医師への不信感

ここ数日、眠剤を飲んでいない。と言っても3日ほどであるが 寝つきはかなり悪い。寝てもすぐに目が覚めたり、その後朝まで寝つけないのは当たり前になっている 仕事が昼からのシフトにしか入っていないので、朝方から眠れたらまぁいいかと考えている 久しぶりの生理の影響か断薬の影響かはわ...

更年期あっちこっち

数年前から老眼が始まった 近くのピントがあわせにくい。 近視と乱視で普段コンタクトであるが、手元が見にくいので度数を変更してもらったり、メガネを作ったりしたが、目の不快感は治らずスマホを長時間見るのも辛くなってきた。 コンタクトをしても少し離れた文字がぼやける。 メガネを外...

眠剤 抗うつ剤 減薬

デジレル50 レンドルミン0.25 ユーロジン2 ×2錠 合計4錠を就寝前に飲んでいました。 10月から徐々に減薬して、今はレンドルミン4分の1まで減っています。 お昼はセニラン2を2錠以内で。 減薬のきっかけは副作用と飲み続ける事による弊害でした。 常に体がダルい 片付け...

更年期と断薬

更年期… 私はずっと怯えていた。 更年期の体験談はどれも恐怖にみちている。 ホルモンに影響されやすい体質なので 『更年期？特に何も感じませんよー』 『軽い火照りぐらいかしら…』 で、すむはずは無いと。 妊娠中も 『悪阻はありませんでした』 なんて人に出会うとその体質を羨まし...

近況

またまた久々日記です。 近況です。 ☆体重▶️ 48.9キロ お正月に1キロ増えてから戻らず食欲モリモリ ☆うつ病 不眠症▶️ 副作用により減薬中 ☆買い物▶️ バッグ買いにどはまりしてます ☆更年期▶️ 生理が4ヵ月とまってましたが、昨日きました ☆掃除▶️ 年末年...

お久しぶりの日記です

なんだかやる気が起きなくて、あいかわらず生産性のないボンヤリした毎日を送っています。 また部屋が乱れてきましたが、毎日眠気や頭痛😵💥やる気の無さに翻弄され手付かずです。 仕事はあれからも続けてます。 勿論、転職サイトも見つつですが… 私の職場は40～57才の女性が多いの...

はぁ～。更年期

来月で48才です。 元々はPMS の治療で40前から低用量ピルを服用しています。 やはり、これがあるのとないのでは日常生活は全然違います。 いつもピリピリしていて『私って短気だなぁ』とそれまで思っていた性格も落ちつき、そんなにイライラしなくなりました。 元来の性格でなくホル...

掃除掃除掃除

おはようございます。 昨夜、炬燵のコンセント出てきました！ 引き出しの物の間に挟まって、見えなくなっていました。 恐ろしく散らかった物の山は、普段なら適当に詰め込んで寝てしまっていたと思います。 今回は画像アップもしたし『どうにかしなきゃ！』と夜中の2時過ぎまで片付けました...

😨😨😨😨😨😨

寒いので、今年は新しく炬燵布団を買って来ました🌟 リビングは特に散らかってるので、物をよけよけ設置。 うんうん暖かそう😊 とコンセントを探すもいつもの場所にない🙀 なんで！？そんな突拍子もない場所に置かないのに… とりあえずコンセントなしで足を入れてましたが、やっぱり...

また体重が…

せっかく47.1に減っていた体重が、翌日47.5、本日48.0に😱 食事は普通にとりすぎてもいないのに、まるで形状記憶のように簡単に1キロ近く増えました。 さすがにドンヨリするなぁ… すごくキッチリとした糖質制限している方の日記を見てため息…素晴らしい…🌟 ダイエットは...