【第22回】やおやのツイッターアカウント②

今日は雨です今日は第22回で八百屋の Twitter アカウント第2回ということでお話をしていきたいと思います前回 Twitter アカウントを奪うにしている…

【第21回】やおやのツイッターアカウント

今日は八百屋です今日は第21回ということでは何を話ししようかなと思ったんですけれど八百屋の Twitter アカウントの話をしたいと思います今ツイッターを運営…

20回声のブログを録音した感想

今日は八百屋です声で登校恋のブログを20回ほど録音して投稿してみましたがまぁ感想としてはまあどうでしょまず最初に比べたらまあ少しずつですがまあ流暢に話せている…

【第20回】女性のダイエットアカウント

今日は八百屋です今日は第20回ということで女性のダイエットアカウントというテーマでお話をしたいと思います今何でかって言うとちょっと前に Twitter のフォ…

【第19回】プロテインの飲み過ぎは腎臓に負担がかかる？

今日は八百屋です今日はタンパク質プロテインの摂り過ぎはだめなのかというお話をさせていただきたいと思います今ダイエットをやり始めてプロテインは僕何でいるよってい…

【第18回】インスタグラムのダイエットアカウントについて、

今日は八百屋です今日は第18回で昨日のインス tagram の話の続きをやりたいと思います昨日は大体自分のアカウントがまあこんな感じだよっていう話をしたんです…

【第17回】ダイエット垢(やおや)のInstagram

今日は八百屋です今日は第17回で餌ダイエットアカウントの Instagram というテーマでお話をしたいと思います僕は今は声でブログアメブロのをやってるのと …

【第16回】やおやダイエットの進捗

今日は八百屋です今日は第16回ということで八百屋の目標についてお話をしたいと思います今現段階でダイエットをやっているんですけれどもあの家お家はどうなってるのと…

【第15回】あすけんアプリについて

今日は家です今日は第15回ですあしけんアプリの話の続きをしようと思います一回の投稿が3分なんでちょっとよもよも寄ったら全部説明がしきれないんですけれどまた今回…

【第14回】あすけんアプリを使ってみよう！

今日は嫌です今日はあり実はこれ第14回ですえーと前回前々回と多分どこかで回数がかぶってたみたいでえーと変な風になってますけれど一応タイトルだけは全部直しており…

【第13回】商品の原材料を確認してみよう！

今日は八百屋です今日は第11回で何を話すかと言うと食べ物の原材料は澪というお話をしますまあ何かって言うと今現在龍馬商品とかの裏に書いてると思うんですけれどその…

【第11回】おすすめのプロテインの飲み方

今日は八百屋です今日は第11回でおすすめのプロテインの飲み方をお話ししたいと思いますまあ普通にプロテインを飲む時は衛生課に大さじ何杯かでプロテインを入れて水を…

【第10回】やおやのやっている筋トレ

今日は八百屋です今日は第11回で家をやっている筋トレていうテーマでお話をしたいと思います僕がやってる筋トレは基本的に超少ないです腕立て伏せスクワットプランクで…

声で投稿を10回投稿した感想

こんにちは山田です今日は声で登校についてのまあ自分の感想とかを簡単にお話をしていきたいと思います一応第10回いいと言うか第10回大鳥終えたんですけれどもどうな…

【第10回】ダイエットを成功させるには？

今日は八百屋です今日は第10回ということでダイエットを成功させるにはというテーマでお話をしたいと思いますまあダイエットを成功させるには運動してカロリー制限をし…

【第9回】カロリー制限をするには

こんにちは葵です今日はカロリー制限をするにはというテーマでお話ししますちょっとざっくりした感じなんですけれど例えば1日の摂取カロリーを2000カロリーにすると…

【第8回】HIITでの運動は何をすれば良いのか

今日は八百屋です今日は第8回ということですヒートについてですまぁ前回の放送の続きにはなるんですけれど人っていうのは栄光強度インターバルトレーニングって言って短…

【第7回】運動する時間がないひとはHIITをしよう！

今日は雨です今日は時間のない方はどんな運動をすればいいかというテーマでお話をしますまあ僕も運動はしたいんですけれどまぁ嫁もいるし子供もいるし仕事は夜遅いしいっ…

【第6回】運動をする前にまずは歩こう！

今日は八百屋です今日は第6回でテーマは運動をする前にまずはある子ですどういう事かと言うと運動する前にウォーキングでも何でもいいんですけれども都会の人とかだった…

【第5回】どれくらいカロリーを減らせば良いのか

今日はヤオです今日は太鼓会というとこでカロリーをどれくらい干せば良いのかというテーマでお話ししたいと思います前回ですねカロリーの計算をしたと思うのでそこからカ…

【第4回】1日のカロリー摂取はどれくらいにすれば良いのか？

今日は八百屋です今日は第4回ですねテーマはカロリーをどれくらいにしたらいいのというテーマにしますしますっても変なんですけどもえーと今日はまカロリー計算をした後…

【第3回】カロリー計算をした後は

今日は八百屋です今日は第3回ということでカロリー計算をした後にていうテーマでお話ししたいと思いますまあカロリーを計算した後2万週間2週間データを蓄積してそれを…

【第2回】まずはカロリー計算をしよう！

今日は八百屋です今日は第2回としてダイエットを始める前にカロリー計算をしようというテーマでお話ししたいと思いますまぁ僕の場合だんですけれどいきなり今日からダイ…

【第1回】家族にダイエットをする事はあらかじめキチンと伝えておこう！

今日は八百屋です今日はダイエットを始める前にというテーマでお話ししたいと思いますまあ始める前に何かっていうとダイエットお知らせて友人とかのご飯の誘いを断ってお…

【第0話】やおや式ダイエット自己紹介

今日は八百屋です八百屋ラジオという名目題名アイドルタイトルで初めて今から行きたいと思います第0話として自己紹介今からしていこうと思いますすいませんちょっと初め…