今話題の酵素をもっと手軽に取り入れる生活

https://tf-shinrai.com/ いま話題の、健康にいいとされている酵素。 酵素洗顔や酵素風呂など、身体に取り入れるだけでなく外側からのアプローチも人気ですよね！ でもやっぱりキレイは内側からと、ドリンクタイプやゼリータイプ、サプリメントなど形はさまざまで商品もたくさんあります。 お肌の改善やダイエットにも効果的だったり、健康維持にもいいとされているから人気なのかもしれません。 特に酵素が多く含まれているものとして有名なのが青パパイヤ。 肌荒れなど肌トラブルの原因となる1つの活性酸素であり、青パパイヤ及びレスベラトロールには活性酸素の高い除去能力を持っているんです。 でも生果実は…

おすすめお取り寄せ～魚ゑびす～

魚ゑびすさんの、冷凍おうちで本格割烹料理 おまとめセットを実際に食べてみました！ 冷凍で届いた7種のお魚料理。 解凍して湯せん調理するだけ、わずか5分でメインのおかずが出来上がるんです。 普段から子どもたちがお魚嫌いにならないように、献立に組み込みたいとは思っているのでけすが、鮮魚はどうも調理が苦手なんです。 私自身がお魚苦手なこともあって、触るのも実はあまり出来なくて… 頑張ってしても、味付けもワンパターンになるし、骨を気にすると下処理も大変ですよね。でもこれなら、お皿に乗せるまで触らなくてもいいんです! 元大使館シェフのお味とのこと、食べる前からハードルがだいぶ上がっていましたが、裏切らな…

鮮度長持ち、フードロスを防げる不思議な袋「マルシェ」を使ってみました！

コロナ禍で買い物に行く頻度が減り、毎日ではなく週に2回ほどになりました。 そうなると気になるのが食品の痛みで、特に生鮮やパンは賞味期限があり劣化してしまうのが悩みです。 そんなとき食品保存袋「マルシェ」というものを知り、フードロスにも繋がると思い早速使ってみました。 マルシェは一見普通の袋で、一体なぜこのような効果があるのか不思議ですが、確かに説明の通り鮮度が長持ちします。 10枚入り600円と少しお値段はしますが、1回使いきりではないので何度も使えます。 使用回数を考えればそこまでお高くないでしょう！ 我が家はパンは焼かずにそのまま食べることが多いので、フワッとした食感のままずっと美味しく食…

スマホの使用頻度が高くなったのでサプリ飲み始めました。

コロナ禍で変化した一番のことは視力が下がったこと。 家にいることが増えて、パソコンやスマホを使う時間も長くなったのが原因かもしれません。 元々目が悪いのもあり、将来のことも考えて対策したいとサプリメントを飲み始めました。 選んだのはこちらの「ルテイン・フレッシュI」です。 ルテインは眼のサプリという知識はあったものの、全くどういうものか知らなかったので調べてみました。 ルテインは眼にとって大切な栄養素。 でも身体で作られることはありません。 加齢とともにルテインは身体から減っていくそうで、食物かサプリで補うしかないそうです。 フリー体ルテインとルテインエステル体の2種類があるのですが、フリー体…