こころとからだはつながっています。 大分県大分市で、ふつうの整体やカイロとはひとあじ違う 「腱引き整体」を行っている腱引き師が、 日々の生活を楽にするエッセンスをつづっています。
肩こりには湿布を貼ると効く、ということが常識のようになっていますが…ちょっと待った！ どんな肩こりにも貼るのは、本当に正しいのでしょうか？ なぜ肩は凝るのか、湿布はどんな働きをするのか。そんなお話から、湿布の必要性を紐解く、そんな記事です。
お風呂に見る体への効能とは？ 湿布、マッサージ器具、サプリメントなど体を改善しようとする道具はいろいろとありますが、お風呂に敵うものはなかなかありません。日本人が古くから愛してやまないお風呂、暖かなお湯が体へ与えてくれる改善効果。今回はそんなお話です。
ぎっくり腰にはお腹が大事？ 腰は身体を動かす要、その部分のお悩みには、実はお腹の「つよさ」が大いに関係しています。腹筋を鍛えればいいという話でもない、「腹圧」改善が腰のお悩み改善への第一歩。今回はそんなお話です。
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