妊娠中は、体が重かったりつわりなどで気分が優れない 日々が続くため、自宅にいるか産婦人科に行くかしかない ような行動範囲が著しく狭くなることになりがちです。 妊娠中でも、ある程度の運動をしないと運動不足でより つわりがひどくなったりすることも…
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