【趣味どきっ！】スロトレのやり方！ 姿勢をまっすぐに比嘉一雄先生が伝授

趣味どきっ！2019年12月30日の放送でスロトレ＋「姿勢をまっすぐ！【おなか】」が紹介されました。教えてくれたのは、パーソナルトレーナー 比嘉一雄先生です。

【趣味どきっ！】スロトレのやり方！ つまずき解消に比嘉一雄先生が伝授

趣味どきっ！2019年12月30日の放送でスロトレ＋「つまずき解消！【ひざ下】」が紹介されました。教えてくれたのは、パーソナルトレーナー 比嘉一雄先生です。

【3分クッキング】五目なます&大根とサーモンの重ね巻きのレシピをワタナベマキ先生が紹介

キューピー3分クッキング2019年12月30日放送は、「五目なます」&「大根とサーモンの重ね巻き」が紹介されました。教えてくれたのは料理研究家 ワタナベマキ先生です。

【ゲンキの時間】手荒れを防ぐハンドクリームの塗り方を慶田朋子先生が解説

健康カプセルゲンキの時間2019年12月29日放送は「手荒れ撃退完全マニュアル」について紹介されました。手荒れについて教えてくださったのは、銀座ケイスキンクリニック院長 美容皮膚科 医学博士 慶田朋子先生です。

金スマ【ロングブレスのやり方】ダイエット&長生き健康体操！美木良介氏が伝授

金スマ2019年12月27日の放送で再びブームとなった最新のロングブレスが紹介されました。最新ロングブレス健康法について教えてくれたのは俳優 美木良介氏です。

【きょうの健康】過激なダイエットの摂食障害を西園マーハ文先生が解説

きょうの健康2019年12月26日放送は冬休み特集 みんなの保健室というテーマで今回は、「食べられない・食べるのをやめられない」が紹介されました。食事の正しい対処法について教えてくれたのは、明治学院大学心理学部教授 西園マーハ文先生です。