赤道直下で走ってみろよ

夜の坂トレに月光仮面が出現

月末恒例、夜ボタ（ニックガーデンをキロ5で2周疾走する会）。約束通り、点滅ライトを買って集合したアンティ＆アンクルズ。集合写真を撮ったら、ひとり月光仮面が混じ…

2021/06/30 13:30

祝！バーチャルマラソンで1位

VR（バーチャルレース）ですが女性1位になっていました週末開催されたシンガポールマラソンバーチャルクラブVR15km。     完走者は340人（うち女性67…

2021/06/28 07:50

5km全力ランの結果に凹み、写真を見てまた凹む

5人くくりの集合が解禁になったので、1ヶ月半ぶりの「5km全力ラン」です。      そのことを考えると前日から胃が痛くて、参加するのをやめようかと何度思った…

2021/06/26 14:15

最近のモチベアップ本とYoutube

最近、やる気をもらった本    「チームⅢ」著者：堂場瞬一   読書をするランナーなら、みんな知っている（はず）シリーズの第三作目を日本人会図書館で見つけまし…

2021/06/25 16:16

その騒音に、モノ申された！

住んでいるコンドミニアムのマネジメントスタッフが突然たずねて来て「お隣から（何かの）音がうるさくて眠れないとクレームが来ています」と言う。  「は」  うちに…

2021/06/24 13:22

シンガポールマラソン2021はどうなるのか？

例年は6月にもなると、その年のシンガポールマラソン(SCSM)についてアナウンスがあり、レジストレーションが始まります。今年は今のところ、何も聞こえてきません…

2021/06/22 21:33

カワウソの迫力動画が撮れました

シンガポールのマリーナべいに住み着く、カワウソファミリー。     しょっちゅう見かけるのに、出会うとついカメラを向けてしまいます。     今日の動画はかな…

2021/06/21 15:04

坂トレLSD＠Upper Peirce Reservoir

今週の20km超ランは、宣言通りアンクルズとここに来たぜ〜。      坂トレできるジェットコースターロード to Upper Peirce Reservoi…

2021/06/19 18:04

そのランナーにモノ申す！

この記事には気分を害す（特に男性）かもしれない表現が含まれていることをご了承ください。     毎日暑いです   今朝、わたしの前を走っていたおじさん。もうそ…

2021/06/17 17:44

夫婦散歩で判明したこと

夫に付き合って早朝ウォーキング。「歩いて行ったら、ただの遠い場所」Jurong Eastまで、歩きやすいUlu Pandan Park Connector約6…

2021/06/16 14:15

電車だと遠いけど、走っていくと近い場所【その2】

今朝のランでは久しぶりにジャンプ写真を撮影しました去年の今頃はジャンプ写真を撮ることにどハマりしていたなぁ。8月にぎっくり腰をしてからは、とんとご無沙汰してし…

2021/06/12 17:12

ランニングシューズ洗ってますか？

みなさまランニングシューズはどれくらいの頻度で洗いますか？   走るごと毎回 週1回程度 月1回程度 雨などで濡れた時／汚れた時のみ  わたくし、正直言いまし…

2021/06/11 15:15

毛もじゃもじゃのフルーツ、ランブータン

休足日の今朝は散歩でもしようかと、珍しくマーケットまで行ってみました。私は普段スーパーで買い物派、なのでめったとマーケットは行かないのです。たまに行くと楽しく…

2021/06/09 21:05

あれが噂の厚底カーボンシューズ from 中国

向かいから走って来たランナーのフォームがめっちゃカッコいいのに、着ているシャツがダサすぎて目を奪われた。   それは赤地にペコちゃんがプリントされたUTのよう…

2021/06/08 15:26

Zoomで自分がどう見えているか気にしたほうがいい

Wen先生のヨガレッスンで始まった日曜日。じっくり1時間自分の体と向き合って。特にロングのジャングルランをやった翌日はどこか痛めていないか、また明日からしっか…

2021/06/07 14:23

ローカルアンティに大差をつけたジャングルラン

今日の20km走はジャングルで。MacRitchie Reservoir - Dairy Farmの往復です。     トレイルはおなじみの道を逆走するだけで…

2021/06/05 17:49

【新兵器投入！】HOKA One One クリフトン8

こんな時こそ新しいシューズを買ってモチベアップだ〜ということで、初めて〜の〜ホカオネオネです。    クリフトン8   特にこれが欲しいと思って買いに行ったわ…

2021/06/04 16:05

より自然なスポドリが飲みたいから

りんご酢（Apple Cider Vinegar)を（多分）初めて買いました。    普段ロング走やポイント練習の時はこういうビタミンタブレットを溶かして持っ…

2021/06/02 16:43

これをやらなきゃ1ヶ月が終われない！

これをやらなきゃ1ヶ月が締まった気がしない。月末恒例「夜ボタ（ニックガーデン外周をキロ5で2周する会）」  『皇居ランと比べてどうするの』「会社帰りに皇居を2…

2021/06/01 13:16