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ぐうたら主婦 あい
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2020/02/26

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  • 骨粗鬆症でタンパク質も不足?プロテインで健康も美容も!

    皆さんの骨元気ですか?50代になる頃ぐらいから骨が弱ってくるらしい。それは良く聞く話だけど…特に閉経後は、骨粗鬆症になりやすいそうです。骨粗鬆症の方は、カルシウムが不足しているといわれます。が、実はタンパク質も不足しているって知ってました?

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