腹筋は腹式呼吸に邪魔！

こんにちは せっちゃんです！ なんだかお久しぶりですね🌟 また緊急事態宣言が出て なかなか上手いこと演劇を する事ができなくなって しまっているように思います… いつになったらこの自粛生活から 解放されるのか… まだまだ時間はかかりそうですが 今できる事を精一杯やるしか ないですね！！ そんな今日はコロナ禍でも お家でできるとレーニングを お伝えしていきます！ あなたは 発声練習=腹式呼吸 と考えていますか？ 腹式呼吸は演技発声において とても重要な呼吸です！ でもこの腹式呼吸をするために 変に腹筋を鍛えたりしてませんか？ 実は腹筋を鍛えるとかえって 腹式呼