技術の進歩を見て人間の枠組みの認識が変わりそうだなぁと思う休日…残るのは原始的に気持ちよく生きることかしら。↑とは関係ありませんが、写真は田舎の山、湖、古屋�…
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技術の進歩を見て人間の枠組みの認識が変わりそうだなぁと思う休日…残るのは原始的に気持ちよく生きることかしら。↑とは関係ありませんが、写真は田舎の山、湖、古屋�…
Stable Diffusionというディープラーニングのimage-to-image を使用して画像変換して遊ぶ休日🎨 環境はネット上の記事を参照させてい…
土日、近場に紅葉を見に🚲
つかれていると美味しいが分からなくなりがちです…食べたいものもわからなくなります、現在回復途中…美味しいを感じながら食事できますように温かい食事は美味しいと思…
一ヶ月前から「あすけん」というアプリで栄養管理をしています。いつも栄養素上4つが不足気味…(笑)たんぱく質摂らないとなと反省中です💪ある日おやつで食物繊維が…
ランチです。イングリッシュ・マフィン、まわりの粉がぽろぽろするのが困りもの…キャベツ卵載せです。右はミルクティー☕-----
最近の朝ごはんは雑炊にすることが多いです🌄きのこ🍄、白菜、長葱、卵🥚、柚子胡椒、白だし、こんにゃくライスを見つけて入れてみたら食感がよくてはまり中…🙂…
無印良品の小さいトレーを購入したところ、食事準備・片付けが少し楽になりました🙂お盆でごはんのカフェ風ですマイサイズという100kcalのグリーンカレー、わた…
等々力渓谷へ🚲深呼吸〜🙂小さな虹を見つけました🌈
10月半ば自炊の記録📝鯵の開き 昆布豆 お味噌汁そぼろあんかけ お味噌汁三つ葉消費中…鰆西京焼き 白菜と三つ葉のお味噌汁卵うどん🥟スープ鯖の塩焼き 長葱の…
木曜日、金曜日が10月にしてはとても寒く、早くも防寒用具を出してしまいました明日からは気温がもどりそうで少し安心🙂自炊の記録📝なんとかがんばりました、とい…
近年、内向型やHSPの単語を見かけることが増え、簡単な診断もインターネット上で行なえたりします。内向型とHSPは少し違うみたいなのですが似ている気質で、わたし…
9月末になりました🎑昨年行ったひとつの活動について良い結果が返ってきました。嬉しい月末金曜日です🙂🏵料理の記録📝・ねぎとろ丼温玉のせ お味噌汁ねぎとろ…
季節が移り変わっています🍁料理の記録📝鯵の開き 🍄ご飯 長葱のお味噌汁魚焼きホイルを使いました🐟🍆のあんかけ ほうれん草のお味噌汁近所の八百屋さんで…
梨、ピオーネ、シャインマスカットが届きました🍇自分ではなかなか買おうとしない高級果物…宝石をいただくような気持ちですありがとうございます😊ぶどうの保存のし…
今週は先週よりは眠れました💤眠りがよいとやはり頭の働きが違います✨料理の記録📝赤飯 鯵の開き🐟 具だくさんお味噌汁赤飯を引き続き。カレー🍛 ポテトサラ…
Sleep is better than medicine.
睡眠不足気味でもっと眠りたい気持ちの一週間でした🥱料理の記録📝オムレツ 鮭ハラス炊き込みご飯 ベジタブル・スープのお味噌汁レシピを見てレンジできれいなオム…
いつの間にか9月です🌕料理の記録📝お好み焼き？チヂミ？風 具材は豆苗と玉ねぎ🧅定期的に味わいたくなるおたふくソース。具だくさんお味噌汁 🥒もずく心身ダ…
真夏が過ぎたことを感じる日々まだ暑いですが夜に虫の声が増えてきました🦗自炊記録です📝引き続き省エネ料理…豆富長葱丼もずく肉じゃがお味噌汁鱈西京焼きもずく汁…
自炊の記録📝ブログを再開したころに比べて自炊熱がなく、夏バテもあり、種類は多くありませんが続けられているのでよしとします😌ベジタブル・スープを元にしたカレ…
8月、暑さでなかなかたくさん作れません…自炊の記録📝コンソメで炒めたキャベツ🥬と目玉焼きの組み合わせがどうもこうも好きです🍳冷凍していた炊き込みご飯解凍…
昨日iPadで見た映画で、「今日までそして明日から」がエンディング・テーマで流れました。その曲をこれまで知らず、歌われる歌詞にしみじみし、心洗われました😌さ…
自炊の記録です😌ガパオ風ベジタブル・スープ ポタージュベジタブル・スープ ポタージュ 豆富入り金目鯛西京焼き ベジタブル・スープのお味噌汁豆富丼 お味噌汁枝…
レシピなど料理の情報を見てると、健康情報が目に入ってきます。ハーバード大学野球部式スープという健康スープを知り、スープストックにすると野菜が摂れてよいなと思い…
自炊記録です📝豚こまステーキ肉感が食べたくなり、作りましたグラタン以前作成して冷凍しておいたものを焼きました。チーズを焦がしました（笑）🧀つくね 🥕とズ…
朝ごはんの記録です🌄トーストトーストだから🍴はなくてもよいのですが、ゆっくり食べられる気がして使っています🙂トウファ 豆花 きな粉がけ寒天パウダーがある…
自炊記録です📝カオマンガイ風 鶏胡麻ご飯（某スープ屋さんの胡麻ご飯レシピを見かけて作りました豆富味噌汁麻婆茄子丼 味噌汁以前作成した残りです🍆豆富卵丼優し…
三連休三日目、体調がよかったのでポタリングに出ました。目的地は多摩川浅間神社⛩🌸なるべく日陰を通りながら熱を浴びないように🚲ほどよく風を切るのは気持ちよか…
朝ごはん🍳目玉焼き美味しいです🙂🧀🍓ジャム🐟ツナマヨスクランブルエッグ🥚雑炊柚子胡椒いり卵雑炊が好みです。朝食メニューを変更しようか検討中…🤔
三連休中日、早めに目が覚めたので日が高くなる前に代官山の蔦屋書店へ🚲ここは来ている人も楽しくて、わんこ🐕🐕🦺🐾がたくさん散歩していました🙂料理の…
自炊記録を続けています📝お素麺 白だしと豆乳のスープ鶏照り、🥒と🍅の酢の物鶏焼きオーロラ・ソースあえ鮭の西京焼き、きのこホイル包み焼売麻婆茄子🍆 茗荷…
朝のパン🍞目玉焼き🍳、きゅうり🥒、ミニトマト🍅マヨコーン🌽フレンチ・トースト🍴チーズ🧀きゅうり🥒たまご・🥒4本98円のきゅうり🥒を消費中……
自炊生活記録続きです🙂カレー（あまりは冷凍）鶏ハム 酢醤油簡単で美味しい！たんぱく質補給次の日も鶏ハム 胡麻ダレ（棒々鶏風）餃子（市販の冷凍餃子の恩恵を受け…
朝ごはんの記録最近はトーストが多いです。パプリカとチーズ🧀🥒と🥚人参のマリネ、美味しさ自画自賛🥕レンジで目玉焼きのコツが掴めてきました😌ベーコンエッ…
久しぶりに書いた前回の記事をアメトピに取り上げていただきました。このブログでの最大アクセス記録でした。ありがとうございます🙂✨その後の自炊記録です。鶏むねパ…
思い立って節約自炊を実施中です。予算と段取り、メニュー計画をたてて遂行中（仕事のようですが楽しんでます😌）レシピサイトや動画などでメニューをいろいろ見るのも…
葡萄をいただきました🍇ピオーネと安芸クイーン贅沢ありがとうございます
日曜の朝、キャベツを炒めてコンソメで味付け、卵を落として蓋をし、弱火〜中火にして待つこと数分。時々食べたくなるキャベツが甘い、目玉焼き。今日は雨が降りそうです☂
頂いたクーポンがあったので、ポキをテイクアウトたくさんのトッピングとサーモン、黒米ベースです。ごちそうさまでした🍅
資本主義社会を超えた愛を見つけたいと思いました。I love you, because I needs you.ではなくて、I needs you, beca…
春の到来を喜ぶ、季節を感じる幸せな暮らし今、叶っています🌸
林試の森に行ってみました広いなぁ。
梅…なのかな？つぼみが全部ぶら下がった形でした❁....小さく生活することが、幸せが大きく感じられる今日このごろ
蕾膨らんでいます。今日もよい天気ですね
LUUPのクーポンがまだあったので、サイクリングに初めて代々木公園に来ました。広くて、たくさんの人が遊んでいますみんなマスクですやはりしんどくなり、休憩。電動…
家の近くで見つけたシェアライド🚲無料クーポンを頂いたので乗ってみました借りるときに目的ポートも選択します。なかなか行かない二駅先の場所へ。電動なので坂道がわ…
八百屋で大根を一本60円で売られていたので買ってしまいまして、いろいろ調理中。甘辛炊き浅漬け3日経ってから甘みが出てきました。割とすぐ無くなりそう。
お正月の花がまだ綺麗です❁20日は過ぎたかな、花持ちよいなぁ‥
鍋洗いなどに柄付きのたわしがあればなぁ、と前々からぼんやり思っていました昨年、通院の際に、Today’s specialに立ち寄り。見つけました(^^)すぐに…
年末年始休暇、(私的)宿題が終わったのが昨日だったので、重荷がとれて軽い気持ちの休みの本日です。散歩のための散歩へ近くの大きな公園まで晴天です
2020.01.01 迎春早いうちに近所の神社へ初詣徒歩1分帰宅簡素ですが、お節とお雑煮穏やかに過ごせますように🐄
年越し蕎麦厄を絶ちます2020年から2021年へ
銀杏の絨毯寒いですね
散歩を勧める文章を読んで、散歩に出ました昨日よりは寒くなく、わたしも体調悪くない(^^)スタバロースタリーへ。外国人観光客がいない影響と早めの時間が良かったの…
近所の銀杏落葉が始まりました日中10℃いかないとは…寒いですね
九品仏へtotal 2 hours short trip割に長い間一応外資系に勤めてコンピュータ語と英語にまみれた環境にいて時々美しい日本の風景や美しい日本語…
行きたかった場所、駒沢公園シェアサイクルを考えていましたが近場の自転車はすでに貸し出しされていたので、バスに乗って行きました🚌天気の良い日曜日のお昼のんびり…
散歩道(いつもの神社)を歩いていると、ぼとっ、と目の前に何か落ちてきました。石畳にあたってかなり大きな音でした。(あたったら痛そう…)見ると、木の実でした。右…
うーさぎ、うさぎ、何観て跳ねる♪をいつの間にか少し口ずさんでました(^^)十五夜🐇
秋の空9月30日今月は一日ひとつのブログを日課にしてました。最初は、なにか物作りを趣味にしたい →いちばんん身近な料理づくりにしよう →写真を撮ってブログに…
ちょっとつかれて、冷凍カレーを解凍しました🍛
麻婆茄子もずくスープ、白ご飯ーーー料理ログ野菜を準備先に茄子を炒め、のちにキャベツ、人参をいれますかき混ぜながら無心で炒め、豚肉も加えます。味噌ダレ投入。辛さ…
夏前にお店で水出し紅茶を見て良さそうと購入したものの、まだ使い切れておらず、気温が低くなってきたのですこしだけ慌てて消費していますミネラルウォーターを使用アイ…
散歩に出て小雨が降り出しました。雨が撮れるかなと思いましたが、写真ではわかりませんね。帰宅し、Google Lensと音声読み上げで遊ぶ午後😌
肌寒さも感じるこの頃少し前まで30℃超えていたのに、今は20℃前後の気温です🍁最近、温めるだけのおでん🍢をいくつか目にしました。実は初めて購入。鍋で温めて…
work at home😌そういえば、以前visionboardを作成した際、おうちで仕事をするイメージを織り込みました。こんな事態になるとは想像もしなかっ…
きなこ餅頂き物のお餅、賞味期限があと少しなので消費します。お餅を器に入れ、かぶるくらいのお湯を注いでレンジで2分半。きなこ、同量か少し少なめに砂糖、塩ひとつま…
連休、出かけようかと考えたけど気持ち向かわずおうちでゆっくり。つくづくおうちにいるのが安心しますバーチャル旅行でwebサイトを眺めました。オーロラ銀閣寺美瑛の…
山口銘菓 豆子郎父母から旅行土産。久しぶりに豆子郎がいただけて嬉しいです✨包装も美しい蒸してあるので電子レンジで20秒温めてお召し上がりください、とのこで温め…
なめこのお味噌汁なめこを買っていたものの、ひとまず冷凍していました。きのこ類は冷凍すると旨味が増すとのことです。あまりなめこを食べてきていなかったので、レシピ…
今年の3月に実家から送ってもらったミモザ、瓶に入れていると色が長持ちしています・・・内邪と外邪という単語を読み物から見つけました。外邪は、怪我など見える病。内…
スムージー家にあった粉末青汁を加え、バナナと豆乳と冷凍ビーツで作りました。ビーツの味は結局よく分かりませんでしたが、(^^)笑スムージーは美味しかったですーー…
メカブの美味しい頂き方豆腐とメカブとポン酢をわ〜と混ぜるそうです。豆腐がふわふわに、とレシピに書いてあったのですが、メカブのねばりと混ざってほんとにふわふわで…
昨日、散歩がてら近くのlittle marmeidへ行きました。アンデルセン系列で広島にはたくさんありますが、東京にも店舗があり、嬉しいです(^^)朝食に楽し…
レタスの消費がなかなか進まず、サンドイッチを作りました。たまごサンド🥚ラップして冷蔵今回は収まりがありました(^^)味変化でマスタードを塗っても良いなとおも…
白ゴーヤーを八百屋さんでみかけて、興味本位で購入しました中身、種と白いふわふわの綿レシピを眺めて、ツナサラダにすることにしました。ゴーヤーとピーマン茹でていま…
ベジタブル・カレー🍛大蒜、玉ねぎを炒め🧄茄子、ピーマンなど、冷蔵庫のあまり野菜を投入🍆トマト入りました🍅新発売のバターチキンカレー・ルーを見かけて食べ…
休日散歩スローダウンしてゆっくりと。近所の神社ここに来るとすっ、します。浄化されるとはこういうことかと実感します賑やかな活気をもらいに駅前、商店街へ トランス…
以前作っておいた餃子を焼きました作成記録余っていたキャベツ、もやし、ニラを刻んで、少し水抜きした豆腐茅乃舎野菜出汁一袋混ぜます。豆腐でやはり水分多め…苦戦しな…
先日の凍らせていたビーツ、スムージーにしました皮をむきして下拵えしたためか、やはり色が薄いです冷凍ビーツ、冷凍バナナに豆乳を加えました。ビーツは飲む輸血ともい…
9月9日 重陽 菊の節句大人の雛祭りというのを天気ニュース見ました。栗ご飯、菊酒を食べるそうです。🌰🍶茄子もよいとのこと🍆夕飯お祭りということで、普段よ…
さっぱり夕食・めかぶ冷奴🍅・茄子と長葱の煮浸し風🍆冷凍保存していた茄子と長葱、解凍して白だし、胡麻油を少し垂らして再度レンジ加熱。冷して味を染み込ませます…
朝食にたまごとレタスのサンドイッチパンをトーストして挟んだのですが、焼かない場合より、中身の落ち着きが難しかったです…スタバのマグカップ以前、友人に頂いたスタ…
南京でおやつ。作り方:レンジ加熱した南京をマッシュ。レーズンは湯戻しします。クリームチーズと胡桃、少し蜂蜜を加えて混ぜます。美味しくないわけがない材料南京の水…
本日は休日自宅近くの商店街、八百屋さんが何件かあり、いろいろ野菜を見回って購入しました。ビーツを入手、初めて調理します。下処理が必要とのことで、とりあえず火を…
茄子の季節今日は天ぷらです🍆🎃大きな米茄子🍆重量を計ったら、344㌘でした！3分の1位を使いました。米粉の衣衣は少し水が多くて、薄付きになりましたできあ…
現在のわたし、野菜料理ブームです先日、はかりで重さを測って目方が金額となる、珍しい野菜が購入できるというお店へ。近所にそんなお店があるのを初発見。太陽の雫とい…
茗荷ご飯を作ります輪切りにし、白だしを少し加えて、炊きます。本日のごはん・茗荷ご飯・蒸し茄子の和風ヤムル・もずくスープ別に切っておいた茗荷を乗せます。昨日の蒸…
珍しい茄子🍆中は真っ白蒸してみます。ラップをかけて、レンジで5分。追加で5分。透明感が出ました。冷やして食します。・蒸しナス・きゅうり、にんじんの和え物・茗…
ズッキーニの残りで一品少し厚めの輪切りにしてホイルの上に並べ、オリーブオイルとハーブソルトを振りますハーブソルトは以前、友人から瀬戸内旅行のお土産に頂いたもの…
近所の八百屋さんとろ茄子🍆があったので思わず購入。黄色のズッキーニと大蒜🧄も一緒に。にんにくを大きめスライスで炒め、半月切りズッキーニを加え、縦切りカット…
単発の夏休み近隣日帰りバスの旅へ🚌（路線バスの一日乗車券を買って好きなところへ行きます）大きな公園に行こうと決めていました。一度行きたかった砧公園、世田谷美…
父母から宅配便シャインマスカット、まさに宝珠…甘くて美味しいです(*^^*)三次産です桃🍑香りよくみずみずしい…父曰く、"ふるさと愛情便"とのこと。私だけだ…
おおよそ毎年夏休みは帰省しますが今年は帰省の選択肢は思いつかず家にいる時間が長い生活を送っています。今日のご飯暑い日が続きますねお盆過ぎたら涼しくなるのかな…
連休中日やはり休みが3日あるとしっかり休みが楽しめますといってもお出かけ自粛、帰省も自粛の日々ですが…家にいる生活はとても快適ですが、これ以上気温変動に耐えら…
土気（とけ）のホキ美術館へ行きました描かれている姪っ子を見てきました隣の大きな公園へ、木陰でひと休み。夏草の匂いと、セミの鳴き声夏だなぁ…
近所のブルーボトルコーヒー珍しくチラシがポストに入っていて花屋さんが2階、3階にオープンしたそう。オープン・イベントの一環で1杯注文で、一本の向日葵を頂きまし…
きつ過ぎず、緩すぎずオンラインヨガ継続中です🧘♀今日はフローヨガでこのポーズをしていました。体側がのびて気持ち良いです😌（フリー素材をお借りしました）緩…
出張へ写真を撮って気づきましたが、海が見えます……少しだけ旅行
父から送られてきた荷物の中にメロン一つわ〜、すごい素晴らしい重みと外見です🍈食べごろ期日より少し遅めにいただきました果汁がたくさん…少しずついただきましたよ…
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土日、近場に紅葉を見に🚲
つかれていると美味しいが分からなくなりがちです…食べたいものもわからなくなります、現在回復途中…美味しいを感じながら食事できますように温かい食事は美味しいと思…
一ヶ月前から「あすけん」というアプリで栄養管理をしています。いつも栄養素上4つが不足気味…(笑)たんぱく質摂らないとなと反省中です💪ある日おやつで食物繊維が…
ランチです。イングリッシュ・マフィン、まわりの粉がぽろぽろするのが困りもの…キャベツ卵載せです。右はミルクティー☕-----
最近の朝ごはんは雑炊にすることが多いです🌄きのこ🍄、白菜、長葱、卵🥚、柚子胡椒、白だし、こんにゃくライスを見つけて入れてみたら食感がよくてはまり中…🙂…
無印良品の小さいトレーを購入したところ、食事準備・片付けが少し楽になりました🙂お盆でごはんのカフェ風ですマイサイズという100kcalのグリーンカレー、わた…
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10月半ば自炊の記録📝鯵の開き 昆布豆 お味噌汁そぼろあんかけ お味噌汁三つ葉消費中…鰆西京焼き 白菜と三つ葉のお味噌汁卵うどん🥟スープ鯖の塩焼き 長葱の…
木曜日、金曜日が10月にしてはとても寒く、早くも防寒用具を出してしまいました明日からは気温がもどりそうで少し安心🙂自炊の記録📝なんとかがんばりました、とい…
近年、内向型やHSPの単語を見かけることが増え、簡単な診断もインターネット上で行なえたりします。内向型とHSPは少し違うみたいなのですが似ている気質で、わたし…
9月末になりました🎑昨年行ったひとつの活動について良い結果が返ってきました。嬉しい月末金曜日です🙂🏵料理の記録📝・ねぎとろ丼温玉のせ お味噌汁ねぎとろ…
季節が移り変わっています🍁料理の記録📝鯵の開き 🍄ご飯 長葱のお味噌汁魚焼きホイルを使いました🐟🍆のあんかけ ほうれん草のお味噌汁近所の八百屋さんで…
梨、ピオーネ、シャインマスカットが届きました🍇自分ではなかなか買おうとしない高級果物…宝石をいただくような気持ちですありがとうございます😊ぶどうの保存のし…
今週は先週よりは眠れました💤眠りがよいとやはり頭の働きが違います✨料理の記録📝赤飯 鯵の開き🐟 具だくさんお味噌汁赤飯を引き続き。カレー🍛 ポテトサラ…
睡眠不足気味でもっと眠りたい気持ちの一週間でした🥱料理の記録📝オムレツ 鮭ハラス炊き込みご飯 ベジタブル・スープのお味噌汁レシピを見てレンジできれいなオム…
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真夏が過ぎたことを感じる日々まだ暑いですが夜に虫の声が増えてきました🦗自炊記録です📝引き続き省エネ料理…豆富長葱丼もずく肉じゃがお味噌汁鱈西京焼きもずく汁…
自炊の記録📝ブログを再開したころに比べて自炊熱がなく、夏バテもあり、種類は多くありませんが続けられているのでよしとします😌ベジタブル・スープを元にしたカレ…
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土日、近場に紅葉を見に🚲
つかれていると美味しいが分からなくなりがちです…食べたいものもわからなくなります、現在回復途中…美味しいを感じながら食事できますように温かい食事は美味しいと思…
一ヶ月前から「あすけん」というアプリで栄養管理をしています。いつも栄養素上4つが不足気味…(笑)たんぱく質摂らないとなと反省中です💪ある日おやつで食物繊維が…
ランチです。イングリッシュ・マフィン、まわりの粉がぽろぽろするのが困りもの…キャベツ卵載せです。右はミルクティー☕-----
最近の朝ごはんは雑炊にすることが多いです🌄きのこ🍄、白菜、長葱、卵🥚、柚子胡椒、白だし、こんにゃくライスを見つけて入れてみたら食感がよくてはまり中…🙂…
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