赤道直下で走ってみろよ

【パークラン】わざわざ熱帯マラソンを走りに来た人

冬の日本から、このくっそ暑い国に、わざわざ42.195kmを走りにこられたBossさん。   もの好きね〜 6大メジャーマラソンを走る！bosskatoさんの…

2024/11/30 15:43

【シンマラ】 なんでフルにエントリーしなかったんだろう

シンガポールマラソンのレースパックコレクション@マリーナベイサンズ コンベンションセンターが、本日11月28日から始まっています。仕事の合間に行ってきた〜。 …

2024/11/28 19:37

母が孫に「韓国アイドルみたいや」って

神戸マラソンや、オニュのライブに忙しかった今回の一時帰国。本来の目的は「父の七回忌」という名のファミリーボンディング旅行でした。お寺での法要後は、母、姉家族、…

2024/11/24 21:55

【オニュ】目が合った、手を振り返してくれた

ランニングネタではございません。  オニュ ファンコンサート Hola！@横浜パシフィコ 国立大ホール初日、行ってきた〜  拡大すると私がどこにいるかわかる！…

2024/11/23 12:42

【神マ④】暑くても、15分PB更新した人

神戸マラソン、いい大会ですね〜。自分自身が数年過ごした県で、多少思い入れがあるからかもしれませんが。神戸市民て、地元愛が強い方が多い気がする。やっぱり地震と復…

2024/11/21 23:46

【神マ③】沿道の応援は60万人

スタートからゴールまで途切れない応援を、初めてこの身をもって体感しました。シンガポールや東南アジアのマラソンでは、絶対に見られない光景です。  朝日新聞より拝…

2024/11/20 17:00

【神マ②】＋30秒/km 必要なラスボス坂

今大会のラップです。  23kmまでは公約の5'10/kmをキープできていたんですね。そこをすぎたら、急にペースを上げられなくなって。「あれ」ちょっと自分でも…

2024/11/19 21:52

【神マ①】11月はもはやマラソンに適さない気候

神戸マラソン2024、無事に完走いたしました。記念すべき10回目のフルマラソンです。  パーソナルベスト（PB）更新 4分弱、短縮しました。  トラさんとタオ…

2024/11/18 21:26

【サウルス練】大会直前の調整方法

サウルス練＠シンガポール、大盛況の11月です。   50人以上が参加。A 〜Cチームは、ローカルも日本人もみんな速い人ばかり。  嵜本さんもいらっしゃって、神…

2024/11/09 13:45

【閾値走】タイパ良く満足度が高い練習

昨日は予防接種明けで腕が痛かったので、今朝に回した30分閾値走。  3km WU+6km T-pace+3km CD この練習の良いところは、タイパがめっちゃ…

2024/11/03 17:48

”ウオノメ”を、どうするか？

冬の日本に帰る前に忘れちゃいけない、インフルエンザの予防接種。昨日クリニックで打ってもらったら、ずいぶんと左腕が重くて。ジョグなら大丈夫だろうと、ゆるゆる走っ…

2024/11/02 14:07