「孤独ってわるいこと？」静けさが沁みる夜に。

誰かと一緒にいても、笑い合っていても、ふと感じる「ひとりぼっち」でいるような感覚。決して悪いことじゃないと思うんだ。それは。自分の奥深くと静かに向き合っている証かもしれない。今日は、「孤独」について。そして、その先にある「つながり」について...

こころの整理整頓

最近、寝室の模様替えをしました。端っこに置いてたベッドを真ん中にドーンと置いて、右にも左にも開放感があるようにしたんだ。ついでに、衣替えと断捨離。今期着なかった服とか、かぶらなかったニット帽、アクセサリー、メイク用品とか、さよならすることに...

めぐるブログ、はじめます。

はじまして。あやのです。見つけてくださって、足を止めてくださって、ありがとうございます。とても嬉しいです！このブログでは、どんな人にとっても共通して大切なものに気づいて、自分が自分らしく生きるためヒントピラティスの効果わたしが日々感じたこと...