳。何がめでたい&98歳。戦いやまず日は暮れずの2冊が原作になっていた98歳。戦いやまず日は暮れずのエピソードが多く映像に出てきたので、とても楽しめた担当編集者役が唐沢寿明(ワタシの好きな俳優)98歳・・・の本には書かれてなかったけど、とてもいい役割を担ってて良かった映画館は空いてて、20人は入っていなかったと思う><;でも13:05から上映された後だからねいつも思うことだけど、映画産業大丈夫?『90歳。何がめでたい』ー映画
現在100歳になられる佐藤藍子さん『わが孫育て』を読んだとき、なんて痛快で小気味いい人だろう!とお人柄に大ファンになった引き続き『これでおしまい、我が老後』を読んでいる『九十八歳。、、、、、。。。・・・』も同様の書きっぷり@@90余才は立派な高齢者後期高齢者になったばかりのワタシは、歳を重ねた自分はどんな風に過ごして行けばいいんだろう?と、考えることがたびたびあり不安がいっぱいでもこの本を読んで、少し先行きが見えてきたような・・・そんなに心配することはないんじゃないか?と、ちょっと心強く思った予期せずバッタリと倒れたり、体調不良で受けた病院での検査の様子など、ユーモアにあふれて深刻ではない「それにしても、なかなか死なない人ねー」という娘さんと孫さんの会話を隣室で聴きながら、「私もしみじみそう思う」というつ...『九十八歳。戦い止まず日は暮れず』-佐藤愛子-
毎週、金曜日の午後、夫に会いに行く(面会)先週(21日)ふっと夫に「今のあなたは何が楽しみ?」と問いかけたおどろいたことにすぐに「たのしみはまれに魚煮て兒等皆がうましうましと言いて食ふ時」と、完全な文章でこの言葉が返って来た聞いたことのある言葉だけれど、夫からこの言葉が出てくるとは驚いた👂いままで夫から聞いたことがあっただろうか?そんなわけで今日は、子供たちが小さかった頃のアルバムを持って行き見てもらった何十年ぶりに見る息子と娘の幼児の時の顔かんばしい反応がない><;夫自身の二十歳の頃のアルバムも見てもらったら、自分の若いころの写真とわかって「いい男だな!」と喜んでいる微妙に認知症が進んでいるように思う椅子からの立ち上がりにも時間がかかる><;夫の様子
SSちゃんが1週間半ほどで無事に退院してきた身体の負担も少なく、予定よりも早く退院できて本人自身が驚くほど前回と同じ星乃珈琲でランチ倶楽部サンドを食べてみたゴルフ場のレストランにはよくあるメニューのクラブサンド何だか懐かしくて・・・・薄いパンにトーストをしっかりしてあり、美味しいんだけどちょっと違う感じ次回はやっぱりオムライス系がいいなSSちゃんの入院話で盛り上がる2年半前に入院したときと同じナースが担当してくれて、びっくりしたり嬉しかったり・・・だったんだそう一か月後にSSちゃん家の草津にあるマンションに行くことになった川越を歩いたし、草津にも行ってみようと思うゴルフでは何回も行ってるけど、ただただ草津温泉を堪能するのみの予定八ッ場ダムへは歩いて行けるみたいだ楽しみになって来た星乃珈琲
Iさん・Sさん・Kちゃん&ワタシのゴルフ仲間最強の4人最年長(80歳)のIさんが来やすいところということでいつも徳樹庵今日はお寿司にしようと考えてた^^写真の色合いが良くない📸セットのお蕎麦は暖かいものにしたためか、伸びちゃってる;;デザートはモンブランそれぞれ情報を持ち寄って、そんな料理法?いいね!とか、家電の買い替えや家電の便利いい物・・・・主婦らしい話題で盛り上がるあっという間に3時間半Sさんはゴルフにボーリング&ジムで筋トレ体幹つくりに余念がないKちゃんは耳鼻科開業医院で週3~4日のパート、週一夜のバレーボールの練習Iさんの圧迫骨折は全快し、姿勢を良くしたいとベルトのようなものを通販で手に入れて、常に前進みんな烈女!圧倒される@@Iさんが、来月にはまた会いましょう!と提案いいね(・∀・)イイネ今日...いつもの4人でランチ
今日は月曜日先週一週間カーブスを休んだ左足に負荷がかかるとその後の痛みが強くなるかな?と思って一週間休んだ結果、痛みが軽くなったかというと、目立った変化はない夕方歩くにも、ちょっと多めに歩くとその後、左足の痛みと重ダル~イ感覚が辛い川越散策がきつかったんか、ここ数日、朝起床時の体中が痛く、歩行もままならない感じさらに一時間くらい痛みが弱まらない><;夕方から夜、TV見ながら足を椅子やテーブルの上に上げている(重ダル~!)17(月)からリハビリのメニューが機能訓練から背骨から左太もものローラーに変ったさて、成果はいかになのに川越歩いたり、歩幅を広げて歩いてみたり・・・・・ことごとく裏目に出てる感じそんなこんなでカーブスは退会の運びとなった><;もう、腰痛持ちのおばあちゃんとあきらめた方が良いみたい;;カーブス退会した
今日もパットやテープオムツを補充と面会にお部屋で寝ているプーさんを抱いてるよ^^声をかけるも目を開けないので写真を撮っておいた^^;静かに呼吸しているが、相変わらず痰の絡む呼吸音が気になる12(水)夕方に看護師さんからTEL昼食の時、激しくむせて吸引をしました今現在37、8℃の発熱があるが、冷シップで様子を見ていますと報告の連絡でした翌日には解熱したらしくTELが入らなかったので良かった吸引は苦しいんだよね~!姉、お昼寝中
スカラ座から蔵の街の通りはすぐそこ人通りの多い通りへ出ると時の鐘が目の前今日は木曜日なのにけっこうな人通りがあって、インバウンドも感じる先ずはランチをどこにするかと歩いてみた麺類?洋食?ウナギ?と相談しながら、手短な&無難ところで釜めし屋さんに入ってみた🍚(小江戸釜めし鳥清)川越らしく鰻とサツマイモがちりばめられた釜めし@@美味しかった蔵の街は写生に来たり、お祭りを見に来たり、のんきこと菓子屋横丁へ遊びに来たりしてたので、Kaちゃんも特に見たいお店があるわけでもなく、川越駅東口を目指してテクテク・・・りそなコエドテラスさんのHPからお借りしました><;埼玉りそな銀行旧川越支店が「りそなコエドテラス」として、2024年5月15日にオープン!と新聞に載っていたのを2人とも憶えていて、「ここなんだ~!」1Fのフ...川越蔵の街を散策
瀬尾まいこ原作の映画「夜明けのすべて」彼女の本は大好きで数冊(8冊)読んでいる「夜明けのすべて」も良い本で、PMSとパニック障害の事が取り上げられているこの映画がお隣の川越で上映されていることを知り、行ってきた@@個人経営?みたいな川越スカラ座キネマの神様に出てくるような映画館また従妹のKaちゃんが付き合ってくれて、一日川越で遊んできた^^映画全体は暗い感じで内容も暗いし映像も暗いワタシは原作を読んでいるから良いんだけど、Kaちゃんはちょっと楽しめなかったようあと、原作にないプラネタリウムや主人公の母親の介護の事があって、なおさら暗いテーマになった感じ観たい見たいと思っていた映画なので先ずは満足しました^^「夜明けのすべて」
15日(土)にYu医院内科で再検査採血をしたその結果データ表が今日の午後届くからと、夕方にさっそく受診ほとんどの数値が人間ドック時より下がっている5~6年前から標準値をはみ出てしまう、クレアチニン&総コレステロールお歳成りの数値で心配ないとの事そして心配した血清アミラーゼ、標準値内です@@Drは、何が異常値で再検査になったのか??とデータ数値上を視線がウロウロしてる^^;総じて問題なしとなりました^^v人間ドックの再検査結果
昨日、先月受けた人間ドックの結果をもらいに医療センターへ身長がまた1cm低くなっている><;メタボは心配ない腎機能を見るクレアチニンの値が上昇(歳なりに正常値を少し外れる)胃カメラで見えるポリープっぽいのは心配なものではない肺についても肺炎の痕心電図は期外収縮など・・・捨ておけないのは血清アミラーゼが高い事これが分泌されるのは唾液かor膵臓えっ!膵臓!?一般健診では血清アミラーゼは検査対象になってないいつから高いのか経過を追えないとにかく再検査しなくっちゃドック結果
通っている整形外科のリハビリメニューが四つある電気(左大腿部外側)温め(腰の背骨)運動(ブルブル振動する所で猫のぽーすや片足スクワット・・・)機能訓練(しゃがんで両足をギュッと身体に縮こませて腰を左右に振る)機能訓練をした後に痛みが出るので、怖くてゆるゆるとしかできない目に見える効果は???で、これの変更を提案された一番最初にやった背骨周辺のローラー今回はこれに左足側面を加えてやりましょうとの事一ヶ月ほどやって結果検証しましょう@@リハビリ初日にこれをやってとても痛かったけど、今日は痛みがない^^期待しすぎないようにしよう^^;リハビリメニュー
今年は早々とパンジーを整理してしまった去年は7月半ばに植え替えている日日草と百日草ヒャクニチソウはZinniaジニアという名前らしいオレンジが元気いっぱいの色@@夏の花に植え替える