雨宿鳥 〜 あまやどり 〜 その3

他人にアドバイスをするのと同じように自分自身にも ♥ あらゆるものを「楽しめる」視点で見てみよう ♥ 『ハートを開く』のは、あらゆる全てのコツのよう

学校の友達みんなが SNS にハマってるのについて行けない

本当のあなたと、世界の大きさや広さ ♥ エゴは幻だと見抜いてしまいましょう！ ♥ 『本当の私』なんてものは探さないでください！

ずっと仕事のできない同僚へのイライラが止まらない

職場全体を「ひとつのカラダ」だと捉えてみましょう ♥ 自分の内側が、外側に映し出されているのを、理解しましょう ♥ 何かを変えたいなら、自分の認識を変えるのが、最も効率的です

新型コロナウイルス問題の影響で学校卒業前の大切な時間が台無しに

コントロール欲求を手放し、パワーを取り戻そう！ ♥ 自分が現実に合わせるのではなく、現実が合わせてくる自分になろう！ ♥ 楽しいものを探すのではなく、楽しくなって、あっちから見つけてもらおう！

新型コロナウイルス問題の影響で就職内定が取り消しになった

私はラベル貼り職人。日々せっせとあらゆる物事に…… ♥ 本当の私はただ在るのみ。今ここに…… ♥ 心配しても／心配しなくても、どっちでも大丈夫♪

新型コロナウイルス問題のこんな時代に子供を作ってしまった後悔

赤ん坊が両親を選んで生まれてくる？ ♥ 本当に「大丈夫じゃない」なら、それは選択肢には現れないし、そもそも認識できません ♥ 本当のあなたは『愛』そのもの

鏡に写った自分の顔を見てガッカリする癖がやめられない

欠乏や不足感から何かを変えようとするのは、大変に注意が必要です ♥ 変わることって本当はとっても簡単♪ ♥ 私たちが完璧で無かったことなどありません

私が何をしていても親の小言がうるさくてやる気が無くなってしまう

全ての出来事は「私が選択した」と認めてみよう ♥ 生まれたことも『私が選択した』と認めてみよう ♥ 日常の Doing の背景にある当たり前の Being

昔からの友人が男関係にダラしないのに困っている

あなたが大切にしている価値観は、あなたが許せないものでもあります ♥ 永く掛けすぎたサングラスに気が付けない ♥ サングラスの外し方講座【第1回】

美容関係に費やしたローンやクレジットカード支払いに追われて毎日が苦しい

あなたが影を見てる時、光は背中に当たっている ♥ あなた自身が「苦しむこと」を〈選択〉しているに過ぎません ♥ 瞑想の機会を設けよう

雨宿鳥 〜 あまやどり 〜 その2

あなたの相手もまた、あなたです ♥ 言葉は、ただの言葉です ♥ 愛に委ねてみましょう

遠距離恋愛中の彼氏が浮気か風俗に行ってる可能性がある

△△したとしても、□□が起こらなくていい!? ♥ 何かの為じゃなく、ただ愛に浸ってみよう ♥ 愛に任せておきましょう

小さい胸にコンプレックスがあって自分を好きになれない

自分を好きになる条件を外してみよう ♥ 100点満点を付けるとどうなるのか見てみよう ♥ 知るだけでなく実践して体感してみよう

一日中スマホを手放せず SNS チェックもやめられない

誰かが言った？ or あなたは聞いた？ ♥ 世界はあなたの認識した通りに展開している ♥ スマホを見ている自分を見てみる

もういい年齢なのに未だ処女なのが恥ずかしい

いつ、どこで、何が起きているのか発見しよう ♥ ボールを投げればキャッチボールは始まる ♥ 信じて頼る、それが信頼です

借金まみれの彼氏にダメだと思っていてもお金を貸し続けてしまう

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有名人と付き合ってる友だちに激しく嫉妬をしてしまう

感情に支配されたら、それを引いて見てみよう ♥ あなた以上に価値あるものは世界に存在しません ♥ 反対の視点で発見しよう

昔の恋人に「お前とセックスしてもつまらない」と言われたトラウマから抜け出せない

過去のあなたと今のあなたは本当に同じ人間？ ♥ あなたを傷付けることができるのは、あなた以外、誰もいません！ ♥ 《本当のあなた》は何一つ傷付いていない

友だちが〈私の元カレ〉にちょっかいを出すのがイラつく

「コントロールしたい！」を手放してみよう ♥ あなた自身が「問題」を創り上げてる ♥ 自分に対しての《コントロール欲求》を手放そう♪

社会人になってから体重が全然落ちない

「自分で自分を痛め付けてないか」要チェック！ ♥ 「自分が自分に気が付く」って大切です ♥ 「無意識にしちゃってる」を一旦ストップ♪