11月29日の記録

朝ごはんまるごとバナナ半分昼ごはん揚げなすとトマトのパスタタコのキッシュ午後から買い物へコストコ→スーパーおやつにティラミス 夜ごはん生キクラゲとせせり...

11月20日 南三陸

6時半起床〜プロテイン飲んで8時半に出発！オットが冬タイヤを預けている車屋さんが石巻なので着いてってイオンモールぶらぶら昼ごはんは豚足ラーメントロトロな豚...

11月27日の記録

朝ごはんは豆乳プロテイン仕事弁当たこ焼き、春雨サラダ車で仕事へ行き帰りに買い物夕方カーブスへおやつまるごとバナナ半分夜ごはんささみのチキン南蛮、かぼちゃ焼...

11月26日の記録

朝ごはんは豆乳プロテイン仕事弁当ハヤシライスと卵焼き夕方カーブスへ夜ごはんほうれん草と挽肉のオムレツ、春雨サラダツナマヨと味噌マヨ大根きゅうり大好きな石田...

11月25日ふるさと納税

朝ごはんは豆乳プロテイン仕事弁当茶〜四日振りの仕事をぼちぼち頑張る夕方カーブスへ夜ごはんみそ汁、ブリカマ焼き、ご飯しらす入り卵焼き家族はハヤシライスも休肝...

11月24日の記録

朝ごはんポテサラドック、ソーセージ四連休最終日〜長女を行きだけ送ってって買い物にも行かずドラマ三昧昼ごはんは冷凍してた、さいちのあんサンドクッタの激辛ラー...

11月23日喜多方と会津

七時起床〜オットが仕事するというので家仕事朝ごはんは豆乳プロテイン10時半に家を出て福島へ昼ごはんは喜多方ラーメンすがい食堂めちゃ美味い！会津若松へ来たか...

11月22日の記録

8時起床〜朝ごはんはプロテイン次女の買い物に付き合って街へ昼ごはんは丸亀製麺こたつむりしてたけれど、お腹空かないので長女とウォーキング1時間半夜ごはんブリ...

11月21日の記録

9時起床〜朝ごはんは豆乳プロテイン昼ごはん午後から買い物へユニクロ感謝祭にも行ってあれこれ購入夜ごはん たこ焼きたこ、ベーコン、キムチ、たらこチーズネギ...

11月20日の記録

朝ごはん豆乳プロテイン、ドーナツ半分仕事弁当はカップそばと納豆帰宅してカーブスへ夜ごはん次女の家庭科宿題ツナポテトハンバーグ野菜炒め、鶏ハムきゅうり甘酢炊...

11月19日の記録

朝ごはんは豆乳プロテイン午前中は会議〜リスキーだと思うけど中止にはならない昼ごはんチェバッタロールに鶏ハム、とんかつ、ほうれん草午後からは事務所の掃除と消...

11月18日の記録

朝ごはんは豆乳プロテイン仕事弁当チェバッタロールにレタスと鶏ハム休み明けにしっかり働く夕方カーブスへ夜ごはんとんかつ、かぼちゃポタージュほうれん草のごま和...

11月17日の記録

朝ごはんチェバッタロールいい天気の定休日は洗濯3回布団干し長女を送ってってイオン火曜市へ昼ごはんはトッポッキのこりこの日も家でNetflixドラマ三昧夕方...

11月16日の記録

朝ごはんは豆乳プロテイン仕事弁当帰宅してカーブスへ夜ごはん業スーのトッポッキ、鶏ハムサラダガーリック炒飯

11月15日の記録

朝ごはん梅干しおにぎり天気がいいのでちょっとドライブ秋保の二口渓谷へ青い空に磐司岩が映える〜昼ごはんはさいちで買ってきた！相変わらず行列出来てました卵サン...

11月14日の記録

朝ごはんいい天気で洗濯に掃除に捗る〜昼ごはんかた焼きそば午後から買い物へオットは洗車、タイヤ交換と忙しくしているNetflixドラマをこたつでひたすら観る...

11月13日の記録

朝ごはん豆乳プロテイン、シチュー仕事弁当は冷凍ペスカトーレ社員さん休みで車通勤帰りにコストコに寄る平日は空いてるーー夜ごはんシチューのこりも

11月12日の記録

朝ごはん豆乳プロテイン、ハムエッグにキャベツ仕事弁当カレーうどん事務所の模様替えなどして楽しく働くw帰宅してカーブスへ夜ごはん鶏手羽元シチュー、コロッケキ...

11月11日の記録

朝ごはんクロックムッシュ、ハムレタス仕事弁当帰宅してカーブスへプロテイン届きました！明日から朝に飲もうと思う夜ごはん三角揚げ、ひたし豆、大根甘酢豚肩ロース...

11月10日マイナポイント

朝ごはん納豆ごはん、ゆで卵、ソーセージ定休日です！掃除してこたつでNetflixドラマシェイムレス色々起こるなぁー長女の迎えついでにパン屋でお昼購入食べな...

11月9日の記録

朝ごはん冷凍焼きおにぎり、ゆで卵、ソーセージ仕事弁当寒天麺でお腹空いておやつ霊山で買ったプリンつまようじで穴開けるとツルッと出てくる濃厚で美味しい！カーブ...

11月8日磐梯吾妻スカイライン

洗濯を干して子どもらのごはん作って8時に出発〜朝ごはんはセブンこれ美味しかった！福島西で降りて磐梯吾妻スカイラインへ雪がちらほら今日は登ります！火口を一周...

11月7日の記録

朝ごはんハムエッグチョコとドライフルーツのバケット家事をやっつけてカーブスへ昼ごはんサッポロ一番味噌ラーメン午後からは長女の送迎と買い物へ文化祭だけど、時...

11月6日の記録

朝ごはんリンゴ煮トースト、レタスハムエッグこのくらいの量がちょうどいいね仕事弁当は青椒肉絲とガレット午後からは面接の予定だったけれど待ち人来ず…色々準備し...

11月5日の記録

朝ごはんポトフ、納豆ごはんソーセージエッグ仕事弁当帰宅してカーブスへ計測日でした、1キロ増えてた心当たりはありまくりプロテイン飲むことにしました夜ごはんじ...

11月4日の記録

朝ごはん筋コン、目玉焼きごはん仕事弁当帰宅してカーブスへ夜ごはんサバみりん干し、ハムエッグ、レタスナポリタン、みそ汁Netflixで映画デスペラードス崖っ...

11月3日の記録

朝ごはんカレーとサラダイオンの火曜市へ朝イチで行ったら空いてたよ昼ごはんミスドのハニーチュロこれが一番好き午後からはしまむらへ子どもたちの服を購入〜冬用の...

11月2日の記録

朝ごはんサバみそ煮缶、目玉焼きごはん仕事弁当は冷凍パスタ月初の仕事をやっつける小雨の中、定時に帰宅カレーを仕込んでカーブスへ夜ごはんビーフカレー、クレソン...

11月1日出羽三山

6時半に起きて洗濯して出発〜珍しくおにぎり握ってきた山形道を走る月山は冠雪出羽三山神社に到着！爺杉国宝の五重塔ここまで行って引き返す…2千段超えの階段を登...

10月31日の記録

朝ごはんパンケーキに煮リンゴソーセージいい天気〜家事をやっつけてウォーキングがてら銀行とスーパーへ商店街でイベントやってて仮装した子どもたちがいっぱい！昼...