【第32回】腹筋をすると腰が痛くなる

今日はやばいです今日は腹筋をすると腰が痛くなっていう話をしたいと思います第31回ですねま何かと言うと僕が腹筋をするとまあ僕の腰が痛くなるって言う話になっちゃう…

【第31回】ダイエットが習慣化している人はすごい！

今日は雨です今日は第31回でダイエットができる人はすごいっていう話で行いますまずすごいと言われてもまああれなんですけれどもその時間の使い方がうまいというところ…

【第30回】マラソンができない走れない

今日は雨です今日は第30回でマラソンができないお話をしたいと思いますまあマラソンができないというのはまぁ単純に走れないですえーとねたまにダイエットっていうので…

【第29回】5ヶ月で体重が80kg→70kg切りそう

今日は家です今日の放送は八百屋が体重がだいぶ軽くなったという話ですしていきたいと思いますダイエットを始めて10月が80 km からスタートですね11月で2 k…

【第28回】Twitterでリツイートされるには？

今日は八百屋です今日は第28回ということでタイトルはリツイートされるにはでお話をしてみたいと思いますまあリツイートされるにはって言ってもまあ僕もリツイート保護…

【第27回】相互フォローはした方がいい？

今日は八百屋です今日は相互フォロワーはした方がいいのかというお話をさせていただきます相互フォロワーっていうのは自分がフォローした時に相手もきちんとフォローはし…

【第26回】フォロワーの増やし方(初期).

今日は八百屋です今日は第26回ということで SNS のフォロワーの増やし方食器というお話をしたいと思いますまあ色々ダイエットの話をしたりまぁ stagram …

【第25回】水を1日に2L飲む方法

今日は八百屋です今日は第25回ということで水を2 L 飲むにはというテーマでお話をしたいと思いますよくインターネットとかで見るんですけれど水は1日に1 L 以…

【第24回】空腹を紛らわす方法

今日は八百屋です今日は第23回でテーマとしては空腹を紛らわす方法でお話をしたいと思います今何かっていうとまあご飯を食べないとお腹が空いてダイエットしてるのでご…

【第23回】食べないダイエットについて

今日は八百屋です今日は第23回ということで食べないダイエットについてお話ししたいと思いますまあ食べないダイエットっていうのはまあ言った通りばご飯を食べないダイ…