トラックドライバーのおやつ！？バナナとリンゴ

バナナとリンゴ バナナが先かリンゴが先か どちらでも良いですが どちらかというとリンゴが メインのような気がするので シーゲルは バナナからリンゴのリレーが好きです。 バナナは消化と栄養バランスが良く、 疲労回復、集中力、消化、血液サラサラ、 リンゴは1日1個で医者いらずと言われ 疲労回復、虫歯予防、美容、血液サラサラ、 などの効能があり 携帯するおやつとしては 健康的で最強のコンビだと思います。 でもスナックも食べたくなりますよね。 View this post on Instagram A post shared by sigeru (@shiigerushiigeru) View thi…

トラックのタイヤ交換/スタッドレスタイヤ

トラックのタイヤ交換 11月20日の早朝に 社長にあらかじめ組んでもらっていた 後輪2軸3軸の6本だけ交換！？ 空気圧は850KPAにしました。 社長は860KPAにしたと言っていので 気温によってずいぶん変わるのですね。 ⇊取り外してみたらツルツル(T_T) 特に助手席側2軸目の内側。 ⇊インパクトで使用したナットは33ミリ ⇊新しいタイヤ♪ 残りは相方に頼みます。。。 腰痛くなりそうです・・・。 それではまた！ Officek 1インチ 25.4mm 大型 エアーインパクト 3200N.m BOXセット 41mm 38.mm 36mm 34mm 33mm 32mm 21mm 19mm 大型…

ジムニーのタイヤ交換

スタッドレスに交換 今週11月16日に タイヤの交換をしました。 去年購入したスタッドレスタイヤは ホイール付きなので ナットを緩めて ジャッキアップして交換。 基本的に車載工具だけで行えますが 家にあった軍手、ぼろ雑巾、クレ、 シャーシブラックを用意しました。 【1本からでも送料無料】呉工業 KURE 5-56 (クレ556) 220ml 本体 スプレー (洗剤 金属用 潤滑) (4972444010265)価格: 1058 円楽天で詳細を見る シャーシブラック 油性 下廻りの錆止め塗装剤価格: 329 円楽天で詳細を見る どこに履いていたか タイヤに印をつけておくと良いです。 空気圧はガス…

健康診断、バリウム注意！

健康診断 会社の健康診断に行ってきました。 健康診断はAM10時からで その前10時間はコップ1杯の水以外は 口にしてはいけません/(T_T) 仕事は夜番だったので 夜中の12時前に菓子パン、おむすび、 柿を白湯で流し込みました。 4時頃会社到着で6時前に家で就寝♪ 9時に起きて出発！ 12時前に終わり弁当と、 コーヒー（無料）を飲んで まったりして終了です。 充実した健康診断だったのですが・・・ ⇊その後悲劇が！ バリウム バリウムに注意です。 下剤をもらって飲んだのですが 水を少ししか飲まなかったせいか バリウムが出てきません・・・。 夕方慌てて水を1㍑程度飲みましたが 結局その日の夜は …

ダンベリ

ダンベリ→ 11月6日タイヤ交換 シーゲルが乗っている 大型トラックのタイヤが ダンベリしたので 左右入れ替えたりして 頑張って！？いたのですが 擦り減りすぎて レース用のタイヤみたいに なってしまいました。 そしてよくよく見てみたら ワイヤーが見えてきていました。 この状態だといつパンクしても おかしくないとのことです。。。 とのことで早急にタイヤ交換しました♪ View this post on Instagram A post shared by sigeru (@shiigerushiigeru) 11月中旬～末にはまたまた スタッドレスに交換です♪ それではまた！ ⇊ブログやアフィリ…

トラックドライバーのおやつ♪二度焼き醤油せんべい

二度焼き醬油せんべい おすすめ度★★★ ↑↑ほぼおすすめの物しか 書きませんが・・・w シーゲルはめったに コンビニには立ち寄りませんが トラックが「DPP手動再生」 （簡単に言うとエンジン調整）と なったのでファミリーマートで購入。 バリッとかじって砕いてから口の中で レロレロしていたいですが 思わず食べてしまいます。 安心郷愁！？の味です♥ View this post on Instagram A post shared by sigeru (@shiigerushiigeru) ごちそうさまでした。 転職するならリクルートエージェント

トラックドライバーのおやつ！？りんご（高徳）

りんご（高徳） 小ぶりで色づきが悪いため あまり市場には出回らない 品種のようです。 よく洗って新聞紙でくるんで携帯。 丸ごと食べると ちょっと酸味が強いかもしれません。 皮をむいて食べると 中に蜜がたくさん詰まっていて 美味しかったです♪ 見かけたら是非お試しください。 View this post on Instagram A post shared by sigeru (@shiigerushiigeru) ごちそうさまでした。 送料無料 万果 山形朝日町産 幻のりんご 高徳 特秀 約2kg 6～9玉 ノーブランド品 Amazon 【セール中】【送料無料】蜜だらけりんご 山形県朝日町産「…

トラックドライバーのおやつ♪乾パン

乾パン おすすめ度★★★ 携帯していると安心です。 カルシウムも豊富で 心を穏やかにしてくれて！？ 味も優しくて美味しいです♪ お買い得価格のものを 見かけたらまた買います\(≧◇≦) View this post on Instagram A post shared by sigeru (@shiigerushiigeru) ごちそうさまでした。

新車！？

新車になった！？ メーターが100万キロとなり 一周しました♪ ＼(^o^)／ 貴重な瞬間に！？ 立ち合えて光栄ですw エンジンはまだまだ好調な感じです♪ ⇊ODOからODO▢Bへとなり それが一回りした印のようです。 View this post on Instagram A post shared by sigeru (@shiigerushiigeru) ⇊ブログやアフィリエイトを 無料ではじめてみませんか！？ 興味がある方はどうぞ！ A8.net

トラックドライバーのおやつ♪ひねり揚げカレー味

ひねり揚げカレー味 おすすめ度★★★ さすが新潟♪美味しいです。 View this post on Instagram A post shared by sigeru (@shiigerushiigeru) ごちそうさまでした。 カレー印【三真 サンシン ひねり揚げ カレー粉 スパイシー カレーおかき お菓子 おやつ 米菓 もち菓子 おかき 煎餅 せんべい おつまみ あられ】価格: 162 円楽天で詳細を見る ナイル印【三真 サンシン カレーおかき ひねり揚げ カレー粉 インド料理店 ナイルレストラン コラボ スパイシー お菓子 おやつ 米菓 もち菓子 おかき 煎餅 せんべい おつまみ あら…