不妊治療で病院に相談に行くと、まずは自然妊娠を目指して 排卵日前後にセックスすることを1年以上してますか？と 聞かれます。 不妊の定義が1年以上性交を繰り返しても妊娠しない事なので そういう質問をするようです。 1年経っても妊娠できないなら、不妊検査をして問題がないか 確認したり、精子が通りやすくするように子宮を広げたり、 排卵誘発剤を使用したりと徐々に段階を上げていきます。 体外受精がほぼ最終段…
マタニティヨガは心と体のバランスを取りたいと思っている お母さんにおススメです。 妊娠中は、痛みや不快感に襲われることが多くイライラして 精神的にも安定していない状態が続くものです。 また、妊娠中には赤ちゃんの重さなどで身体のバランスも 妊娠していないときとは変わるために肩こりや腰痛や便秘 などになる妊婦の方も多いです。 マタニティヨガはそのような症状を改善する効果があったり ヨガの呼吸法を覚…
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