ごぼう茶、作ってみました

ごぼうが安く手に入ったので、 ごぼう茶を作ってみました。 作り方は簡単。 ドロごぼうを簡単に洗って、ピーラーで適当にむく。それをよく天日干しして、フライパンで空炒りするだけ。 皮にも栄養があるので、ドロごぼうがおすすめ。 ただ、手が汚くなるので、次の日お仕事の人は注意してください。 お風呂に入ったら落ちるかな…この手 ピーラーでむいたごぼう。 天日干ししたごぼう。 フライパンで空炒りしたごぼう。 結構濃く出ます！ 牛蒡の栄養価はこちら。 ●食物繊維 ごぼうは水溶性、不溶性共に食物繊維を豊富に含み、便秘の解消に効果が大きい。不溶性食物繊維の「リグニン」は腸内の発ガン性物質を吸着し、大腸ガンの予防…

ずっと欲しかったケアプロ、開封！

ずっと欲しかったケアプロ。 意外とすんなり届いてしまって、拍子抜けしたのか、開けるのが面倒で2週間放置してました。笑 いざ開封！ 正しい使用方法で不都合が起こった場合、保証が受けられるのですが、 購入から30日以内にメーカー保証登録しないとこの保証は受けられないので注意です。 一般の方だと、この登録をすると、購入日より12ヶ月間メーカー保証が受けられるみたいです。 早く開けて本当よかった！笑 ちなみに登録はいろいろ入力して結構面倒でした。 領収書の画像アップ、購入店、購入日、メアド、住所、電話番号、シリアルナンバーなど入力しました。 ケアプロは値段が高いので、フリマアプリでは購入しない方が絶対…

AZAクリアのレビュー

結論から言うと、2.5本使いましたが、効果を感じられなかったので私はもう使わないです。 今は残っている半分（0.5本分）を使い切るべく、胸に塗ってます。胸ニキビが多少よくなるといいなと願いながら。 使っていてもニキビのできやすさは変わらなかったし、なによりもアゼライン酸が20%と高濃度なので、刺激を感じました。 どういう刺激かというと、塗ると【むず痒くなる】んです。 しばらく使ってみて、慣れてきたと思った頃、また【むず痒さ】を感じたんです。 かゆいまではいかないのですが、なんとも言えない使用感。（30分くらい経てばむず痒さは比較的落ち着きます） むず痒さはいつも感じるわけではないので、きっと体…

ZENBヌードルのレビュー

けんぐるまんさんのツイートで ZENBヌードルに興味がわいて、 今なら送料無料なので、これを機に購入。 味は本当美味しかった。 言われないと普通のパスタと違うことはわからないです。 簡単に特徴をまとめると、 ・黄えんどう豆100% ・大豆よりも植物性タンパク質が豊富で脂質が少ない ・1食で1日に摂りたい食物繊維の半分以上とれる ・糖質は30%カットできる 私はハンバーグを崩してミートソーススパゲティ、茹で汁でコンソメスープを作りました。 【良い点】 ・とにかく美味しい ・糖質30%オフ、タンパク質と食物繊維が豊富 ・茹で汁もスープとして使える 【微妙な点】 ・とにかく値段が高い（1食、1束で2…

オリゴ糖の個人的な感想

私がオリゴ糖を始めた理由は前回記事をご覧ください。 今回は個人的な感想を書いていきます。 本当は森拓郎さんプロデュースのウェリナ、オリゴファイバーがすごい欲しかったのですが、値段が少し高い。 オリゴ糖が自分に合わない可能性もあるし、その場合勿体ない。という貧乏性を発揮して、今回はNICHIGAさんのオリゴ糖にしました。 フラクトオリゴ糖、ガラクトオリゴ糖、ビートオリゴ糖を購入。 1種類ずつ入っているので、 自分に合うオリゴ糖、合わないオリゴ糖がわかるかもしれないし、安い。 いろんなオリゴ糖がミックスされていたほうがラクではありますけどね。 ちなみに、選ぶときには【原料が国産であること】と、【含…