妊活中に男性が服用している薬によっては妊娠の確率や 胎児へ影響があります。 抗ウイルス薬のリバビリンは、精子の運動性能などに 影響し、妊娠ができなくなります。 メトトレキサート、アザチオプリンなどは胎児に先天性 異常が起こることがあるので、服用後数ヶ月は避妊期間 とされています。
妊活している男性にはお酒はあまりお勧めできません。 タバコも精子の運動性や量に悪影響を与えますが、アルコール も同様に精子に悪影響があります。 しかし、ほどほどの量なら喫煙ほどには精子に影響がでない ことが分かっています。 妊活して、中々子宝に恵まれない場合には、タバコを吸ってる なら、禁煙するべきですね。 それでもダメならお酒もやめてみるくらいな感じの影響度が お酒にはあるようです。
妊活をするなら、女性だけでなく男性も行う必要があります。 妊活では食事も重要で、男性の妊活時の食事について考えて いきます。 これを食べれば、OKという食べ物は残念ながらないのですが 精子が元気になる食べ物や、精子の老化を防ぐ抗酸化パワーが 強い食品はあります。 抗酸化物質が多い食品はアーモンドやクルミ、果物ではイチゴ、 アボカド、ぶどうなどに含まれます。 男性には亜鉛も必要で、亜鉛を多く含む食品は牡蠣やレバー、 煮干しなどがあります。
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