今日は足首が痛く出来ませんでした…！もう、足の筋が少しでも伸びようものなら激痛！歩くのもずっとビッコ！ルカの散歩もビッコ！これは運動したら間違いなく悪化する…！ という事で、今日はお休みです。無念…！！繰り返しになりますが、ハンドクラップは
今日も足を庇いながらですが、しっかりやりました！はじめしゃちょーがハンドクラップやってる動画見るとモチベがあがるので、今日は見てやる気を出しつつ！一人でやってると、今日は少しで良いかなと甘い自分が声をかけてきますがそこは厳しく！徹底して決め
本日は足首がまだ治りきってなく、足の動きは控えめに上半身わたくさん動かしやりました！やはりこの動きは足に負荷がかかるので、これから始める方はお気をつけください！さてさて、今日の成果は…今朝の体重61.25キロ(ー0.75キロ)じわじわ減って
昨日堂々と続けますと宣言して記事を書き始めたのに今日は膝から下が痛過ぎて、ハンドクラップは断念😫原因は昨夜のハンドクラップを室内で思い切りやった事。結構飛ぶ動きが多いのですが、靴を履かないと膝下への負荷が大き過ぎました。飛ぶ
今日もしっかり30分やりました！今朝の体重61.7キロ(ヤバイ)これが基準になっていくと思います。痩せる覚悟なので、晒します…😱食べたもの朝バナナ、タラコおにぎり昼マック(チーズバーガーのハッピーセットと明太子チキン竜田)←
こんにちは。このブログは管理人が気の向くままの雑記ブログとしていますので、ボーダーコリー全然関係ないですが！我が子を出産して一年、妊娠中から付きに付いた贅肉およそ15キロ落とすためにダイエット始めようとおもいます！少し前に流行った、ハンドク
こんにちは！ありがたいことにぼちぼち好評頂いている「ゆるっとボーダーコリー」の着せ替えですが、この度、新しくブラウンとブルーマルバージョンをリリースしました！！👏✨因みに元々のボーダーコリーの着せ替えはこちら&
今日は！あれから1週間とちょい経ちましたが、二十日大根その後です。前回の記事はこちら9日目11日目日に日に葉が出てきました。18日目写真毎日撮ろうとしてましたが、撮れてなかった…😱18日目って、あと2日で20日！...
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