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これからの仕事と子育てを考えるブログです。働き方改革により変わるサラリーマンの仕事と生活について有益な情報を提供できたらと考えています。

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2019/12/13

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  • ビジネスにおいて語彙力を高めるための正しい言葉の使い方18選

    ビジネスにおいては、教養のある目上の方を相手にコミニケーションを取ったり、インターネットを通じて全世界の人に自身の言葉を発信したりします。その時に重要になってくるのは、正しい言葉を使っているかということです。普段の会話で何気なく使っている言葉であれば生の間違いに気づかれてもある人は何も思いませんが、公的な場で使う言葉が間違っているとその人の信用が落ちてしまいます。

  • パソコンの作業を効率化する厳選ショートカットキー16選

    世間では仕事の自動化や無駄作業の撤廃などが求められていますが、まずはパソコン作業の効率化テクニックを学ぶべきです。仕事の自動化や撤廃は確かにできればかなりの効果が見込めますが、導入に要する敷居が高いので簡単には実現できません。しかしパソコンの効率化のテクニックであれば、誰もが覚えて慣れてしまえば、それなりの効率化

  • 仕事の効率化は時間の適材適時を考えて【特にテレワーク時に考慮すべき】

    仕事の効率化で1番大事なのは仕事の時間配分です。そのために自分がどの時間に脳が活性化するかを把握することが大切です。その脳を活性化する時間に頭を使う仕事を割り当てることで1日の仕事の進み具合が全然違ってきます。

  • 梅肉エキスのすごい殺菌効果について【アレルギー、アトピー、お腹の不調、副腎疲労等の対策】

    腸内のカビを除去するための良い食品として梅肉エキスがあります。あまりメジャーでは無い食品ですが効果は抜群です。梅肉エキスとは青梅のエキスを加熱してペースト状にしたものになります。そのエキスはかなり濃縮されており、実際に使用してみてもかなりドロドロで、成分が凝縮されている感じがします。

  • テレワークによる運動不足が気になる人は楽して解消できるブルブル振動マシーンがオススメ

    私もブルブル振動マシンを愛用していますが、10分乗ればブルブルが聞いた箇所にかゆみを感じ、血行がかなり改善されたことを実感できます。また、私は痩せ型の体質ながら腰回りのたるんだお肉だけはなかなか消えることがありませんでしたが、かれこれブルブル振動マシンに乗り続けて1ヵ月、知らないうちにそのお肉はかなり無くなっていました。

  • 学歴崩壊の若手労働力における大切な心構え

    これからAIが私たちの生活にどんどん入り、私たちの働き方は大きく変わると思います。また、学歴社会が崩壊し、若い社会人はこれまでとは違った見方で仕事に向き合っていかなければいけません。その中で昔も今も、そしてAIが活躍する今後も変わらない働く上での大切なことがあります。

  • 免疫力を高める最高のサプリメント【インフルエンザ、コロナウイルス、各種現代病の予防に】

    近年、現代病と言われる様々な病気が存在しています。その原因は豊かさに関係すると伝えてきました。現代病のもう一つの原因としてビタミンD3が不足していることが考えられます。また、最近はコロナウィルスが流行していますがビタミンD3不足は免疫力の大きな低下につながります。

  • 様々な不調に効果が期待できるCBD製品はどのタイプが一番良いのか比べてみた【オイル、カプセル、リキッド】

    オイルタイプ、食べるタイプ、吸うタイプを購入しそれぞれを比較してみました。単純に試した製品のCBD含有量が若干異なるため単純な比較はできませんが、空腹状況や疲れ具合などなるべく同じ環境で摂取するように努めています。私が3種類のオイルを実際に確かめてみた結果をまず結論として伝えます。

  • マスクの効果を高めるための3つのポイント【マスクの中でも鼻呼吸を】

    鼻呼吸をすると、空気を鼻から通す際に天然のウィルスフィルターを通すことになります。マスクをすると呼吸がしにくくなるため口が開きやすくなりますが、意識的にマスクをしながらでも鼻呼吸をすると空気感染確率を大きく下げることができるのです。

  • ヒバ油のすごい殺菌効果について【蚊よけ、消臭、脂漏性皮膚炎対策、イボ対策、水虫対策、アロマ】

    私も長くヒバ油を愛用しています。最初は脂漏性皮膚炎の対策として購入しましたが、ヒバのリラックスできる飽きない香りが気に入って、皮膚炎が治ってからも虫よけや入浴剤として愛用しています。あまり知名度は高くないかもしれませんが、その価値は知名度に反してかなり高く、知らない人は是非知ってもらいたいものです。

  • 外出自粛の中でも最高に楽しめる庭キャンプのススメ

    庭キャンプと言う言葉を初めて聞いた方も多いと思います。庭キャンプとはその名の通り自身の庭で行うキャンプのことです。キャンプ好きな方は知らず知らずのうちに1度はやったことがあるのではないでしょうか。ちょっとしたスペースがある庭さえあれば、移動いらずで気軽にキャンプができてしまいます。

  • テレワーク・在宅勤務を行う上での大切な5つの意識付け

    これから5GやIoTが普及することによって、遠隔での仕事が遅延なくスムーズに行えるようになります。テレワークとは在宅勤務やモバイルワークなどの遠隔地での働き方の総称になりますが、この働き方こそこれからの時代に合った働き方です。

  • 次亜塩素酸水の即効性がすごい【コロナウイルス対策、生乾き消臭、アトピーかゆみ対策】

    コロナウイルスが日本でも蔓延しており、マスクだけでなく消毒剤や殺菌剤が飛ぶように売れているみたいです。その中で私がオススメするのは「次亜塩素酸水」です。数年前から流行りだしているので皆さん聞いたことはあるのではないでしょうか。

  • 脳や目の疲れ、慢性的な不調に効く耳の穴もみのススメ【即効性がすごい】

    耳の穴の周りにはいくつもの重要なツボ存在し、また多くの毛細血管が存在します。また耳の近くには脳へつながる動脈が通っており、その動脈は細い血管に分かれて目や鼻、口などの様々な体中の器官に通じています。つまり耳の穴はただの小さな穴と侮るなかれ、体全体への血流や気の流れが集中する重要な部位なのです。

  • キャンプやBBQで最高のおつまみとなるオススメの燻製料理

    キャンプやBBQで楽しむ燻製料理はメイン料理にはあまりなりませんが、煙独特の風味づけを行えるので、普段とは違った味付けの楽しみや煙感がいっそう野外アクティビティーの楽しさを引き出します。必要な道具や料理手順も簡単です。

  • マスクを長期着用することの弊害【酸欠、頭痛、思考力低下、めまい、動悸】

    マスクを毎日のようにつけていると酸欠になりやすく様々な体の不調を発するようになります。私の例は、マスク着用の弊害としては頭痛だけでしたが、他にもいろいろな弊害があるみたいです。要は酸欠になるので、酸欠からつながる体の不具合が全て当てはまることになります。

  • キャンプでの最高のコーヒーの作り方【豆選び、ロースト、挽き方、ドリップ】

    コーヒーの美味しさは豆の種類、ロースト、挽き方、ドリップ時の環境、温度・方法など様々な要素が影響しています。その中でも一番影響が大きいのはコーヒー豆の選び方です。キャンプで飲むコーヒーは豆選びから始まると思っておいた方が良いです。

  • BBQで効率よく炭に着火するための基本的な知識

    BBQグリルで炭に火を付ける際には、強火、中火、弱火のゾーンを事前に決めてから着火するようにしましょう。 まずは、強火のゾーンに着火剤を置き、着火剤の周りに炭を配置します。着火剤にライターやトーチで火を付け、そのまま炭に火が付くまで待ちます。火がなかなか付かない場合は、火吹き棒やうちわで酸素を送るようにしてください。

  • Amazonで買った格安ローテーブルが予想以上に良かった【ミニマムキャンプやソロキャンプ向けに最適】

    あまりお金をかけたくなかったので、Amazonのそれなりに評価の良い以下の格安ローテーブルを注文。結論を言うと予想以上の出来で大満足しています。到着は以下のような簡易的にボール紙で梱包されて届きます。

  • 雨の日のキャンプで気を付けたい6つのポイント

    晴れの日にキャンプをすることが1番ですが天候は言うことを聞いてくれないので、仕方なく雨天にキャンプを楽しむ必要が出てくるかもしれません。特に梅雨の時期に入ると、雨天の確率はぐっと上がり、雨の中でのキャンプを覚悟しなければいけません。そんな雨の日のキャンプにおいて気をつけないといけないことをいくつか紹介します。

  • キャンプをとにかく自由に過ごしたい人向けのソロキャンプ

    キャンプの最中も自分だけが自然の中で思いのまま過ごせば良いので、とにかく自由です。好きなタイミングで焚き火を始め、好きなタイミングでハンモックで昼寝をする。 そしてひたすら1人でぼーっと自然を眺める。今やこれらは日常生活では体験できることのない貴重な体験になっています。

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